Rritja e dhembjeve në gjunjët e fëmijëve
Osgood-Schlatter sëmundje është një gjendje e dhimbshme që ndikon në gjunjë ose gjunjë të fëmijëve në rritje. Terapia fizike për Osgood-Schlatter sëmundje mund të jetë një trajtim efektiv për të ndihmuar në përmirësimin e lëvizshmërisë dhe uljen e kësaj gjendje të dhimbshme.
Nëse fëmija juaj ka dhimbje në frontin e një ose të të dy gjunjëve, ai ose ajo mund të vuajnë nga një gjendje e njohur si Osgood-Schlatter.
Kjo gjendje prek fëmijët që kalojnë nëpër spurts rritje, dhe është konsideruar kryesisht "dhimbje në rritje gjunjë." Simptomat mund ta pengojnë fëmijën tuaj të gëzojë aktivitete normale siç janë vrapimi, hedhja, ose mbledhja.
Simptomet e Osgood-Schlatter Sëmundjeve
Simptomat tipike të sëmundjes Osgood-Schlatter mund të përfshijnë:
- Dhimbje pak nën kneecap në një ose të dy gjunjët në një fëmijë
- Vështirësi në mbledhje dhe duke kërcyer për shkak të dhimbjes së gju
- Një zhurmë e dukshme e kockave në frontin e një ose të të dy gjunjëve
- Dhimbje në prekje (prekje) në frontin e një ose të të dy gjunjëve
Nëse fëmija juaj ankohet për ndonjë nga këto simptoma, duhet ta çoni atë tek mjeku. Mjeku juaj mund të konfirmojë (ose përjashtojë) diagnozën e sëmundjes Osgood-Schlatter. Fëmija juaj pastaj mund të fillojë me trajtimin e duhur për gjendjen. Terapia fizike shpesh rekomandohet për të ndihmuar fëmijën tuaj të marrë lehtësim nga dhimbja në gju nga Osgood-Schlatter sëmundje.
Çfarë shkakton Osgood-Schlatter Disease?
Sëmundja Osgood-Schlatter shkaktohet nga acarimi i tuberkulozit fisnor, një zonë pranë majës së kockës së shinit ku lidh tendën e tendës tuaj.
Këtu ekziston një pllakë e rritjes ku rritet shpejtësia e eshtrave kur fëmija juaj përjeton. Tendoja patellare lind nga muskujt quadriceps tuaj si pjesë e kneecap tuaj. Kur një fëmijë kalon nëpër një fazë të shpejtë të rritjes - rreth moshës 10 deri në moshën 15 - kjo tendencë mund të zhvendoset në mënyrë jo normale në pikën e saj të futjes në kockën shin.
Kjo mund të çojë në dhimbje dhe një zhurmë të dukshme vetëm nën kneecap.
Fëmijët me Osgood-Schlatter zakonisht kanë dhimbje në gju dhe gjithashtu mund të shfaqin një sërë shenjash të tjera, duke përfshirë:
- Shtrëngimi është muskujt quadriceps në pjesën e përparme të kofshës
- Shtrëngimi i mprehtë
- Shtrëngimi i viçit
- Bilanci ose çështjet e koordinimit
Fëmija juaj mund të ketë një ose shumë prej këtyre shenjave. Kontrollimi me mjekun tuaj nëse dyshoni se fëmija juaj ka sëmundjen Osgood-Schlatter është një hap i mirë i parë për të marrë trajtimin e duhur.
Terapia fizike për Osgood-Schlatter Disease.
Nëse fëmija juaj është diagnostikuar me Osgood-Schlatter sëmundje, ai ose ajo mund të përfitojë nga puna me një terapist fizik. Terapisti juaj fizik do të kryejë një vlerësim për të vlerësuar gjendjen e fëmijës suaj. Ai ose ajo mund të bëjë rekomandime për të trajtuar siç duhet gjendjen.
