Rehabilitimi pas një riparimi të meniskit është më domethënës se nëse copa e shqyer e meniskit thjesht hiqet përmes një procedure të quajtur meniscectomia e pjesshme . Nëse meniskusi i shqyer largohet, pacienti zakonisht është duke ecur brenda një ose dy ditësh nga operacioni dhe kthehet në aktivitete normale brenda disa javësh. Pas riparimit të meniskit, rehabilitimi është më i gjerë.
Për shkak se kirurgu juaj nuk do të dijë me siguri nëse mund të kryhet një riparim i meniskit para operacionit të gjuës arthroscopic , pacientët duhet të kuptojnë se rehabilitimi i tyre nuk do të jetë i sigurt derisa të njihet procedura e saktë kirurgjikale. Prandaj, pacientët me kirurgji menisk duhet të jenë të vetëdijshëm se rehabilitimi mund të jetë më i gjerë dhe kufizues nëse kryhet riparimi i meniskit.
Pikërisht se çfarë rehabilitimi nevojitet varet nga disa faktorë, dhe gjithmonë duhet të kontrolloni me mjekun tuaj përpara se të filloni ose ta ndryshoni rehabilitetin post-operacional në çfarëdo mënyre. Kjo është veçanërisht e rëndësishme sepse ka procedura të tjera që mund të kryhen në të njëjtën kohë me riparimin e meniskit që mund të ndryshojë orarin normal të rehabilitimit pas operacionit.
Orari i Rehabilitimit Tipik
Ka shumë polemika në botën e mjekësisë sportive si për rehabilitimin "më të mirë" nga operacioni i riparimit të meniskit. Tradicionalisht, rehabilitimi ishte shumë i ngadalshëm, me aktivitete të kufizuara për shumë muaj pas operacionit.
Kohët e fundit, është provuar një rehabilitim më i shpejtë. Megjithatë, ende nuk ka konsensus, dhe shumë kirurgë ndryshojnë në rekomandimet e tyre. Gjithmonë ndiqni udhëzimet specifike të mjekut tuaj për rehabilitimin pas operacionit.
Rehabilitimi më i zakonshëm pas riparimit të meniskit është renditur këtu. Bëhet fjalë për "mes të rrugës" mes shumë konservatore dhe shumë agresive.
- Menjëherë pas operacionit
Pas zgjimit në dhomën e shërimit, pacientët vendosen në një shtrëngim në gju. Brace të përdorura mund të jetë ose një immobilizer gjunjë ose një brace varet gju . Një bllokues i gjurit mban gjunjën plotësisht të zgjatur, ndërsa një gjunjë në formë të varur mund të lejojë lëvizjen e kontrolluar të gjurit. Nëse përdoret një mbajtëse në formë të gju, ajo është e mbyllur me gju plotësisht drejt. Pacientëve u jepet paterica dhe udhëzohen të ecin me paterica . Më së shpeshti, pacientët do të lejohen të vendosin peshë në këmbën e operuar për aq kohë sa gjuri është mbajtur plotësisht drejt (ose me një bllokues gjuri ose një gjunjë në formë të mbyllur të kyçur në zgjatje). - Javët e para
Pacientët mund të heqin mbajtësen e gjurit ose imobilizuesin derisa të mos ecin dhe të përkulen në gjunjë. Kirurgu juaj zakonisht do të kufizojë sasinë që mund të bëheni në gjunjë , meqë presioni në meniskin rritet ndërsa kërrusni gjurin tuaj. Shpesh kapja do të lejojë që gju të vetëm të përkulen një sasi të caktuar, të tilla si 60 ose 90 gradë, në varësi të rekomandimit tuaj kirurg. Pacientët duhet të vazhdojnë të përdorin një mbajtëse sa herë që ecin, dhe vendosin peshën vetëm në këmbë nëse gjuri mbahet plotësisht drejt nga mbajtësja. - Muajt e Parë
Pas një muaji apo më shumë, theksi vihet në rimarrjen e më shumë lëvizshmërisë . Pacientët në përgjithësi mund të ecin me gju në kapëse, por zakonisht, brenda 6 javëve, gjuri lejohet të përkulem gjatë ecjes. Aktivitetet e fuqishme janë ende të kufizuara, pasi menisk ka vazhduar të shërohet.
- 3-4 Muaj
Nga 3 deri në 4 muaj, shumica e kirurgëve do të lejojnë kthimin në aktivitete të plota dhe nuk mbrojnë më gju. Pacientët duhet të kthehen ngadalë në sporte dhe konkurrencë, por ata nuk kanë më kufizime në lëvizje dhe nuk kërkojnë përdorimin e një brace.
Siç u tha më parë, ky është vetëm një shembull i një protokolli të mundshëm të rehabilitimit pas operacionit të riparimit të meniskit. Shumë kirurgë ndryshojnë në preferencat e tyre dhe në varësi të punës tjetër që mund të jetë bërë në kohën e operacionit, rehabilitimi mund të ndryshojë ndjeshëm. Disa kirurgë po ndjekin një plan rehabilitimi më agresiv. Arsyeja për kufizime është se studimet biomechanike tregojnë stres të rritur në menisk me bending (përkulje) dhe gjarpërues (rrotullim) të gju.
Megjithatë, nuk është treguar qartë se këto forca kufizojnë shërimin e një menisk të riparuar. Kjo thote, shumica e kirurgeve supozojne se ato mund te ndikojne ne sherimin, prandaj kane kufizimet e lartpermendura. Ju duhet të ndiqni gjithmonë udhëzimet specifike të mjekut tuaj dhe nëse keni pyetje rreth rehabilitimit tuaj, kërkoni mendimin e mjekut tuaj.
burimet:
Laible C, et al. "Riparimi Meniscal" J Am Acad Orthop Surg Prill 2013 vol. 21 nr. 4 204-213