Kur zgjedh një metodë të kontrollit të lindjes, mund të ketë disa gjëra që do të jenë të dobishme për ju për t'u marrë parasysh. Edhe pse disa opsione të kontrollit të lindjes janë më efektive se të tjerët, asnjë metodë e kontrollit të lindjes (përveç abstenimit ) është 100% efektive. Lifestyle dhe faktorët personalë mund t'ju ndihmojnë gjithashtu të kuptoni metodën më të mirë për ju. Pjesë e zgjedhjes së një metode të kontrollit të lindjes është gjithashtu gjetja e një që ju të ndiheni rehat me të.
Ne jemi të gjithë individë dhe kemi nevojat tona unike, prandaj mos harroni të diskutoni këto çështje me mjekun tuaj ; së bashku, ju mund të merrni një vendim të informuar rreth kontraceptivit që mund të jetë ai për ju.
efikasitet
Faktorët që mund të ndikojnë në efektivitetin e kontraceptivëve në dispozicion për të përfshirë:
- Motivimi i përdoruesit
- Accessibility
- Nivelet e fertilitetit
- Duke ndjekur drejtimet e duhura
Shqyrto se sa mirë e parandalon shtatzëninë. Pyesni veten: a do ta kuptoni një shtatzëni të paplanifikuar si potencialisht shkatërrues? Nëse po, ju mund të dëshironi të zgjidhni një metodë më efektive. Nëse qëllimi juaj është vetëm të shtyjë shtatzëninë (por do ta përqafonte nëse duhet të ndodhte), mund të jeni më të kënaqur me një metodë më pak efektive. Të njohësh se si ndodh konceptimi mund të të ndihmojë të kuptosh kontraceptivitetin dhe të maksimizosh efektshmërinë e tij.
Studimi i normave të dështimit
Kur zgjedhni një metodë të kontrollit të lindjes, mund të vendosni të kërkoni norma të dështimit.
Këto norma shpesh renditen si "norma tipike e përdoruesit". Kjo merr parasysh që kontraceptivët nuk përdoren gjithmonë siç duhet. Njerëzit mund të:
- Mos e përdorni vazhdimisht
- Mund ta harroni atë në kohë, ose
- Mund të marrë një mjekim që ul efektivitetin
Norma tipike e dështimit është përgjithësisht më e lartë se shkalla e dështimit të metodës nëse përdoret në mënyrë të përkryer.
Në përgjithësi, metodat që kërkojnë më pak për ju ( Nexplanon vs. kondomët ) kanë tendencë të kenë norma më të ulëta të dështimit . Sa më shumë që dini për mënyrën e saktë të përdorimit të kontrollit të lindjes, aq më shumë kontroll do të keni për të vendosur nëse dhe kur doni të mbeteni shtatzënë.
Rreziqet shëndetësore dhe efektet anësore
Pyesni për rreziqet potenciale shëndetësore që lidhen me opsionet e ndryshme të kontrollit të lindjes. Kjo mund të përfshijë faktorë të tillë si pesha juaj, mosha ose nëse pini duhan. Pilula e kontrollit të lindjes zakonisht nuk rekomandohet për gratë që janë më të moshuar se 35 vjeç dhe tym. Nëse jeni alergjik ndaj latexit, metodat e pengesave, si kondomët latex nuk mund të jenë zgjidhja e duhur. Gjithashtu, shqyrtoni efektet anësore të mundshme që mund të shoqërojnë metoda të ndryshme. Ju mund të kërkoni nga ofruesi juaj shëndetësor t'ju shpjegojë këto.
- A mund të rritet rreziku i VTE kontrollit hormonal hormonal?
- Pilula Drospirenone dhe rreziku i clots gjakut
- Efektshmëria e Obesitetit dhe Kontraceptimit
A përshtatet në mënyrën tuaj të jetesës?
