Pak mund të vënë në dyshim vlerën e grupeve mbështetëse për t'ju ndihmuar të kaloni nga të qenit një person me HIV ndaj një personi që me të vërtetë jeton me HIV. Por gjetja e një vlere për ju dhe nevojat tuaja personale nganjëherë mund të jetë sfiduese.
Në fund të fundit, qëllimi i çdo grupi mbështetës është që të sigurojë një ambient të sigurt dhe jo-gjykues ku njerëzit mund të komunikojnë lirshëm dhe të gjejnë mbështetjen emocionale që kanë nevojë për normalizimin më të mirë të HIV-it në jetën e tyre.
Nuk ka të bëjë me një madhësi të përshtatshme. Bëhet fjalë për lidhjen me njerëz me përvojë dhe vlera të përbashkëta me të cilët ju mund të "flisni të njëjtën gjuhë".
Është e qartë, për shumicën, që do të thotë të gjesh një grup individësh më të ngjashëm me ty. Por kjo nuk është gjithmonë rasti për të gjithë. Për disa, nevoja për të gjetur informacione specifike ose për të mbajtur një nivel anonimiteti mund të jetë një shqetësim shumë më i rëndësishëm sesa kultura e përbashkët ose ndërveprimi personal.
Në të njëjtën kohë, shpesh nuk ka shumë zgjedhje në disa komunitete. Kjo nuk do të thotë që mbështetja nuk është e disponueshme ose që duhet të "bëni" me atë që keni. Sot, grupet mbështetëse mund të shkojnë nga mbledhjet e strukturuara, në person, në dhomat e bisedave në internet dhe forumet, shpesh duke punuar në bashkëpunim, ose si një ndihmës, me njëri-tjetrin. Vendosja e asaj që ju nevojitet, para së gjithash, është çelësi për të gjetur grupin që është e drejtë për ju.
Përcaktimi i nevojave tuaja
Cilado qoftë formati, grupet e mbështetjes së HIV-it duhet të jenë të orientuara nga qëllimi, duke ju larguar përpara se të jeni një terren për hedhjen e çështjeve.
Nevojat do të ndryshojnë shpesh dhe evoluojnë ndërsa punoni me grupin, prandaj është e rëndësishme që të rivlerësoni rregullisht qëllimet tuaja. Në fund të fundit, ndryshimi nuk ka të bëjë shumë me "nxjerrjen" e një grupi, por duke i fituar mjetet për mbështetje pozitive dhe të pavarura.
Kur shikoni në një grup, merrni parasysh gjërat si vendtakimi dhe madhësia e grupit.
Nëse një vendndodhje është shumë larg ose ndjeheni të humbur ose të ekspozuar në një grup, mund të jeni dekurajuar pas disa takimeve. Gjithashtu, pyesni veten se si ndjeheni për personin që mbikëqyr grupin. Ai ose ajo do të pasqyrojë më së shumti qëndrimet dhe vlerat e atij grupi.
Është gjithashtu e rëndësishme të pyesni veten:
- A është ky grup i aftë të sigurojë konfidencialitetin që më duhet të shpreh plotësisht dhe lirisht?
- A mund të flas me këtë grup pa frikë nga turpërimi apo gjykimi?
- A kërkoj një ekspertizë ose këshilla të caktuar, dhe nëse po, a mund ta sigurojë ky grup mua këtë?
- A ofron ky grup lloj mbështetjeje që duhet të merrem me çështjet e mia të menjëhershme?
- Po në lidhje me anëtarët e tjerë të grupit? Çfarë ka bërë për ta përvoja e grupit?
Duke rishikuar rregullisht nevojat tuaja, do të jeni më të sigurt për të korrur përfitimet e mbështetjes së grupit.
Grupet mbështetëse me bazë në klinikë
Grupet mbështetëse të mbështetura nga Klinika shpesh organizohen si pjesë e shërbimeve të integruara të HIV-it që ofrohen nga spitalet, klinikat ambulatore ose praktikat e specializuara të HIV. Ai drejtpërsëdrejti e lidh kujdesin mjekësor të një pacienti me një gamë të shërbimeve dhe programeve mbështetëse, shpesh me lehtësinë e një vend të vetëm.
Për më tepër, grupet mbështetëse të mbështetura nga klinika në përgjithësi janë të strukturuara, të planifikuara dhe zakonisht ndihmohen nga një anëtar i ekipit multidisiplinor, duke i siguruar atyre brenda grupit një lidhje të drejtpërdrejtë me shërbimet e tjera (p.sh. këshillimi, puna sociale) të ofruara nga objekti.
Grupet mbështetëse të ecjes mund gjithashtu të jenë në dispozicion. Si rregull, politikat strikte të konfidencialitetit mbahen.
Grupet mbështetëse të bazuara në institucione
Grupet mbështetëse të bazuara në institucione janë ato që mund të jenë aleate, por jo të lidhura drejtpërdrejt me mjekun ose klinikën tuaj të kujdesit parësor. Këto grupe zakonisht planifikohen dhe lehtësohen, me shkallë të ndryshme të strukturës ose formalitetit. Shumica janë të organizuara përmes organizatave të bazuara në komunitet, projekteve shëndetësore me bazë universiteti, ose grupeve të bazuara në besim.
