Dobësitë e vitaminës dhe mineraleve kanë tendencë të jenë një problem i vërtetë për njerëzit me sëmundje inflamatore të zorrëve (IBD). Disa faktorë kontribuojnë në këto mangësi vitaminë dhe minerale, përfshirë inflamacion, dietë dhe trajtim për IBD vetë. Në shumë raste, vitaminat mund të bëhen nëpërmjet ushqimeve ose përmes shtesave. Një gastroenterologu është burimi më i mirë i informacionit se çfarë vitamina dhe minerale duhet të plotësohen në njerëzit me sëmundjen e Crohn dhe kolit ulcerative.
Pse njerëzit me IBD mungojnë vitaminat dhe mineralet
Disa nga arsyet kryesore pse njerëzit me IBD mund të kenë nevojë për më shumë vitamina dhe minerale janë:
- Inflamacion. Inflamacioni në zorrë të vogël dhe / ose të trashë që është i zakonshëm në IBD mund të pengojë thithjen e vitaminave dhe mineraleve nga ushqimi. Përdorimi i vitaminave dhe mineraleve nga trupi është i ndërlikuar, me shumë lëndë ushqyese që kërkojnë praninë e vitaminave të tjera për të lehtësuar marrjen dhe përdorimin e tyre nga trupi. Nëse trupi nuk po merr as një vitaminë që ka nevojë, rezultati përfundimtar mund të jetë një reaksion zinxhir që ndikon në shumë vitamina dhe minerale të tjera.
- Dietë. Shumë njerëz me IBD janë shpesh në dietat e kufizuara ose për shkak se disa ushqime kanë tendencë të përkeqësojnë simptomat, ato janë duke u rikuperuar nga operacioni ose një shpërthim, ose përzierja dhe vjellja e bëjnë të vështirë për të ngrënë një dietë të ekuilibruar. Një dietë e kufizuar mund të kufizojë vitaminat dhe mineralet në dispozicion të trupit dhe të kontribuojë më tej në mangësi.
- Trajtimit. Faktori i fundit është rezultat i programeve të trajtimit që shpesh përfshijnë disa lloje të ndryshme medikamentesh. Disa ilaçe mund të pengojnë thithjen e ushqyesve, ose të shkaktojnë që ato të humbasin nga trupi.
kalcium
Njerëzit me IBD mund të kenë mungesë të kalciumit, sepse ato nuk absorbojnë mjaftueshëm nga ushqimi dhe sepse barnat si prednizoni mund të parandalojnë trupat e tyre nga absorbimi i kalciumit.
Kalciumi është i rëndësishëm për formimin e kockave, dhe një mangësi mund të çojë në osteoporozën.
hekur
Mungesa e hekurit mund të ndodhë tek njerëzit me IBD për shkak të keqpërdorimit dhe për shkak të gjakderdhjes kronike në traktin e zorrëve. Hekuri është një pjesë e rëndësishme e hemoglobinës dhe hemoglobina është pjesë e gjakut që furnizon trupin me oksigjen. Shumë pak hekur në trup mund të çojë në anemi të mungesës së hekurit .
Vitamina A
Një mangësi e vitaminës A nuk është e zakonshme, por mund të ndodhë në njerëzit me IBD, veçanërisht ato me sëmundjen e Crohn, të cilët nuk e thithin mjaftueshëm vitaminën A në zorrën e tyre të vogël. Vitamina A ndihmon trupin për të luftuar infeksionin dhe është i rëndësishëm për vizionin e mirë dhe disa funksione të tjera të trupit. Shtesat e vitaminës A mund të jenë toksike, prandaj është e rëndësishme që të konsultoheni me një mjek para se të merrni një shtojcë vitaminë A.
Vitamina D
Vitamina D gjendet në disa ushqime, por gjithashtu sintetizohet nga trupi kur lëkura është e ekspozuar ndaj dritës së diellit. Njerëzit me IBD mund të kenë mungesë të vitaminës D për shkak të absorbimit të dobët, duke mos marrë ekspozim të mjaftueshëm ndaj dritës së diellit dhe duke mos pasur mjaft kalcium (që trupi duhet të përdorë në mënyrë efektive vitaminën D). Mungesa e vitaminës D mund të kontribuojë në humbjen e densitetit të kockave.
Vitamina K
Njerëzit me IBD mund të jenë të mangët në këtë vitaminë për shkak të përdorimit të antibiotikut, gjë që pakëson absorbimin.
Gjithashtu, ata nuk mund të marrin vitaminë K të mjaftueshme nga ushqimi, sepse vitamina K gjendet në perimet e gjelbra dhe me gjethe, të cilat disa me IBD mund të shmangin të hahet. Një mangësi e vitaminës K, e shoqëruar me mungesë të vitaminës D, mund të kontribuojë në humbjen e kockave.
zink
Zinku është i humbur në stol dhe mangësitë mund të shfaqen tek njerëzit me IBD që përjetojnë diarre kronike. Mungesa e zinkut është e pazakontë, por mund të rezultojë në një konstelacion të simptomeve si dobësia, shërimi i ngadalshëm dhe ndjenja e zvogëluar e dëgjimit, shijes dhe shikimit.