Gjykimi klinik është i nevojshëm për të bërë një zgjedhje të informuar
Ushtrimi, humbja e peshës, dieta e shëndetshme dhe mospërfillja nga pirja e duhanit janë të gjitha hapat jetikë në kontrollin e presionit të lartë të gjakut dhe përmirësimin e shëndetit tuaj të përgjithshëm. Nëse keni bërë këto ndryshime, mund të ketë një kohë kur nuk do të keni më nevojë për medikamente për të kontrolluar tensionin tuaj.
Sidoqoftë, duke e ditur kur duhet të ndaloni, ju duhet të punoni me mjekun tuaj për të vlerësuar sinqerisht se sa i qëndrueshëm do të keni pa trajtim.
Nuk është gjithmonë një përgjigje e lehtë.
Kur ndalimi mund të jetë i përshtatshëm
Për të bërë një zgjedhje të informuar për nevojën tuaj për trajtim të vazhdueshëm, ju dhe mjeku juaj së pari do të duhet të rishikoni shkaqet (ose shkaqet) e presionit të lartë të gjakut. Ato mund të përfshijnë:
- pirje duhani
- Duke qenë mbipeshë ose i trashë
- Mungesa e ushtrimit
- Shumë kripë në dietën tuaj
- Pirja e tepërt e alkoolit
- Mosha e moshuar
- Historia familjare e presionit të lartë të gjakut
- stres
- Sëmundje kronike të veshkave
- diabet
- Çrregullime të tiroides
- Apnea e gjumit
Ndërsa mund të ketë shumë shkaqe të tjera kontribuuese, ajo që ilustron kjo listë e shkurtër është se disa faktorë rreziku janë të modifikueshëm (siç janë dieta dhe stërvitja) dhe të tjerët nuk janë (të tilla si gjenetika dhe mosha).
Nëse shkaku i presionit të lartë të gjakut lidhet kryesisht me faktorë të ndryshueshëm dhe keni arritur norma normale të leximit të presionit të gjakut, atëherë mund të ketë një shkak të arsyeshëm për të ndaluar trajtimin.
Me këtë thënë, nuk ka asgjë në rrugën e hulumtimit për të sugjeruar se sa kohë ju do të duhet të keni lexime normale para se të merret vendimi.
Gjashtë muaj? Një vit? Dy vjet? Në fund, vendimi është shumë subjektiv pa përgjigje të prera dhe të thata. Çdo rast është unik dhe duhet të vlerësohet individualisht.
Megjithatë, nga një këndvështrim i gjerë, nëse keni humbur peshë të konsiderueshme, keni mbështetur një program të shëndetshëm për dietë dhe stërvitje, dhe keni ndaluar me besim pirjen e duhanit, atëherë mund të jetë e arsyeshme të shihni se si shkojnë gjërat.
Nëse ndaloni dhe numrat tuaj të rriten, atëherë të paktën keni mundësi të ktheheni në trajtim dhe t'i vendosni gjërat drejtë.
Kur ndalimi mund të jetë i papërshtatshëm
Nëse presioni i lartë i gjakut lidhet me faktorët e pandryshueshëm si historia familjare ose ato të ndryshueshme si një sëmundje kronike, atëherë ndalimi i trajtimit mund të jetë më pak i përshtatshëm. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse jeni më i moshuar që mosha nuk është vetëm një faktor i pavarur i rrezikut për hipertension , ai tenton të shoqërohet me kompleksitete më të mëdha në menaxhimin e sëmundjes kronike.
Edhe nëse jeni në gjendje të humbni peshën, ndaloni pirjen e duhanit dhe ushtroni rregullisht, një rënie në presionin e gjakut mund të mos mjaftojë për të garantuar një ndryshim në trajtim. Edhe lartësia më e vogël mbi normale nuk do të justifikonte ndryshimin, veçanërisht tani që udhëzimet e rishikuara 2017 kanë ulur pragun normal të presionit të gjakut nga 140/90 mm Hg në 130/80.
Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se, në sa më shumë 90 për qind të rasteve, shkaku i saktë i hipertensionit nuk do të gjendet kurrë. Ky lloj i presionit të lartë të gjakut quhet "hipertension esencial".
Duke pasur parasysh këto shifra, thirrja për të ndaluar trajtimin është diçka që nuk duhet të merrni lehtë.
Kjo na tregon neve
Në fund të fundit, arsyeja për të humbur peshë dhe për të bërë zgjedhje më të mira të jetesës nuk është të shmangësh marrjen e drogës.
Ka të bëjë me jetesën e shëndetshme dhe përmirësimin e cilësisë dhe kohëzgjatjes së jetës suaj.
Nëse besoni se jeni mjaft të shëndetshëm për të ndaluar trajtimin, por doktori këshillon kundër tij, përpiquni të dëgjoni sa më shumë që të jetë e mundur për arsyet e tij. Ju nuk jeni duke u ndëshkuar, dhe rekomandimi nuk do të thotë se jeni në "shëndet të dobët". Është thjesht se përfitimet e trajtimit mund të tejkalojnë pasojat e mundshme të ndalimit.
Pavarësisht nga neveri disa njerëz kanë për medikamente farmaceutike, nuk ka asgjë të natyrshme "të keqe" për marrjen e ilaçeve antihipertensive . Ata nuk janë të varur, efektet anësore janë relativisht të menaxhueshme dhe përdorimi i tyre shoqërohet me një jetë më të gjatë dhe shëndet më të mirë pa marrë parasysh fazën e sëmundjes .
E vetmja gjë që nuk duhet të bëni është të ndaloni trajtimin tuaj. Kjo mund të dëmtojë shëndetin tuaj, veçanërisht pasi që ju do të keni më pak gjasa për të kërkuar kujdes të rregullt mjekësor. Nëse nuk pajtoheni me mjekun tuaj, bëni një nder dhe merrni një mendim të dytë.
Mos ngurroni të bëni një zgjedhje, por sigurohuni që të jetë një informacion i informuar.
> Burimi:
> Whelton, P .; Carey, R .; Aronow, W. et al. "Udhëzuesi ACC / AHA për parandalimin, zbulimin, vlerësimin dhe menaxhimin e tensionit të lartë në të rriturit: një raport i Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë / Task Forcës së Shoqatës Amerikane të Zemrës mbi Udhëzimet e Praktikës Klinike". J Am Coll Cardiol. 2017; PII: HYP.0000000000000065. DOI: 10.1161 / HYP.0000000000000065.