Nëse po e lexoni titullin e këtij artikulli dhe i thoni vetes: "Pse duhet të shoh një mjek?", Kjo është absolutisht mirë.
Menopauza dhe perimenopauzë nuk janë sëmundje ose sëmundje; ata nuk kërkojnë domosdoshmërisht trajtime apo shërime (edhe pse mediat dhe disa zhvillues të produkteve na kanë bërë të besojmë ndryshe). Në fund të fundit, ne nuk i marrim domosdoshmërisht fëmijët tanë te mjeku kur pllakton puberteti, apo jo?
Kjo tha, duke kontrolluar me mjekun tuaj, duke qenë proaktiv, dhe duke përdorur takimet e planifikuara rregullisht si një mundësi për të kontrolluar në lidhje me ndryshimet në shëndetin tuaj janë të gjitha ide të mira.
Dhe, mund të ketë disa simptoma që potencialisht mund të ndërhyjnë në cilësinë e jetës tuaj dhe ju mund të dëshironi të diskutoni mundësitë me mjekun tuaj.
Përafërsisht 20% e grave nuk përjetojnë aspak simptoma. 80% e grave përjetojnë disa ndryshime fizike, fiziologjike dhe / ose psikologjike / emocionale - duke filluar nga butësia në ekstrem. Nëse nuk jeni në mesin e 20% ose grupit të butë, e dini këtë:
- Simptomat që lidhen me ndryshimet hormonale në mes të jetës janë reale.
- Ju nuk duhet ta thithni ose të vuani në heshtje.
- Nëse një ofrues i kujdesit shëndetësor shkarkon simptomat ose ju tregon "nuk jeni ende aty", keni mundësi të tjera.
Simptomat e Perimenopauzës mund të jenë zhgënjyese, sepse ato janë më së shpeshti ato që ne i heqim më së shumti (ne që jemi femra). Veçanërisht në mesin tonë dhe në vitet '40, ne nuk jemi të sigurt nëse kemi të bëjmë me simptomat e perimenopauzës ose simptomat e jetës ("Unë jam vetëm i theksuar nga puna ... fëmijët ... divorci, etj") .
Frustrimi rritet kur ju shtoni në keqkuptimin e zakonshëm që menopauza (dhe për këtë arsye simptoma) nuk fillon derisa të jeni 50 vjeç. (Mosha mesatare e menopauzës - 12-mujori i periudhës tuaj të fundit - është 51.2 Perimenopausi mund të fillojë diku nga 5 deri në 15 vjet përpara.)
Kur të konsultoheni me mjekun tuaj
Shpesh gratë kanë tendencën të vënë nuancat e para ose ndryshimet e dukshme në ndezësen e pasme.
Sidoqoftë, hetimi nuk mund të nënkuptojë një vështirësi më serioze shëndetësore. Më mirë të sundosh ata jashtë; më mirë të jesh i sigurt se sa keq.
Libri i Menopauzës nga Pat Wingert dhe Barbara Kantrowitz ofron si vijim si një udhëzues për kur duhet të shikoni një mjek lidhur me simptomat që mund të lidhen me hormonet luhatshme, midlife dhe / ose menopauzë dhe perimenopause:
- Ciklet e parregullta
- Gjakderdhje shumë e rëndë me mpiksje, ose periudha që zgjasin më shumë se një javë
- Ndarjen e shpeshtë midis periudhave
- Gjakderdhje me dhembje ose ethe
- Gjaku në urinën tuaj
- Shuarje e menjëhershme e periudhave
- Simptomat që ndërhyjnë në aftësinë tuaj për të funksionuar: ndezje e nxehtë, djersitje natën, gjakderdhje e çrregullt
- Një periudhë e humbur që mund të tregojë shtatzëninë
- Çdo gjakderdhje që ndodh pas një viti pa periudha menstruale
- Zemra të dhimbshme ose të fryrë
- Thatësira vaginale / dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale
- Problemet urinare / mosmbajtje
- Më shumë se një sulm paniku
- Një ndjenjë e përgjithshme e pakënaqësisë ose një gjendje shpirtërore e vazhdueshme
- Pamundësia për të përjetuar kënaqësi ose për të shijuar gjërat që keni përdorur
- Brenga e vazhdueshme
- Ankthi kronik
- Mendime obsesive ose veprime të detyrueshme që nuk mund t'i kontrolloni
- Mendime vetëvrasëse ose paranojë
- Lodhje ekstreme, të lodhur, por të lodhur, ndryshime gjumë të tilla si pagjumësia, paaftësia për të qëndruar në gjumë ose mbingarkesë
- Ndryshime të rëndësishme të peshës
- Mungesa e memories e bën të vështirë për ju të funksiononi normalisht
- Vështirësi të mëdha leximi, shkrimi ose të folurit
- Zemërimi apo zemërimi
- Këmbët e kruar ose të shqetësuar
- Ndryshime në lëkurë dhe në flokë, ose humbje të flokëve
- Historia familjare e problemeve tiroide
Nëse keni bërë një takim për të trajtuar në mënyrë specifike perimenopauzën me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor, ose jeni duke shkuar për një kontroll të rregullt ose provim vjetor, është mirë të rishikoni një listë të simptomave të mundshme të perimenopauzës dhe t'i përcillni ato për një muaj ose më shumë para takimit tuaj. Bëni një listë ndryshimesh, të tilla si ato të listuara më poshtë, dhe përdorni një shkallë prej 1-10 për të përcaktuar ashpërsinë.
- Sasia e rrjedhjes
- dhimbje barku
- Gjinj të lënduar
- Mbajtja e lëngjeve
- Hot flashes (ose flushes)
- Djersitje natën
- Sekretim i mukusit
- kapsllëk
- dhimbje koke
- Problemet e gjumit
- Ndjenja e frustruar
- Ndjeheni depresion
- Ndjenja e ankthit
- Ndryshimet në oreks
- Madhësia e gjirit
- Interesi për seksin
- energji
- Ndjenja e vetëvlerësimit
- Jashtë stresit
Mbani në mend se mjekët janë shkencëtarë dhe ata i duan të dhënat. Duke treguar deri në takimin tuaj me një ose dy muaj të të dhënave të përcjellura për të përshkruar simptomat tuaja do të shkojë një rrugë e gjatë për të ndihmuar mjekun tuaj t'ju ndihmojë.