Edukimi dhe Vetëvlerësimi janë hapat e parë
Megjithë përparimet në parandalimin dhe trajtimin e HIV, hija e stigmës së HIV ende mbetet e madhe, duke ndikuar shumë nga ata që jetojnë me sëmundjen. Pra, thellë është frika e stigmatizimit që shpesh duket se fluturon përballë vetëdijes publike. Për disa, është shumë më e lehtë për të shmangur testimin e HIV-it , për shembull, se sa të rrezikohet ekspozimi ndaj diskriminimit ose mosmiratimit.
Përpjekja për të minimizuar këto frikë, apo edhe për t'i racionalizuar ato, nuk arrin të marrë parasysh dinamikën komplekse që të dy shkaktojnë dhe përjetojnë stigmën.
Rrënjët e stigmës së HIV
Ndërsa cilësia e jetës është përmirësuar jashtëzakonisht për njerëzit me HIV gjatë 30 viteve të fundit, shumë prej barrierave të njëjta sociale dhe psikologjike mbeten.
Në fund të fundit, HIV nuk është si ndonjë sëmundje tjetër, të paktën jo në atë mënyrë që publiku e percepton atë. Ajo që e ndan atë nga sëmundjet e tjera si kanceri ose sëmundjet e zemrës është se, si një sëmundje ngjitëse, ato të infektuara shpesh shihen si vektorë për transmetim. Fajësia është caktuar shpesh, dhe jo vetëm tek individi i infektuar, por tek një popullsi e tërë, qofshin burra homoseksualë, injektues të drogës ose njerëz me ngjyrë.
Edhe para se epidemia e AIDS të fillonte në fillim të viteve '80, shumë prej këtyre grupeve ishin tashmë të stigmatizuar, të etiketuara nga disa si të qënit ose të parëndësishëm ose të papërgjegjshëm.
Deri në kohën e goditjes së valës së parë të infeksioneve, përhapja e shpejtë e sëmundjes përmes këtyre komuniteteve ndihmoi vetëm në përforcimin e stereotipeve negative. Si rezultat, njerëzit më të rrezikuar nga HIV u dërguan shpesh në fshehje, ose nga frika e braktisjes, diskriminimit apo abuzimit.
Keqtrajtimi me seksualitetin gjithashtu luan një rol të madh në stigmatizimin e HIV.
Edhe në kultura të tjera progresive, seksualiteti shpesh mund të nxisë ndjenja intime të sikletit ose turpit, veçanërisht kur bëhet fjalë për homoseksualitetin, gratë seksualisht aktive ose seksin midis të rinjve .
Në të njëjtën kohë, të ashtuquajturat "zbulime dytësore" ("Si e keni marrë atë?") Më tej i pengojnë shumë veta që të ecin përpara, kur përballen me frikë të tilla, sikur të pranojnë një çështje, të zbulojnë një problem të drogës ose të dalin seksualitetin e dikujt. Ligjet kriminale të HIV-it në shumë shtete shërbejnë vetëm për të përforcuar këto frikë, duke i hedhur personat me HIV si "të fajshëm", duke sugjeruar që ata pa janë "viktima".
Të gjitha këto çështje nuk mund të ndihmojnë por të kontribuojnë në ndjenjat e stigmatizimit, të vërteta dhe të perceptuara, dhe mund të shpjegojnë pse 20% e 1.2 milion amerikanëve që jetojnë me HIV mbeten plotësisht të paprovuara.
Tejkalimi i stigmës së HIV
Të mësuarit për të kapërcyer stigmën e HIV nuk është gjithmonë një gjë e lehtë. Kjo kërkon një shkallë të vetë-reflektimit, si dhe një vlerësim të sinqertë të paragjykimeve dhe besimeve tuaja personale. Një nga qëllimet është të kuptoni se cila prej frikës tuaj është perceptuar (bazuar në qëndrimin ose perceptimin) dhe të cilat janë miratuar (bazuar në përvojën aktuale).
