Acidi lipoik alfa është një kompleks i gjetur natyrshëm brenda çdo qelize në trup. Është e nevojshme nga trupi për të prodhuar energji për funksionet normale të trupit tonë. Acidi lipoik alfa konverton glukozën (sheqerin në gjak) në energji. Emra të tjerë për të përfshijnë acid lipoik dhe acid thioktik.
Acidi lipoik alfa është gjithashtu një antioksidant, një substancë që neutralizon kimikatet potencialisht të dëmshme të quajtura radikale të lira.
Ajo që e bën acidin alfa lipoik unik është se ajo funksionon në ujë dhe yndyrë, ndryshe nga antioksiduesit më të zakonshëm, vitaminat C dhe vitamina E dhe duket të jetë në gjendje të riciklojnë antioksidantë si vitamina C dhe glutathione pasi ato të jenë përdorur. Glutathione është një antioksidant i rëndësishëm që ndihmon trupin të eliminojë substanca potencialisht të dëmshme. Acidi lipoik alfa rritet në formimin e glutationit.
Përfitimet shëndetësore
Studimet paraprake sugjerojnë se alfa lipoic mund të ofrojë një shumëllojshmëri përfitimesh. Nëse jeni duke përdorur acid alfa lipoik, flisni me mjekun tuaj të parë. Mbani në mend se alfa lipoic acid nuk duhet të përdoret si një zëvendësim për kujdesin standard në trajtimin e ndonjë gjendje.
Neuropati periferike
Neuropatia periferike mund të shkaktohet nga lëndime, mangësi ushqyese, kimioterapia ose me kushte të tilla si diabeti , sëmundja Lyme , alkoolizmi, herpes , sëmundja e tiroides dhe dështimi i veshkave.
Simptomat mund të përfshijnë dhimbje, djegie, mpirje, ndjesi shpimi, dobësi dhe kruajtje.
Acidi lipoik Alpha mendohet të punojë si një antioksidant në të dyja ujin dhe indet yndyrore, duke bërë të mundur hyrjen në të gjitha pjesët e qelizave nervore dhe për të mbrojtur atë nga dëmtimi.
Studimet paraprake sugjerojnë se alfa lipoic acid mund të ndihmojë.
Në një nga studimet më të mëdha për përdorimin e acidit alfa lipoik, 181 persona morën 600 mg, 1200 mg ose 1800 mg acid alfa lipoik në ditë ose një placebo. Pas 5 javësh, alfa lipoic acid përmirësuar simptomat. Doza që u tolerohet më mirë ndërsa ofroi ende përfitime ishte 600 mg një herë në ditë.
Funksioni i trurit
Acidi lipoik alfa mund të kalojë pengesën e gjakut në tru , një mur të enëve të vogla dhe qelizave strukturore dhe të kalojë lehtë në tru. Mendohet të mbrojë indet e trurit dhe të nervit duke parandaluar dëmtimin e radikaleve të lira.
Kushtet e lidhura me moshën
Si një antioksidant, acid alfa lipoik mund të neutralizojë radikalet e lira të cilat mund të dëmtojnë qelizat. Dëmtimi i radikaleve të lira mendohet të kontribuojë në sëmundjen plakëse dhe kronike.
Përdorime të tjera të përbashkëta
Acidi lipoik alfa është sugjeruar edhe për katarakte , glaukomë , sklerozë të shumëfishtë, kolesterol të lartë, presion të lartë të gjakut, tringëllimë në veshët, sëmundje Alzheimer, diabet, neuropati diabetike, aknet, rosacea, humbje peshe, vitiligo, plakje të lëkurës, sindromi i këmbës, gastropareza dhe hepatiti C, por studime të mëdha dhe të dizajnuara janë të nevojshme për të parë nëse është efektive për këto kushte.
burimet
Alpha acid lipoic është bërë nga trupi dhe mund të gjendet në sasi shumë të vogla në burimet ushqimore si spinaq, brokoli, bizele, maja e birrës, lakër brukseli, krunde oriz dhe mish organesh.
Shtojcave të acidit alfa lipoik janë në dispozicion në formë kapsule në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm, disa farmaci dhe në internet. Për absorbimin maksimal, shtesat duhet të merren në stomak bosh.
Garanci
Efektet anësore të acidit alfa lipoik mund të përfshijnë një dhimbje koke, ndjesi shpimi gjilpërash ose ndjesi "kunja dhe gjilpëra", skuqje të lëkurës ose dhimbje të muskujve.
Ka pasur disa raporte në Japoni të një gjendje të rrallë të quajtur sindromi autoimun të insulinës në njerëzit që përdorin acid alfa lipoik. Gjendja shkakton hipoglikeminë dhe antitrupat e drejtuara kundër insulinës së trupit pa terapinë e mëparshme të insulinës.
Acidi lipoik alfa mund të përmirësojë kontrollin e sheqerit në gjak, kështu që njerëzit me diabet që marrin ilaçe për uljen e sheqerit në gjak, si metformina (Glucophage), glyburide (DiaBeta, Glynase), duhet të marrin vetëm acid lipoik alfa nën mbikëqyrjen e një profesionist shëndetësor të kualifikuar dhe kanë nivelet e tyre të sheqerit në gjak të monitorohen me kujdes.
Studimet e kafshëve tregojnë se acid lipoik alfa mund të ndryshojë nivelet e hormoneve të tiroides, kështu që teorikisht mund të ketë të njëjtin efekt tek njerëzit. Njerëzit që marrin medikamente tiroide të tilla si levotiroksina duhet të monitorohen nga ofruesi i kujdesit shëndetësor.
Ashtu si me shtojcat e tjera, shtesat e acidit alfa lipoik nuk janë testuar për sigurinë në gratë shtatzëna, nëna pleqëse, fëmijët dhe ata me kushte mjekësore ose që po marrin medikamente.
> Burimet:
Acid alfa lipoik. http://www.alphalipoicacid.com/why-take-alpha-lipoic-acid
Klinika Mayo. Neuropati periferike http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/diagnosis-treatment/treatment/txc-20205118