8 hapa të thjeshtë për të parandaluar HIV

Parandalimi i HIV nuk është vetëm për rregullat e mëposhtme. Ka të bëjë me njohjen se kush jeni, çfarë besoni, dhe kur të veproni për të mbrojtur veten dhe të tjerët nga infeksioni. Ai kërkon një qasje të informuar dhe holistike, e cila ju mundëson të bëni më shumë se sa të rrotulloni zare, por të kuptoni vetë dinamikën e infeksionit dhe mënyrat për ta parandaluar atë që të ndodhë.

Këtu janë 8 këshilla të rëndësishme për ndërtimin e një strategjie efektive dhe të individualizuar për parandalimin e HIV.

1 -

Di Diferencën midis aktiviteteve të rrezikut të lartë dhe të ulët

Kur është fjala për parandalimin e HIV, pyetja që shumica e njerëzve do të kërkojë është: "A mund të marr HIV nga [BLANK]?" E vërteta është se ka shumë keqkuptime rreth transmetimit të HIV-it, shpesh nënvlerësuar, por nganjëherë edhe mbivlerëson rrezikun e mundshëm. Parandalimi i informuar fillon me marrjen e fakteve drejt, duke kuptuar mënyrat e transmetimit dhe duke identifikuar aktivitetet që ju vënë, si individ, në rrezik personal.

më shumë

2 -

Merrni PrEP për të zvogëluar rrezikun tuaj për të marrë HIV

Profilaksia para ekspozimit (PrEP) është një strategji parandalimi ku përdorimi i përditshëm i një pilule të vetme antiretrovirale mund të reduktojë ndjeshëm rrezikun e një personi për të marrë HIV. Qasja e bazuar në prova konsiderohet si një pjesë e rëndësishme e një strategjie të përgjithshme të parandalimit dhe një mjet për të ulur normat e infektimit në popullatat në rrezik. Mësoni më shumë rreth PrEP dhe nëse është strategjia e duhur e parandalimit për ju.

më shumë

3 -

Filloni terapinë për të shmangur kalimin e virusit te të tjerët

Trajtimi si Parandalimi (TasP) është një qasje e bazuar në dëshmi me të cilën personat e infektuar me HIV me një ngarkesë virale të pakontekstueshme kanë shumë më pak gjasa të transmetojnë virusin tek tjetri. Studimet kanë treguar se një person i infektuar me HIV në terapi të suksesshme antiretrovirale është deri në 96% më pak të ngjarë të infektojë një partner në një marrëdhënie me status të përzier. Mësoni më shumë rreth TasP dhe çfarë do të thotë për ju nëse keni HIV.

më shumë

4 -

Shmangni gabimet e zakonshme të kondomit

Nuk ka arsye për të qenë i dobët kur bëhet fjalë për kondomë. Prezervativët janë ende metoda më e mirë, e provuar për parandalimin e HIV-it, jo të plotë të maturisë. Dhe pavarësisht se çfarë mund të ju tregojnë disa, arsyeja kryesore që kondomët dështojnë nuk është për shkak të prezervativit, por për shkak të përdorimit të pasaktë dhe / ose të paqëndrueshëm. Në fund të fundit, seksi më i sigurt do të thotë të përdorni vazhdimisht një prezervativ çdo herë që angazhoheni në aktivitete seksuale. Këtu janë disa këshilla të mëdha që mund të ndihmojnë.

më shumë

5 -

Mësoni si të krijoni një fëmijë të sigurtë

Pothuajse gjysma e të gjitha çifteve të prekura nga HIV janë serodiskordantë, që do të thotë se një partner është HIV pozitiv ndërsa tjetri është HIV-negativ. Me përparime të mëdha në terapinë antiretrovirale, çiftet serodiskordant kanë mundësi shumë më të mëdha për të konceptuar se kurrë-duke mundësuar shtatzëninë duke minimizuar rrezikun e transmetimit tek partneri i pa infektuar. Mësoni se çfarë autoritetet shëndetësore aktualisht rekomandojnë për çiftet e statusit miks në SHBA

më shumë

6 -

Shmangni kalimin e virusit tek foshnja juaj gjatë shtatëzanisë

Parandalimi i transmetimit nga nëna tek fëmija (pMTCT) përfshin të gjitha fazat e shtatëzanisë, nga kujdesi antenatal deri në pas lindjes. Çelësi i suksesit të saj është ndërhyrja e hershme. Me kujdesin e duhur perinatal, duke përfshirë ofrimin e terapisë antiretrovirale për nënën dhe fëmijën, rreziku i transmetimit është tani më pak se 2%.

më shumë

7 -

Shmangni ndarjen e gjilpërave Nëse jeni përdorues i drogës

Shkalla e HIV-it midis përdoruesve të drogës me injektim (IDU) është e lartë, me vlerësime që sugjerojnë se nga 20 deri në 40 për qind kanë fituar infeksion si rezultat i përdorimit të përbashkët të gjilpërës. Por vetëm përdoruesit janë në rrezik, por janë partnerë seksualë të cilët nganjëherë nuk janë në dijeni të përdorimit të drogës së tyre. Programet e shkëmbimit të gjilpërës së sponsorizuar nga qeveria (NEPs) janë në dispozicion në shumë shtete amerikane për të trajtuar më mirë këtë krizë, si dhe përhapjen e sëmundjeve të tjera të gjakut.

8 -

Vepro shpejt nëse ke qenë i ekspozuar ndaj HIV

Nëse besoni se mund të keni qenë i ekspozuar ndaj HIV-it, qoftë përmes seksit të pambrojtur ose aktiviteteve të tjera me rrezik të lartë, ekzistojnë medikamente që mund ta zvogëlojnë shumë rrezikun e infeksionit të quajtur profilaksia pas ekspozimit (PEP). Hulumtimet kanë treguar se PEP mund të zvogëlojë rrezikun e HIV deri në 81% nëse fillohet sa më shpejt që të jetë e mundur pas ekspozimit. Fundi i fundit është mos vononi .

më shumë