Duke ndarë të dy, do të jeni më të pajisur për të nxjerrë një strategji jo vetëm për të kapërcyer frikën tuaj, por për të mbrojtur më mirë veten nga veprimet e mundshme të diskriminimit ose abuzimit.
Në fund, tejkalimi i stigmës nuk është një vendim aq sa një proces, i cili kërkon kohë dhe durim. Më e rëndësishmja, megjithatë, është të mos jesh vetëm. Sharing frikën tuaj me të tjerët shpesh mund të vënë gjërat në perspektivë më të mirë, duke ju dhënë një bord të fryrë në vend se izoluar veten në mendimet tuaja më të thella, më të errëta.
Këtu janë disa këshilla se si të filloni:
- Së pari, përpiquni të hiqni fajin nga çdo diskutim që mund të keni me vete. Kujtoj veten se HIV është një sëmundje dhe jo një pasojë morale.
- Tjetra, edukoni veten për HIV duke përdorur materiale referuese cilësore. Organizatat me bazë në komunitet janë burime të mëdha për këtë, duke ofruar broshura dhe pamflete që nuk janë vetëm të sakta dhe të shkruara qartë, por shpesh me rëndësi kulturore
- Nëse keni frikë nga hapja e dikujt që njihni, filloni duke telefonuar një linjë telefonike për AIDS . Linjat telefonike zakonisht ju drejtojnë për të mbështetur grupet ose këshilltarët me të cilët ju mund të flisni lirshëm dhe konfidencialisht.
- Kuptoni të drejtat tuaja sipas ligjit. Organizatat me bazë në komunitet shpesh mund t'ju bëjnë kontakt me shërbimet ligjore për t'ju ndihmuar kur hasni në diskriminim në punë, në strehim ose në ofruesit e kujdesit shëndetësor.
- Nëse vendosni të merrni një test HIV , diskutoni çdo shqetësim konfidencial që mund të keni me mjekun apo klinikën tuaj. Lejimi i ndonjë shqetësimi të pashprehur do të shtojë ankthin tuaj.
- Shumë spitale dhe klinika sot ofrojnë shërbime të kujdesit për ata që jetojnë me HIV, duke përfshirë grupet mbështetëse, shërbimet familjare, programet e trajtimit të drogës dhe këshillimin për shëndetin mendor.
- Kur jeni gati të flisni me miqtë apo familjen, merrni kohë për t'u përgatitur. Konsideroni të gjitha reagimet e mundshme dhe mënyrat me të cilat mund të merreni me ta. Mundohuni të mësoni paraprakisht se si do t'i përgjigjeni pyetjeve të tilla si: "Si e keni marrë atë?" ose "A keni përdorur një prezervativ?"
- Më e rëndësishmja ndoshta, pranoni që njerëzit ndonjëherë do të kërkojnë pyetje të pandjeshme dhe madje edhe budallallëqe. Mundohuni të mos jeni shumë mbrojtës. Kujtoj veten se kjo është më shumë një pasqyrim i frikës së tyre dhe se po kalojnë një proces. Nëse mundeni, përdorni atë si një mundësi për të edukuar dhe ndriçuar. Ju mund të habiteni se sa pak njerëz e dinë për sëmundjen. Jepu atyre përfitimin e dyshimit.
- Dhe së fundmi, nëse jeni duke përjetuar depresion të zgjatur ose ankth, ose keni një problem abuzimi me substancat, kërkoni ndihmë profesionale. Pyetni mjekun tuaj për referime ose flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Mos shkoni vetëm nëse nuk keni për të. Nuk është ndihmë.
burimet:
Pulerwitz, J .; Michaelis, A .; Weiss, E .; et al. "Reduktimi i stigmës së lidhur me HIV: Mësimet e nxjerra nga hulumtimet dhe programet e horizonteve". Raportet e Shëndetit Publik. Mar-Apri2010, 25 (2): 272-281.
Maharan, A .; Sayles, J .; Patel, V .; et al. "Stigma në epideminë e HIV / AIDS: një rishikim i literaturës dhe rekomandimet e rrugës përpara". AIDS. Gusht 2008; 22 (Suppl 2): S67-S79.