Testet specifike dhe masat që mund të merren gjatë ekzaminimit të terapisë fizike për sëmundjen Osgood-Schlatter mund të përfshijnë:
- Masat e lëvizjes së gjurit, hipit dhe kyçit të këmbës (ROM)
- Vlerësimi i palpimit
- Masa e forcës së skajit të poshtme
- Testet funksionale për skajin e poshtëm
- Vlerësimi i fleksibilitetit
Terapisti juaj fizik do të përdorë informacionin e mbledhur gjatë vlerësimit fillestar për të hartuar një program trajtimi për fëmijën tuaj.
Sigurohuni që të bëni ndonjë pyetje në lidhje me gjendjen e fëmijës suaj dhe sigurohuni që të kuptoni se çfarë pritet nga fëmija juaj dhe fëmija juaj gjatë PT.
Trajtimi për sëmundjen Osgood-Schlatter mund të përfshijë komponentë të ndryshëm. Komponenti më i rëndësishëm i trajtimit PT të fëmijës suaj është një program solid i stërvitjes për sëmundjen Osgood-Schlatter . Trajtimet e ndryshme të PT mund të përfshijnë:
- Ushtrimet shtrënguese . Shumë fëmijë me sëmundje Osgood-Schlatter kanë ngushtësi në një ose më shumë grupe të muskujve të ekstremitetit të poshtëm. Shtrirje për shtizat mund të përshkruhen për të lejuar që gjuha e fëmijës tuaj të zgjatet plotësisht. Hulumtimet tregojnë se pacientët me Osgood-Schlatter sëmundje mund të kenë një disk të ulur të përkuljes së gju, me gjasë për shkak të ngushtësisë në muskujt quadriceps. Shtrirja e quads mund të jetë një ushtrim tjetër që mund të kryhet. Muskujt e ngushtë të viçit mund të parandalojnë që lëvizja normale të ndodhë rreth gjurit të fëmijës suaj gjatë aktiviteteve vrapuese, kështu që shtrirja e viçave mund të jetë e përshkruar nga terapisti juaj fizik.
- Ushtrime forcimi . PT juaj mund të rekomandojë stërvitje për të ndihmuar në përmirësimin e mënyrës se si muskujt e fëmijës tuaj mbështesin nyjen e tij ose të saj të gjurit. Përforcimi i kuadriceve, hamstrings dhe muskujt e hip mund të përshkruhet.
- Bilanci dhe ushtrime koordinuese . Disa fëmijë me sëmundje Osgood-Schlatter shfaqin ekuilibër ose koordinim të dëmtuar. PT juaj mund të rekomandojë ushtrimet e bilancit - si T-qëndrimi - për të ndihmuar në përmirësimin e balancës dhe uljen e stresit dhe tendosje në gjunjë gjatë aktiviteteve të nivelit të lartë si vrapimi dhe kërcimi.
- Modalitetet e lehtësimit të dhimbjes . Terapisti fizik i fëmijës suaj mund të përdorë modalitete fizike si ngrohja ose akulli për të ndihmuar në kontrollimin e dhimbjes që fëmija juaj ndjen. Ai ose ajo mund të përdorë gjithashtu nxehtësi para ushtrimeve shtrënguese për të ndihmuar në përmirësimin e zgjerimit të përgjithshëm të muskujve që duhen shtrirë. Teknikat e taping, si përdorimi i kasetë McConnell ose kinesiology, mund të përdoren, por efektiviteti i tij nuk është vërtetuar. Trajtimi më i mirë për sëmundjen Osgood-Schlatter është një program ushtrim aktiv që përfshin shtrirjen, forcimin dhe lëvizshmërinë. Trajtimet pasive si nxehtësia, taping ose akulli mund të ndihen mirë, por këto nuk do të ndihmojnë për të ndryshuar gjendjen e përgjithshme. Është ushtrimi aktiv i fëmijës suaj dhe pjesëmarrja në trajtimin e tij ose të saj që mund të ndihmojë në trajtimin efektiv të sëmundjes Osgood-Schlatter.
