Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) është një barishte e lindur në Kinë. Njohur edhe si xhensen jugore, është përdorur prej kohësh në mjekësinë tradicionale kineze . Tha për të ofruar përfitime kundër plakjes, jiaogulan mendohet të ndihmojë në trajtimin e shumë kushteve të zakonshme shëndetësore.
përdorimet
Në mjekësinë alternative, jiaogulan thuhet se ndihmon me problemet e mëposhtme shëndetësore:
- Dhimbje prapa
- bronkit
- Dhimbje kronike
- kapsllëk
- kollë
- diabet
- Presion të lartë të gjakut
- Kolesterol i larte
- pagjumësi
Jiaogulan thuhet gjithashtu se vepron si një adaptogjen (një substancë që thotë se mbrohet nga trupi nga efektet e dëmshme të stresit kronik), si dhe rrit memorien, përmirëson performancën sportive, nxit sistemin imunitar , redukton inflamacionin , mbron shëndetin e zemrës , ndihmon detoxin , dhe për të promovuar humbje peshe.
Përfitimet shëndetësore
Ja një vështrim në disa gjetje studimi mbi përfitimet potenciale shëndetësore të jiaogulan:
1) Diabeti
Disa studime tregojnë se jiaogulan mund të ndihmojë në kontrollin e diabetit. Në një studim klinik të publikuar në hulumtimin e hormoneve dhe metabolizmit në vitin 2012, studiuesit, për shembull, caktuan 24 pacientë me diabet për 12 javë të trajtimit me çaj jiaogulan ose një çaj placebo. Rezultatet zbuluan se ato që iu dhanë jiaogulan përjetuan një përmirësim më të madh në nivelet e sheqerit në gjak dhe ndjeshmërinë e insulinës deri në fund të studimit.
Hulumtimet e mëparshme mbi jiaogulan dhe diabet përfshijnë një studim të bazuar në kafshë të botuar në Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences në 2006, i cili testoi efektet e bimëve në minjtë diabetik dhe zbuloi se ajo ndihmoi në reduktimin e nivelit të sheqerit në gjak dhe LDL ("keq") kolesterolit . Përveç kësaj, një studim i vitit 2008 mbi minj (botuar në Journal of Medicinal Food ) përcaktoi se jiaogulan mund të ndihmojë rregullimin e sheqerit në gjak duke ndryshuar aktivitetin në disa enzima të mëlçisë.
2) Shëndoshje
Jiaogulan mund të ketë efekte anti-trashje, sipas një studimi të publikuar në revistën Obesity në vitin 2013. Për studimin, 80 njerëz të trashë u dhanë jiaogulan ose një placebo për 12 javë. Në fund të studimit, anëtarët e grupit jiaogulan treguan një rënie dukshëm më të madhe të peshës, yndyrës së barkut, masës së trupit yndyror dhe indeksit të masës trupore (krahasuar ato me placebo).
3) Stresi
Një studim i bazuar në kafshë, i botuar në revistën Molecules në vitin 2013 tregon se jiaogulan mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër çrregullimeve të ankthit të lidhura me stresin. Në testet e minjve, autorët e studimit vunë re se jiaogulan ndihmoi në pengimin e ankthit të stresit , ndoshta duke ndikuar aktivitetin në disa qeliza të trurit të përfshirë në rregullimin e disponimit.
4) Astma
Jiaogulan mund të luftojë astmën, sugjeron një studim i bazuar në kafshë, i publikuar në Journal Amerikane të Mjekësisë Kineze në vitin 2008. Autorët e studimit shikuar efektet e jiaogulan mbi minj, duke gjetur se barishte ndihmoi në uljen e inflamacionit të rrugëve të frymëmarrjes që lidhen me astmën.
Garanci
Jiaogulan mund të shkaktojë një numër efektesh anësore, duke përfshirë nauze dhe një rritje në lëvizjet e zorrëve.
Ekziston gjithashtu një shqetësim që jiaogulan mund të pengojë mpiksjen e gjakut dhe për këtë të shkaktojë dëmtime tek njerëzit me kushte të gjakut dhe / ose ata që marrin antikoagulantë ose agjentë antiagulatues.
Për shkak të efekteve të mundshme të jiaogulan mbi mpiksjen e gjakut, është gjithashtu e rëndësishme të shmanget përdorimi i kësaj barishe para se të bëhet kirurgji.
Meqenëse jiaogulan mund të ulë nivelet e insulinës, individët me diabet duhet të përdorin kujdes kur marrin këtë barishte.
Mbani në mend se shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara. Në disa raste, produkti mund të japë doza që ndryshojnë nga shuma e specifikuar për çdo barishte. Në raste të tjera, produkti mund të kontaminohet me substanca të tjera të tilla si metale. Ndërsa konsumatorët përballen me rreziqe të tilla kur blejnë ndonjë shtesë dietike, këto rreziqe mund të jenë më të mëdha në blerjen e produkteve që përmbajnë një sërë bimësh në doza të ndryshme.
Gjithashtu, siguria e shtojcave në gratë shtatëzëna, nëna pleqëse, fëmijët, dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është themeluar.
Ku ta gjeni
Jiaogulan shitet në shumë dyqane ushqimore natyrore dhe dyqane të specializuara në produktet bimore. Ju gjithashtu mund të blini online jiaogulan.
Përdorimi i Jiaogulan për Shëndetësi
Për shkak të hulumtimeve të kufizuara, është shumë shpejt për të rekomanduar jiaogulan si një trajtim për çdo kusht. Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se vetë-trajtimi i një gjendje dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze. Nëse e konsideroni përdorimin e tij për ndonjë qëllim shëndetësor, sigurohuni që më parë të konsultoheni me mjekun tuaj.
burimet
Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Efektet anksiolitike të ekstraktit të etanolit bimor nga Gynostemma pentaphyllum në minj pas ekspozimit ndaj stresit kronik". Molekulave. 2013 12 prill; 18 (4): 4342-56.
Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Efektet kardiovaskulare të ekstraktit ujor të Gynostemma pentaphyllum Makino". Phytomedicine. 2005 shtator; 12 (9): 638-43.
Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liu CJ, Shen JJ. "Gynostemma pentaphyllum zvogëlon reaksionet alergjike në një model astmati murin". Am J Chin Med. 2008: 36 (3): 579-92.
Huyen VT, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG. "Efekti antidiabetik i çajit Gynostemma pentaphyllum në pacientët me diabet tip të rastit të caktuar". Horm Metab Res. 2010 Maj; 42 (5): 353-7.
Megali S, Davies NM, Roufogalis BD. "Efektet anti-hyperlipidemic dhe hypoglycemic e Gynostemma pentaphyllum në rat yucky Zucker." J Pharm Pharm Sci. 2006; 9 (3): 281-91.
Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. "Efekti antiobesiteti i ekstraktit Gynostemma pentaphyllum (aktiponin): Një gjyq i randomizuar, i dyfishtë i verbër, i kontrolluar nga placebo". Shëndoshje (Silver Spring). 2013 Qershor 26.
Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Këngë H, Choi MS. "Efekti potencial hipoglikemik i një ekstrakti etanoli të Gynostemma pentaphyllum në minjtë C57BL / KsJ-db / db". J Med Food. 2008 Dec; 11 (4): 709-16.
> Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është menduar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk është zëvendësim për këshilla, diagnozë ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.