Zgjedhje të shëndetshme mund të zvogëlojnë rreziqet për shkaqet e zakonshme të vdekjes
Vdekshmëria me të gjitha shkaktarët është një term i përdorur nga epidemiologët , ose shkencëtarët që përcjellin sëmundjet, për t'iu referuar vdekjes nga çdo shkak. Ju do të dëgjoni atë që përdoret shpesh në raportet e hulumtimit ose kur lajmet raportojnë në studimin e fundit që promovon zakone të shëndetshme jetese.
Kuptimi i vdekshmërisë gjithandej
Fjala vdekje do të thotë vdekje. Termi vdekshmëria me të gjitha shkaqet përdoret në lidhje me një sëmundje ose një ekspozim të dëmshëm - të tilla si rrezatimi ose kimikate të rrezikshme - në një kontekst statistikor.
Shpesh është shprehur si numri i përgjithshëm i vdekjeve për shkak të asaj gjendjeje gjatë një periudhe kohore specifike.
Çdo gjë që shkakton vdekjen konsiderohet të jetë "shkak i vdekjes". Prandaj vdekshmëria me të gjitha shkaktarët është çdo shkak i vdekjes.
Faktorët e rrezikut për vdekshmërinë gjithandej
Ndërsa vdekshmëria mund të jetë e rastësishme, modelet shpesh mund të gjenden që rezultojnë nga sjellje të veçanta. Shumë studime gjatësore kanë për qëllim të vlerësojnë faktorët e rrezikut që çojnë në sëmundje specifike si sëmundjet e zemrës ose kanceri . Një faktor rreziku është një kusht ose sjellje që njihet për rritjen e ndjeshmërisë ndaj një sëmundjeje ose rezultati të caktuar.
Për shembull, pirja e cigareve është një faktor i madh rreziku. Kjo sjellje rrit shanset për kancer dhe kushte të tjera serioze, të cilat mund të çojnë në vdekje.
Faktorë të tjerë të përbashkët të rrezikut përfshijnë ekspozimin e tepërt ndaj rrezatimit ultravjollcë (që mund të çojë në kancerin e lëkurës ) dhe dietën e dobët ose mungesën e ushtrimit .
Të dy këto sjellje lënë një individ shumë më të ndjeshëm ndaj një sërë çështjesh shëndetësore të tilla si sëmundja e arteries koronare .
Minimizimi i Faktorëve të Rrezikut
Faktorët e rrezikut mund të rrisin gjasat e vdekshmërisë. Megjithatë, shumica e faktorëve të rrezikut mund të minimizohen me disa zgjedhje të shëndetshme jetese.
Për shembull, disa sjellje "të mira" tregohen të jenë të lidhura me një rrezik më të ulët vdekjeje të shkaktuar nga ndonjë gjendje, përfshirë sëmundjet respiratore ose infeksionet. Këto përfshijnë ndërmarrjen e një stërvitje rutinë për të marrë një sasi të caktuar të ushtrimit çdo ditë dhe konsumojnë një sasi të caktuar të fibrave. Ndërprerja e pirjes së duhanit është një tjetër shembull i minimizimit të një faktori rreziku.
Megjithatë, jo të gjithë faktorët e rrezikut janë të shmangshëm. Mosha vetë është një faktor rreziku. Me moshën e vjetër vjen një mundësi e rritur për të marrë sëmundje kërcënuese për jetën si kanceri. Këto janë referuar si sëmundje të lidhura me moshën. Disa faktorë rreziku si historia familjare ose gjenetika nuk mund të kontrollohen as.
Megjithatë, shumë kushte që lidhen me vdekshmërinë mund të shmangen, vonohen, ose rreziku reduktohet nëpërmjet zgjedhjeve të shëndetshme të jetesës. Është gjëra të thjeshta si shmangia e pirjes së duhanit, të hahet mirë, të mbeteni aktivë dhe të vizitoni rregullisht ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor që mund të bëjë një ndryshim.
Çfarë do të thotë kjo për ju
Në fillim mund të jetë e vështirë për shkencëtarët të ngacmojnë pikërisht pse disa zakone të mira, si mbajtja e një peshe të shëndetshme dhe të qenit aktiv, ju ndihmojnë të shmangni një gamë të gjerë sëmundjesh. Megjithatë, ndërsa provat ndërtohen me kalimin e kohës, ata mund të përcaktojnë se cilat sjellje nxisin shëndetin dhe jetëgjatësinë më të madhe .
Për këtë arsye, kur një studim i referohet vdekshmërisë me të gjitha shkaktarët, është mirë që të vini re këshillat e dhëna.
> Burimi:
> Allen NB, et al. Shëndeti Kardiovaskular i favorshëm, Kompresimi i Morbiditetit dhe Shpenzimet e Kujdesit Shëndetësor. Qarkullimi. 2017; 135: 1693-1701. doi: 10,1161 / CIRCULATIONAHA.116.026252
> Arnson Y, et al. Ndikimi i stërvitjes në marrëdhëniet mes rezultateve CAC dhe vdekshmërisë gjithandej. JACC Imazhe kardiovaskulare. 2017. pii: S1936-878X (17) 30350-9. doi: 10,1016 / j.jcmg.2016.12.030.