Gratë që kanë orare të parregullta ose që kanë vështirësi të kujtojnë për të marrë ilaçe mund të mos gjejnë pajtueshmëri me metoda të caktuara kontraceptive. Kur zgjedh një metodë të kontrollit të lindjes, pyet veten:
- A po kërkoni diçka të përshtatshme (si shtënë Depo-Provera )?
- Cilat janë ditët / oraret e juaja?
- Konsideroni nëse do të jeni në gjendje të përdorni një metodë, si pilulë , që kërkon që ju të merrni me besueshmëri në të njëjtën kohë çdo ditë.
- Merrni parasysh lehtësinë dhe lehtësinë e përdorimit të metodave të kontrollit të lindjes tuaj
- A po merrni medikamente të caktuara që mund të ndikojnë në përdorimin?
- Ju gjithashtu duhet të mësoni se si të minimizoni gabimet e përdoruesit
Cilat janë qëllimet tuaja?
A jeni në një marrëdhënie seksuale të qëndrueshme dhe të vetme të partnerit dhe thjesht dëshironi të shtyni të keni fëmijë shtesë për një kohë? Nëse është kështu, një Miruda IUD , Skyla IUD ose ParaGard IUD mund të përshtaten me nevojat tuaja. Një pjesë e zgjedhjes së një metode të kontrollit të lindjes është përcaktimi nëse kërkon më shumë nga një metodë e përkohshme, diçka afatgjatë, ose nëse dëshiron të konsiderosh një metodë kontraceptive të përhershme .
Njerëzit zgjedhin të përdorin kontrollin e lindjeve për shumë arsye të ndryshme. Ndoshta ju jeni vetëm duke kërkuar për një nga përfitimet jo-kontraceptive që një metodë e caktuar e kontrollit të lindjes mund të ofrojë. Filloni duke pyetur veten - cilat janë arsyet e mia për të kërkuar përdorimin e kontracepsionit ?
Niveli juaj i Ngushëllimit
Është e rëndësishme, të jeni të sinqertë me vetveten, veçanërisht me gratë, për nivelin tuaj të rehatisë. A ndiheni rehat duke prekur trupin tuaj? Ka shumë metoda kontraceptive, të tilla si diafragma , kapaku i qafës së mitrës , NuvaRing , sfungjer dhe kondomë femra ; megjithatë, këto kërkojnë që t'i futni ato dhe pastaj t'i largoni ato nga trupi juaj.
Ju gjithashtu dëshironi të siguroheni që jeni duke zgjedhur një metodë të kontrollit të lindjes që është në sinkron me besimet tuaja fetare . Përveç kësaj, një pjesë e nivelit tuaj të rehati gjithashtu përfshin sa ju mund të përballoni për të paguar për kontrollin e lindjes çdo muaj.
Sjellja juaj seksuale
Është gjithashtu e rëndësishme të mbani në mend se kush do të jeni duke u angazhuar në marrëdhënie me, ndërsa në kontrollin e lindjes.
- A jeni në një marrëdhënie serioze dhe monogame?
- A ka ndonjë kërcënim për një infeksion seksualisht të transmetueshëm, sepse nuk jeni në një marrëdhënie të kryer?
- A keni partnerë të shumtë?
Shumë prej kontraceptivëve në dispozicion nuk mbrojnë kundër infeksioneve seksualisht të transmetueshme ose HIV.
Mbrojtja kundër infeksioneve seksualisht të transmetueshme
Shumë njerëz besojnë se përdorimi i metodave të ndryshme të kontrollit të lindjes do të mbrojë edhe kundër infeksioneve seksualisht të transmetueshme, por kjo nuk është kështu. Shumica e kontraceptivëve nuk do t'ju mbrojnë nga infeksionet e transmetuara seksualisht ose nga HIV. Prezervativët , veçanërisht kur përdoren me spermicide , zakonisht ofrojnë mbrojtje më të madhe nga kontraktimi i shumë prej këtyre infeksioneve të mundshme.