Ndërsa shumica kanë politika të rrepta konfidencialiteti, disa njerëz ende kanë frikë nga ekspozimi madje edhe duke hyrë në një vend takimi "të njohur".
Si përgjigje, disa organizata tani ofrojnë shtëpi të bazuara, grupet e ndihmuara nga kolegët ose vende jashtë vendit. Grupet mund të jenë të vazhdueshme ose të kufizuara kohore, e fundit e të cilave kërkon një angazhim kohor dhe, herë pas here, vlerësimin e marrjes.
Grupet e Mbështetjes Private
Këto janë grupe mbështetëse që nuk janë të lidhur zyrtarisht me një institucion apo agjenci qeveritare. Disa janë të organizuar nga personat laikë me HIV (ose që kanë pasur përvojë me HIV), ndërsa të tjerë janë të lehtësuar nga një punonjës social ose një profesionist i kujdesit shëndetësor. Grupet e mbështetjes private shpesh shërbejnë më shumë si një parajsë për mbështetje dhe ndërveprim emocional, duke inkurajuar anëtarët që të shkëmbejnë në mënyrë aktive ide, këshilla dhe përvoja.
Para se të bashkoheni me një grup privat, gjithmonë pyesni për politikat dhe protokollet e konfidencialitetit të tyre. Jini të kujdesshëm ndaj shkencës së dyshimtë. Ndërsa grupet mbështetëse duhet gjithmonë të inkurajojnë dialog të hapur dhe të lejojnë mosmarrëveshje personale, ato duhet të funksionojnë në bashkëpunim me ofruesit tuaj shëndetësor, jo në kundërshtim me to.
Grupe Mbështetëse Online
Grupet mbështetëse online shërbejnë për një funksion të rëndësishëm për njerëzit me HIV, të cilët janë të izoluar nga lokacioni ose ndjejnë se mund të flasin më lirshëm dhe të sigurt në një mjedis anonim. Jo vetëm që ata janë bërë burime të rëndësishme për shkëmbimin e informacionit, ata kanë treguar se ofrojnë mbështetje shpesh të vlefshme emocionale dhe përballuese, veçanërisht në kohë krize.
Me disponueshmërinë e gjerë të forumeve peer-to-peer në internet dhe dhomave të bisedave, sfida më e madhe mund të jetë gjetja e një grupi që mund të ofrojë mjetet që ju duhet për të ecur përpara, në vend që të izoloni veten nga ndërveprimi njerëzor një-në-një.
Grupet më produktive kanë tendencë të jenë më të mëdha, me komunikim të shpeshtë dhe të gjallë ndërmjet anëtarëve, si dhe pjesëmarrjen aktive të moderatorëve për të nxitur diskutimin dhe për të ndihmuar komunitetin të lulëzojë. Mësoni më shumë rreth asaj se si të gjeni burime të mirënjohura online dhe çfarë duhet të shihni.
Ku të fillojmë të shikojmë
- Pyesni mjekun tuaj, klinikën ose ofruesin e kujdesit shëndetësor për referime të grupit mbështetës. Punonjësi juaj social, menaxheri i rastit ose psikologu duhet të jetë në gjendje t'ju ndihmojë.
- Kontaktoni me shtetin ose organizatën kombëtare të HIV-it më pranë jush.
- Kërkojuni njerëzve të tjerë që jetojnë me HIV për sugjerime.
- Listat e grupeve mbështetëse të HIV-it (duke përfshirë grupet mbështetëse në internet) mund të gjenden përgjithësisht në botimet lezbike dhe homoseksuale ose në periodikët dhe muajet e HIV.
- Për grupet e besimit, kontaktoni kishën, xhaminë, sinagogën ose tempullin tuaj lokal.
- Referimet mund të gjenden shpesh edhe nëpërmjet linjave lokale të ndihmës për HIV. Linjat e nxehta të HIV zakonisht gjenden nën "AIDS, HIV Referral Education and Support Services" ose "Organizatat e Shërbimeve Sociale.
- Faqet e internetit për lehtësimin e grupeve, si Meetup, nganjëherë mund t'ju ndihmojnë të lidheni me një grup të mbështetjes së HIV-it në zonën tuaj, si dhe të krijoni një platformë me të cilën mund të filloni një grup mbështetës.
> Burimet:
> Constantino, Coursaris K. dhe Liu, Ming. "Një analizë e shkëmbimeve të mbështetjes sociale në grupet online të vetë-ndihmës të HIV / AIDS". Kompjuter në Sjelljen e Njeriut : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "Grupet Mbështetëse Online: Një burim i anashkaluar për pacientët". Ai informon në Internet : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. dhe Coulson, Neil S. "Të jetosh me HIV / AIDS dhe përdorimin e grupeve mbështetëse online". Gazeta e Psikologjisë Shëndetësore. Prill 2010: 15 (3); 339-350.