A keni dashur ndonjëherë që ju dinit se çfarë t'i thoni një miku, një anëtari të familjes apo një bashkëpunëtor i cili po shërohet nga një sëmundje e rëndë? Njerëzit me probleme shëndetësore të tilla si kanceri dhe goditja shpesh vërejnë se miqtë dhe të dashurit mund të jenë gjuhë të lidhura kur nuk dinë çfarë të thonë. Të mbijetuarit e goditjeve ndeshen me entuziazëm artificial, shpesh të ekzagjeruar, që do të thotë t'i ngazëllejë dhe mund të vdes për biseda të prishura, sepse miqtë dhe familja mund të jenë kaq të tensionuara ndërsa përpiqen të shmangin duke thënë gjënë e gabuar.
Kur e njihni dikë që po shërohet nga një goditje, është e rëndësishme të dini se mbështetja sociale, në vetvete, ndihmon procesin e shërimit. Ndërveprimi i këndshëm ndërpersonal ndihmon në parandalimin e depresionit dhe liron kimikatet dhe hormonet që nxisin shërimin e trurit. Është shumë më e lehtë të bisedosh me dikë që shërohet nga një goditje kur e di se çfarë duhet të dëgjojë.
Këtu janë 7 gjëra që çdo i mbijetuar i goditjes duhet të dëgjojë.
Nje dite ne nje kohe.
Vërtetë duartrokasni përmirësimet e vogla që shoku juaj është krenar. Të jesh në gjendje të ecësh 10 hapa mund të jetë një arritje e madhe për dikë që mezi mund të ecë 2 hapa një javë më parë. Mos vendosni pritshmëri joreale duke thënë se njeriu juaj i dashur duhet të jetë në gjendje të kthehet në drejtimin e maratonëve vitin e ardhshëm.
Lërini specifikat e përcaktimit të qëllimit për terapistët që njihen me detajet personale për defektin e mikut tuaj. Është e vërtetë se të kesh një qëndrim se 'qielli është kufiri', është inkurajues.
Por disa të mbijetuar me goditje në tru mund të shqetësohen se mosmbushja e dëshirës suaj të lartë do të jetë një zhgënjim. Tregoni se e pranoni mikut tuaj pavarësisht nga rezultati afatgjatë. Shumica e pacientëve me infarkti në tru e dinë se përmirësimi mund të jetë minimal ose substancial dhe se ka një nivel të paparashikueshmërisë .
Mund t'ju ndihmoj
-Po më shumë - çfarë keni nevojë për të hënën e ardhshme?
Oferta për të ndihmuar dhe përcaktuar një kohë për ta bërë atë 'të vërtetë'. Shumica e të mbijetuarve nuk duan të jenë barrë. Kur vendosni disa ditë specifike që dëshironi të ndihmoni, ai mund të inkurajojë dikë që është në mëdyshje për t'ju marrë në ofertën tuaj.
Çfarë mund të lëviz për ty?
Shumë të mbijetuar me goditje në tru duhet të korrigjojnë sendet në shtëpi për ta bërë jetën e përditshme më të përshtatshme. Kur njerëzit kanë gjëra të vjetra që ata duan të heqin qafe, sendet sezonale për të lëvizur, ose gjërat që kanë nevojë të riorganizohen, efektet e një goditje të ndjehen edhe më të thellë. Shpesh, këto detyra që mund të duken të shpejta dhe të lehta për ju, mund të duken të mëdha për një të mbijetuar nga goditja që jeton me një hendikep të ri.
Pranimi i situatës
Një goditje është një goditje e padëshiruar, pavarësisht se si e shihni atë. Për t'i bërë gjërat edhe më keq, ka shumë faktorë të kontrollueshëm të rrezikut të goditjes që, ndoshta, mund të ketë qenë kujdes më të mirë në vitet që çuan në një goditje. Mos e merrni atë me vete për të fajësuar të mbijetuarin për mos u kujdesur për veten. Mos e fajësoni bashkëshortin ose mos tregoni se fëmijët e rritur nuk bëjnë thirrje të mjaftueshme. Mos fajësoni ofruesit e kujdesit shëndetësor për mos bërjen e mjaftueshme.
Pashimi ndodhi. Keqtrajtimi i një të mbijetuari për moskujdesjen për shëndetin e tij para goditjes është i pakuptimtë.
Nuk ka asnjë përfitim për të bërë që dikush të ndihet keq për ngjarjet e pandryshueshme - vetëm shikoni drejt së ardhmes. Mjekët punojnë me të mbijetuarit me goditje në tru për të vlerësuar faktorët e rrezikut dhe të bëjnë një plan mjekësor për të parandaluar goditje të mëtejshme, kështu që ju nuk keni nevojë ta mbani këtë detyrë për mikun tuaj.
A mund te me ndihmosh?
Kjo me të vërtetë mund ta bëjë mikun tuaj të ndjehet gjallë. Kërkoni ndihmë ose këshilla rreth fushës së tij të ekspertizës, nëse ajo është duke ngritur fëmijët, kopshtarinë, gatim apo religjion. Shumica e njerëzve lulëzojnë në respekt dhe njohje. Nëse mund t'i kujtoni një të mbijetuari të aftësive të saj dhe t'i kërkoni asaj të ndajë disa njohuri, biseda juaj do të sjellë përfitime që zgjasin për një kohë të gjatë.
Lejojmë vetëm të dilni jashtë.
Shkoni për një shëtitje, drekë, pazar, hartim, vullnetarizëm, apo thjesht një vizitë. Kur i tregoni dikujt që po shërohet nga një sëmundje shkatërruese që dëshironi të dilni së bashku për argëtim pa një ndjenjë obligimi, ju në thelb i lejoni mikut tuaj të shikojë kapitullin e ri në jetë. Ju i jepni të dashurve tuaj siguri se e ardhmja është për shumë më tepër sesa thjesht sëmundje.
Cilat janë planet tuaja ...?
Kur pyetni për planet e tij për ditëlindjen e tij të ardhshme, përvjetorin etj, ju tregoni se besoni në të ardhmen dhe jeta e gjallë në maksimum. Një goditje mund të parandalojë ose të vonojë vitet e kaluara të artë që udhëtojnë në botë, por absolutisht nuk duhet t'i japë fund kënaqësisë .
Mendimet përfundimtare
Shumë prej nesh nuk janë të prirur natyrshëm për të thënë gjënë e duhur. Për disa prej nesh, ndjeshmëria dhe lidhja marrin planifikim dhe pak të menduarit përpara për të imagjinuar se si të vendosen në këpucët e një tjetri. Një i mbijetuar nga goditja do të përfitojë kur të vendosni mendimin se çfarë duhet të thoni për t'u siguruar që ai të jetë i kënaqur dhe për të bërë që njëri-tjetri të përfshijë atë që ai ka nevojë t'i dëgjojë.