Shumë njerëz pyesin se sa kohë duhet të jetë një program rehabilitimi për sëmundjen Osgood-Schlatter. Gjithkush është i ndryshëm dhe çdo person do të ketë një program rehabilitimi të ndryshëm për gjendjen e tyre specifike. Në përgjithësi, programi juaj i PT duhet të jetë relativisht i shkurtër dhe mund të përfshijë vetëm disa seanca për të siguruar që ushtrimet janë bërë dhe të kryhen në mënyrë të duhur.
Shumica e rasteve të sëmundjes Osgood-Schlatter janë vetë-kufizuese. Kjo do të thotë se dhimbja e gju do të pastrohet përfundimisht nëse nuk trajtohet fare. Disa raste zgjasin rreth 12 deri në 24 muaj, por mund të jetë më e shkurtër nëse fillon programi i duhur i stërvitjes kur fëmija diagnostikohet së pari. Kjo përplasje e vogël në pjesën e përparme të gjurit të fëmijës suaj ka të ngjarë të mbetet përgjithmonë, por nuk duhet të shkaktojë ndonjë dhembje ose kufizim funksional kur fëmija juaj është në moshë.
Hapat e parë për tu marrë
Nëse fëmija juaj është diagnostikuar me Osgood-Schlatter sëmundje, ka disa t hings ju duhet të bëni për të filluar trajtimin e duhur . Së pari, mos u frikësoni. Ndonëse fëmija juaj mund të jetë duke u ankuar për dhimbjen në gjunjë, kjo simptomë zakonisht është jetëshkurtër dhe nuk nënkupton domosdoshmërisht ndonjë rrezik ose dëm të rëndësishëm për fëmijën tuaj ose gjunjët e tij.
Kur të diagnostikohet me sëmundjen Osgood-Schlatter, fëmija juaj duhet të shmangë aktivitetet rënduese për disa javë. Kjo mund të përfshijë shmangien e aktiviteteve sportive dhe aktiviteteve të tjera me intensitet të lartë. Një periudhë e shkurtër e pushimit mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes së gjurit nga tendosja e përsëritur në tuberkulën tibiale dhe pllakën e rritjes.
Ju duhet të filloni menjëherë në një program aktiv të terapisë fizike nëse fëmija juaj është diagnostikuar me Osgood-Schlatter sëmundje, Pse? Sepse kjo mund të ndihmojë fëmijën tuaj të fitojë kontroll mbi gjendjen e tij ose të saj. Një program fizik terapi mund të ndihmojë fëmijën tuaj të shpejt të zgjidhur ankesat e tij ose të saj dhimbje dhe mund të ndihmojë në parandalimin e episodeve të ardhshme të dhimbjes në gju.
Një Fjalë nga
Nëse fëmija juaj është duke u ankuar për dhimbjen në gjunjë dhe është diagnostikuar me sëmundjen Osgood-Schlatter, ai ose ajo mund të përfitojë nga puna me një terapist fizik për të mësuar se si të menaxhojë më mirë gjendjen. PT juaj mund të tregojë fëmijën tuaj ushtrimet e duhura për të bërë për të ndihmuar në përmirësimin e lëvizjes dhe zvogëlimin e dhimbjes rreth gjunjëve. Në këtë mënyrë, fëmija juaj mund të kthehet në veprimtari normale shpejt dhe në mënyrë të sigurt.
burimet:
Scaron; arčević, Z. Kufizuar dorsiflexion kyçin e këmbëve: një faktor predispozues për Morbus Osgood-Schlatter? Kirurgji në gjunjë, traumatologji sportive, artroskopi. 16 (726) gusht 2008.
Tzalach, A, et al. Korrelacioni mes fushës së lëvizjes së ulët të lëvizjes së gjurit dhe sindromës së Osgood-Schlatter në mesin e futbollistëve adoleshentë. BJMMR. 11 (2), 2016.