Sheqeri i ulët i gjakut ( hypoglycemia ) nuk është vetëm një shqetësim për njerëzit me diabet tip 1. Megjithëse nuk ndodh shpesh, njerëzit me diabet të tipit 2 gjithashtu mund të jenë në rrezik dhe duhet të njohin shenjat e sheqerit në gjak.
Nivelet e sheqerit në gjak konsiderohen shumë të ulëta kur ato ulen nën 70 mg / dL. Ndonjëherë, njerëzit mund të përjetojnë simptoma në nivele më të larta të sheqerit në gjak, veçanërisht nëse sheqernat e tyre të gjakut janë ngritur për një periudhë të zgjatur kohe.
Kur sheqernat e gjakut bien nën 70 mg / dL, trupi nuk mund të ketë mjaft sheqer në gjak (glukozë) për të siguruar nevojat e energjisë. Nëse simptomat bëhen të rënda pa trajtim ose korrigjim, nivelet e ulëta të sheqerit në gjak mund të shkaktojnë dëm apo edhe vdekje. Njohja e shenjave dhe mënyra se si ta trajtoni sheqerin e ulët të gjakut mund t'ju ndihmojë të shmangni emergjencat .
Rreziqet dhe shkaqet e rritura
Fëmijët, të rriturit e moshuar dhe ata që kanë vetëdije të hipoglikemisë
Ata me rrezik më të lartë për hipoglikeminë përfshijnë fëmijët, të rriturit më të moshuar dhe ata njerëz që nuk mund të identifikojnë sheqernat e ulëta të gjakut - një term i referuar si ndërgjegjësimi i hipoglikemisë. Ndërgjegjësimi i hipoglikemisë mund të ndodhë nëse jeni dikush që përjeton shpesh sheqernat e ulëta të gjakut. Frekuenca e nivelit të ulët të sheqerit në gjak mund ta bëjë trupin të desensitizuar ndaj simptomave. Paaftësia për të ndier simptoma, siç është djersitja, dridhja, rritja e zemrës, ankthi ose uria, mund t'ju bëjë të paaftë të trajtoni ato që mund të çojnë në pavetëdije ose në vdekje .
Prandaj, është e rëndësishme të dini nëse jeni në rrezik në mënyrë që të parandaloni dhe trajtoni sheqernat e ulëta të gjakut shpejt dhe në mënyrë të sigurtë.
Disa ilaçe:
Njerëzit që marrin medikamente të caktuara për diabetin e tipit 2, të tilla si sulfonilureat , insulina, ose një kombinim i injeksioneve të insulinës dhe joinsulinës. Disa kombinime pilulash dhe medikamente të caktuara jo-diabetike gjithashtu mund të rrisin rrezikun për sheqer të ulët të gjakut.
Pyetni ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor për kohën dhe dozimin e ilaçeve dhe merrni edukuar në mënyrë që të mos bëni gabime në dozimin. Kini kujdes të mos merrni ilaçe të tepërta dhe të përpiqeni të mbani një regjim të caktuar të vakteve.
Shkaqe të tjera:
Konsumi i tepërt i alkoolit gjithashtu mund të shkaktojë sheqer të ulët të gjakut. Përveç kësaj, shkaqe të tjera përfshijnë shumë stërvitje pa ushqim të mjaftueshëm për të mbuluar nevojat e energjisë, duke lënë mënjanë ushqimet, ushqimet e vogla, problemet e veshkave dhe kushtet mjekësore si hipotiroidizmi dhe sëmundja Addison.
