A po përjetoni probleme të periudhës? Nëse po, ju sigurisht nuk jeni vetëm. Shumica prej nesh bëjnë një ose një tjetër gjatë viteve tona riprodhuese. Gratë shpesh përjetojnë një seri të tërë të çrregullimeve të ciklit menstrual. Problemet që lidhen me periudhën mund të shkojnë nga sindromi premenstrual (PMS) dhe çrregullimi dysmenor para menstrual (PMDD) deri në mungesë të menstruacioneve, periudhave të rënda dhe dhimbjeve menstruale.
Sapo të zbuloni shkakun e problemeve të periudhës tuaj, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor ka disa mundësi trajtimi që shkojnë nga marrja e ilaçeve të tilla si ibuprofen për dhimbje menstruale në diçka dramatike dhe jeta që ndryshojnë si të kenë histerektomi për tumoret e mitrës së mitrës ose kushte të tjera.
Shihni: Para se të keni një histerektomi
Gjakderdhja jonormale e urinës
Nëse jeni duke përjetuar gjakderdhje jonormale të mitrës (AUB), disa faktorë luajnë një rol në marrjen e trajtimit të duhur. Këta faktorë përfshijnë llojin e gjakderdhjes jonormale të mitrës që po përjetoni, nëse ka ndonjë shkak themelor, moshën tuaj dhe nëse shtatzënia është diçka që dëshiron.
Trajtimet për gjakderdhje anormale të mitrës përfshijnë:
- doza të larta të estrogjeneve të konjuguara për amenorrhea , menorrhagia , dhe lloje të tjera të gjakderdhjes jonormale të mitrës
- procedurat kirurgjike të tilla si zgjerimi dhe curettage ose D & C për gjakderdhje të rëndë akute, ablation endometriale të cilat mund të kryhen gjatë një histeroskopi
- hysterectomy kur trajtimet e tjera nuk kanë arritur të ofrojnë lehtësim efektiv të simptomave dhe lindjes së fëmijëve të ardhshëm nuk është një çështje.
Trajtimet hormonale për çrregullimet e ciklit menstrual
Kontraceptivët hormonalë, duke përfshirë Pilulën , patchin, unazën vaginale dhe Mirudin IUD, ofrojnë lehtësim efektiv për shumë gra nga çrregullimet e ciklit menstrual, duke përfshirë dysmenorrhea, gjakderdhje anovuluese dhe gra që përjetojnë gjakderdhje të rëndë menstruale , si dhe lloje të tjera të gjakderdhjeve anormale modelet .
Ju duhet të dini se Miruda IUD nuk ofron ndihmë për PMS ose PMDD sepse ju ende ovuloni kur keni DIU në vend.
Piluli siguron pothuajse 100 për qind lehtësim dhe ndihmon në rregullimin e pabarazive hormonale që ndodhin në disa lloje të gjakderdhjeve anormale të mitrës. Pilula është gjithashtu e dobishme për reduktimin e simptomave që lidhen me PMS dhe PMDD. Kontraceptivë të tjerë hormonalë duke përfshirë patchin dhe unazën vaginale mund të ndihmojnë në rregullimin e luhatjeve hormonale të shoqëruara me modelet anormale të gjakderdhjes së mitrës.
Miruda IUD është veçanërisht e efektshme për gratë që përjetojnë gjakderdhje të rëndë dhe mund të ofrojnë ndihmë për aq kohë sa pesë vjet. Në fakt, studimet kanë raportuar një reduktim të sasisë së humbjes së gjakut gjatë menstruacioneve deri në 97% pas një viti të trajtimit. Kjo ndodh sepse ky lloj IUD ngadalë lëshon një progestin të quajtur levonorgestrel në mitër që redukton humbjen e gjakut.
Dhimbje Menstruale
Ibuprofen shpesh është efektive për reduktimin e ngërçeve menstruale. Ibuprofen ofron një përfitim tjetër për gratë që përjetojnë rrjedhje të menstruacioneve të rënda, sepse ajo mund të ndihmojë në reduktimin e sasisë së humbjes së gjakut që përjetoni. NSAIDS të tjera ose medikamente anti-inflamatore jo-steroide si naproxen gjithashtu sigurojnë lehtësim efektiv të ngërçeve menstruale.
Masat alternative të vetë-ndihmës që mund të lehtësojnë dhimbjet menstruale përfshijnë përdorimin e pads për ngrohje për të lehtësuar dhimbjen.
PMS dhe PMDD
Kontraceptivët oral janë trajtimi i preferuar për PMS në shumicën e mjekëve. Megjithatë, disa terapi të tjera mund të ofrojnë lehtësim efektiv nga simptomat e PMS dhe PMDD. Kjo perfshin:
- Ushqimi i një diete të pasur me karbohidrate komplekse
- Prerja e gjërave që mund të bëjnë më keq simptoma të tilla si kafeina, alkooli, nikotina, kripë dhe sheqeri i rafinuar
- Marrja e shtesave dhe / ose rritja e burimeve dietetike të vitaminave dhe mineraleve si kalciumi, magnez, B6 dhe vitamina E
- Antidepresantë si fluoksetina ose sertralina, si dhe një numër të tjerëve
- Ilaçe kundër ankthit
- Diuretikë të tillë si spironolaktoni për mbajtjen e lëngjeve dhe / ose bloating
- Terapia afatshkurtër që zgjat jo më shumë se gjashtë muaj me agonistë GnRH (një ilaç anti-estrogjen) si Lupron në kombinim me estrogjenin ose terapinë estrogjen-progestin.
- Ndërsa disa gra pretendojnë të marrin lehtësim nga simptomat e PMS duke përdorur shtesa bimore dhe hormone natyrore, si vaj aguliçe në mbrëmje dhe progesterone natyrore, shumica e provave shkencore aktuale nuk e mbështesin përdorimin e asnjërës prej këtyre produkteve të zakonshme.
Së fundi, ndërsa stërvitja nuk është një trajtim për gjakderdhje jonormale të mitrës, ajo shpesh lehtëson në mënyrë efektive simptomat e PMS dhe / ose PMDD, si dhe ndihmon në zvogëlimin e cramping menstrual siç është përmendur më parë. Në fakt, duke marrë një shëtitje 20 deri në 30 minuta vetëm tri herë në javë ofron disa përfitime të tjera për shëndetin tuaj duke përfshirë:
- Rritja e kimikateve në trurin tuaj që janë përgjegjës për disponimin dhe energjinë
- Nivelet e uljes së stresit dhe ankthit
- Përmirësimi i cilësisë së gjumit
- Zvogëlimi i rrezikut për një sërë sëmundjesh përfshirë sëmundjet e zemrës dhe disa lloje të kancerit.
burim
Çrregullime menstruale. Gratë të shëndetshme. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.