Mund të jetë konfuze dhe frustruese për të gjetur trajtimin më të mirë për fibromialgjinë tuaj. Shpesh, disa trajtime nuk funksionojnë, ndërsa të tjerët punojnë vetëm pjesërisht dhe nuk adresojnë të gjitha simptomat tuaja. A ka një trajtim më të mirë për fibromialgji?
Me trajtimet që janë në dispozicion, nuk ka asnjë mënyrë për të thënë se cili trajtim i vetëm i fibromialgjisë është "më i miri". Një nga gjërat që mjekët priren të bien dakord është se ata duhet të përdorin disa lloje të trajtimeve dhe se regjimi i trajtimit duhet të përshtatet për secilin rast individual.
Përshtatja e trajtimit të fibromyalgjisë
Problemi i madh këtu është se fibromyalgia nuk është një madhësi-i përshtatet të gjitha kusht. Çdo person ka përzierjen e tyre unike të simptomave dhe shkakton simptoma. Shumica e studiuesve besojnë se fibromyalgia në të vërtetë përbëhet nga disa nëngrupe, dhe sapo nëngrupet të identifikohen siç duhet, kjo do të ndihmojë mjeku juaj të rekomandojë që trajtimet kanë më shumë gjasa t'ju ndihmojnë.
Deri atëherë, secili person duhet të kalojë nëpër një proces eksperimentimi për të identifikuar se cilat trajtime janë të drejta për ta. Mos prisni ndonjë mrekulli nga ndonjë gjë e vetme, por kërkoni përmirësim të vlefshëm nga disa që, me shpresë, përfundimisht do të përbëjnë një ndryshim të rëndësishëm në mënyrën se si ndiheni. Nëse provoni një ilaç apo një shtojcë që përmirëson disa simptoma me 5 për qind, e konsideroni atë si një fitore dhe kërkoni trajtime të tjera për ta shtuar atë.
Cilat janë mundësitë e trajtimit tuaj?
Ne kemi shumë opsione në dispozicion kur bëhet fjalë për trajtim.
- Droga e recetëve : Tre barna janë të miratuara nga FDA për fibromialgji, por mjekët gjithashtu përshkruajnë shumë të tjerë. Ata punojnë për disa prej nesh, por jo për të gjithë, dhe efektet anësore mund të jenë një problem.
- Shtesa : Disa janë studiuar mirë dhe të tjerët nuk janë, por njerëzit me këtë gjendje marrin një koleksion të gjerë të shtojcave. Ndërkohë që mund të jenë efektive, është e rëndësishme që të shihni edhe efekte anësore.
- Ndryshimet në dietë : Disa njerëz kanë ndjeshmëri ushqimore, të cilat mund të shkaktojnë shumë probleme. Është e rëndësishme të hani një dietë të shëndetshme dhe të shihni se sa ushqime të ndryshme ndikojnë tek ju.
- Nivelet e duhura të stërvitjes / aktivitetit : Ju ndoshta keni gjetur se overexerting veten ju bën shumë, shumë më keq. Shumë pyesin veten se si mund të ndihmojë stërvitja. Çelësi është duke e bërë atë të përshtatshme për ju.
- Akupunkturë : Ky trajtim alternativ po fiton më shumë pranim për fibromialgji. Nuk është për të gjithë, por ndihmon disa.
- Masazh dhe pjesë të tjera të trupit: Ka shumë forma të ndryshme të karrocerisë, dhe disa prej tyre tregojnë premtime për menaxhimin e simptomave të fibromialgjisë.
- Lëvizja Myofascial : Disa hulumtime tregojnë probleme me fascinën tonë (një rrjet gjithëpërfshirës i indit lidhës). Ky trajtim përqëndrohet në fiksimin e problemeve fascial.
- Terapi njohëse e sjelljes : Ky trajtim psikologjik ndihmon me një numër sëmundjesh fiziologjike, veçanërisht për ata që kanë nevojë për ndihmë për të bërë ndryshime pozitive të jetesës dhe përballimin e sëmundjes kronike.
- Menaxhimi i stresit : Stresi na bën më keq, kështu që të mësuarit e mënyrave të dobishme për t'u marrë me të është thelbësore.
- Ndryshimet e jetesës : Kjo është një kategori e madhe që mund të jetë e madhe për të trajtuar, kështu që provoni duke marrë atë një gjë në një kohë.
Ju mund të keni nevojë të përdorni gjëra nga kategori të shumta për të gjetur lehtësim thelbësor.
Procesi i eksperimentimit mund të marrë një kohë të gjatë, shumë energji dhe, nganjëherë, shumë para. Duhet të prisni gjithashtu pengesa përgjatë rrugës. Shpërblimi për të gjithë këtë, megjithatë, mund të reduktojë simptomat tuaja të mjaftueshme për të përmirësuar mënyrën se si ndiheni, sa mirë funksiononi dhe cilësinë e jetës suaj.
> Burimet:
> Goldenberg DL. Përdorimi i kujdesit multidisiplinar për trajtimin e fibromialgjisë. Gazeta e Psikiatrisë Klinike. 2009 maj; 70 (5): e13.
> Marcus DA, et al. Përfshirja e një sërë objektivash përfundimtare ofron një pamje më të gjerë të rezultatit të trajtimit të fibromialgjisë: rezulton nga një rishikim retrospektiv i trajtimit multidisplinar. Kujdesit musculoskeletal. 2013 23 korrik. [Epub para printimit.]