Shenjat e sheqerit të ulët të gjakut
Simptomet e lehta
- Sheqeri i gjakut nën 70 mg / dL
- djersë
- Shtrëngimi, dridhja ose ndjenja nervoze
- Gojën ose buzët e ndjesisë së shpimeve, mpirje të gjuhës ose shije metalike
- Numbness ose ndjesi shpimi gjilpërash
- uri
- Rrahje të shpejtë të zemrës
- Dobësi
- të qenët i përgjumur
- Konfuzioni ose paaftësia për t'u kushtuar vëmendje
- Vështirësi duke folur
- Ndryshimet e humorit të tilla si agresiviteti, ankthi, nervozizëm apo lotët
- Marramendje, dhimbje koke ose vizion i paqartë
- Çrregullime, ngatërresa dhe probleme të koordinimit
- Vështirësia në këmbë
- zbehje
Simptoma klinike të rëndësishme
- Sheqeri i gjakut nën 54mg / dL
- Temperatura e ulët e trupit
- Konvulsione ose konfiskime
- Humbja e ndërgjegjes ose koma
- Humbja e ndërgjegjes do të kërkojë një injeksion glukagon ose trajtim emergjent mjekësor. Lejo që miqtë dhe familja të mos njohin lëngje, ushqime ose insulinë nëse humbin vetëdijen. Edukoni miqtë dhe familjen për shenjat e hipoglikemisë, si të jepni një injeksion glukagoni, dhe kur të telefononi 911.
- Nëse jeni të prirur për të ulur nivelin e sheqerit në gjak, sigurohuni që gjithmonë jeni të veshur me ndonjë lloj identifikimi mjekësor
Shënim : Nëse sheqeri i ulët i gjakut ndodh gjatë gjumit, ju mund të përjetoni ankthe, djersitje natën, nervozizëm, konfuzion dhe ndjenjë të lodhur kur zgjoheni ose hidhni hyperglycemia.
trajtim
Nëse ndjeni ndonjë nga simptomat e mësipërme, provoni sheqerin tuaj në gjak . Nëse është nën 70 mg / dL, ndiqni Rregullën e 15:
- Hani 15 gram karbohidrate me veprim të shpejtë .
- Prisni 15 minuta dhe provoni përsëri sheqerin në gjak.
- Përsëriteni derisa sheqeri i gjakut të jetë brenda intervalit normal.
- Hani një rostiçeri 15-30 gram karbohidrate që përmban fibra dhe proteina në qoftë se ju nuk do të hani një vakt brenda një ore.
Njerëzit të cilët janë duke marrë acarbose (Precose) ose miglitol (Gyset) duhet të trajtojnë me glukozë të pastër ose dekstrozë, e cila vjen si një tabletë ose xhel. Këto medikamente tretje të ngadaltë dhe karbohidratet e tjera me veprim të shpejtë mund të mos absorbohen aq shpejt sa duhet.
parandalim
Nëse jeni në rrezik të lartë për hipoglikeminë:
- Monitoroni shpesh nivelet e sheqerit në gjak, sidomos përpara makinës, para dhe pas stërvitjes, para dhe pas seksit. Nëse nivelet tuaja janë nën 100 mg / dL para aktivitetit, hani një meze të lehtë.
- Ndiqni trajtimin tuaj të përshkruar dhe planin e vakteve. Mundohuni të mos kaloni vakte ose ushqime.
- Mbani carbs me veprim të shpejtë.
- Nëse vendosni të pini alkool, pyesni ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor se si të përshtateni me alkoolin në planin tuaj të ushqimit . Nëse pini një pije alkoolike, pini atë me një vakt apo meze të lehtë.
- Edukoni miqtë dhe familjen për simptomat e sheqerit në gjak dhe trajtimin e ulët.
burimet:
Shoqata Amerikane e Diabetit. Standardet e Kujdesit Mjekësor në Diabetes - 2017. Kujdesi për Diabetin . 2017 janar; 40 (Suppl 1): S1-132.
Hypoglycemia. Kombëtare Diabetes Clearinghouse. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia
Hypoglycemia. Pub Med Health. Institutet Kombëtare të Shëndetit. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
Të jetosh me diabet. Shoqata Amerikane e Diabetit. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html