Për shumicën e pacientëve tiroide, që kanë sëmundje tiroide është një gjendje shëndetësore kronike, e cila mund të jetë shpesh sfiduese. Si pacientë, bëjmë çmos që të jemi të informuar dhe të ndërmarrim veprime që ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit tonë, por me kaq shumë për të mësuar - dhe nganjëherë informata të kufizuara nga profesionistët shëndetësorë - është e lehtë të zhduket në mënyra të ndryshme.
Qëndroni në rrugë të mbarë.
Mësoni rreth këtyre nëntë gabimeve tiroide që mund të bëni.
1. Stop lulëzim jashtë ilaçet tuaja
Një nga pyetjet më të zakonshme që dëgjoj nga lexuesit dhe Mësoni më shumë përse disa pacientë tiroide refuzojnë të marrin medikamentet e tyre të përshkruara .
Dhe nëse keni qëllime të mira, por keni vështërsi të vështirë për të marrë ilaçe tiroide , këtu janë 10 mënyra për të kujtuar të merrni pilulat tiroide .
2. Stop duke pritur për minutën e fundit për të marrë rimbushjet e ilaçeve
Një nga ankesat më të zakonshme që dëgjoj nga pacientët është se ata kanë bërë thirrje për të marrë një mbushëse, dhe mjeku nuk do të urdhërojë mbushjen pa pacientin të vijë për një takim dhe nganjëherë edhe me punën e gjakut. Dhe një nga ankesat më të shpeshta që dëgjoj nga mjekët është se pacientët anullojnë emërimet, ose nuk kanë një vazhdim të librave, dhe pastaj presin derisa pilula e tyre e fundit tiroide - pa mbushje - është në shishe - - dhe më pas thirrni zyrën, duke kërkuar me mllef për një mbushje, dhe të zemëroheni kur u thuhet se duhet të kenë një takim ose të vijnë për të marrë mbushjen.
Pacientët, sqarojnë me mjekun tuaj se sa shpesh ai ose ajo dëshiron t'ju shohë në një vit, në mënyrë që të merrni rimbushjet e ilaçeve tiroide. Është e arsyeshme që mjeku të kërkojë punën e gjakut dhe kontrollin çdo gjashtë muaj. Mos prisni deri në minutën e fundit për të kërkuar një mbushje, ose mund të keni mbetur në baltë.
Dhe mjekët, sigurohuni që politika juaj e mbushjes është e qartë, e ndjeshme dhe e shpjeguar mirë te pacientët paraprakisht. Dhe mos abuzoni me procesin - pacientët mund të shpejt të kuptoj nëse një mjek kërkon punë të tepërt të shënjuar të gjakut dhe vizita në zyrë shumë shpesh si një mënyrë për të fituar të ardhura.
3. Ndalo pirjen e kafesë në të njëjtën kohë kur merr medikamente tiroide
Shumë prej nesh e duan kafen tonë në mëngjes, por një nga gabimet më të mëdha që bëjnë njerëzit për drogat e zëvendësimit të hormoneve tiroide është që të marrim tabletat në mëngjes dhe pastaj ta kapim filxhanin e parë.
Bëni vetes një nder dhe pritni të paktën një orë pasi të keni marrë medikamentet e zëvendësimit të hormoneve tiroide para se të keni atë kupë të parë joe. Përndryshe, kafeja mund të ndikojë në përthithjen e barit tuaj, duke e bërë atë më pak efektiv - dhe duke ju bërë më shumë hipotire.
Mësoni më shumë për ndërveprimin midis kafesë dhe drogës tiroide .
4. Stop overdoing atë me ushqime Raw Goitrogenic
Po, kale është një super ushqim, dhe brokoli është i shëndetshëm, por ae dini se këto ushqime mund të ndikojnë në tiroidin tuaj?
Perimet e kryqëzuara dhe disa prej zarzavate me gjethe njihen si "goitrogens", ushqime që mund të ngadalësojnë tiroidin, pengojnë thithjen dhe madje të shkaktojnë një goiter - një gjëndër tiroide zgjeruar.
Gjeni se cilat ushqime janë goitrogens, dhe pse ju duhet të avulloni ose të gatuani ato, dhe hani ato në moderim, në mënyrë që të mbrojnë shëndetin tuaj tiroide .
5. Stop mbingarkuar me efektet e kalciumit, sojeve dhe fibrave në trajtimin e tiroidit
Para se të kapni atë shtesë të kalciumit dhe ta ulni atë me pilulat tiroide në mëngjes, ose merrni medikamentin tuaj me lëng të fortifikuar me kalcium, ose shkoni në një dietë të rëndë të sojeve, ose filloni të hani një dietë me fibra të lartë, është e rëndësishme që ju të dini se si këto gjërat mund të ndikojnë në shëndetin tuaj të tiroides dhe thithjen e medikamenteve, dhe çfarë mund të bëni për të siguruar që ju merrni më shumë nga trajtimi juaj tiroide.
Lexoni 10 gjëra që duhet të dini rreth sëmundjes tiroide, ushqime dhe pije .
6. Stop Getting nxituar në jod radioaktiv (RAI) para kohe
Ndonjëherë, kur pacientët janë hyperthyroid, mjekët thonë se trajtimi i vetëm është ablacioni - ose shkatërrimi - i gjëndrës, duke përdorur radioaktive jod - një trajtim i njohur si RAI. Për fat të keq, disa pacientë nuk e kuptojnë se në disa raste, barnat anti-tiroid mund të jenë një alternativë më e mirë, madje duke ofruar një mundësi faljeje. Ose ata nuk mund të informohen se ushqyerja me gji duhet të pezullohet gjatë dhe pas RAI, ose që ekspertët rekomandojnë shtyrjen e shtatzënisë për gjashtë muaj deri në një vit pas trajtimit RAI. Unë kam dëgjuar edhe nga pacientët që kishin RAI të panevojshme brenda javëve të testeve të gjakut duke treguar hyperthyroidism - por ata ishin në një fazë hyperthyroid e Hashimoto-së - e cila zakonisht përfundon me vetë-destructing tiroide dhe duke lënë një hypothyroid pacientit.
Mësoni më shumë rreth asaj se si pacientët me hyperthyroidism në disa raste mund të shmangin trajtimin radioaktiv të jodit .
7. Stop marrjen e këshillimit tiroide nga njerëzit dhe burimet e painformuara
Nëse është nëpunës adoleshent në dyqanin e ushqimit të shëndetshëm, ju jepni shtesë jodi , reklama të shkëlqyera në Internet që premtojnë shërime tiroide, e-libra mbiçmuese duke pretenduar se do të ofrojnë zgjidhje pa drogë ndaj sëmundjes së tiroides dhe humbjes së peshës , ose MD-të me akse me bluza shumë njerëz atje duke u përpjekur për të shitur pacientët tiroide të gjitha llojet e shtojcave të kushtueshme, programeve, ebooks, webinars.
Dy fjalë: Blerësi Kujdes! A mund të keni një problem tiroide? Mos dëgjoni, merrni këtë kuiz dhe bisedoni me mjekun tuaj!
8. Stop pranuar trajtim më pak se "Optimal" për hipotireozë
Shumica e pacientëve tiroide përfundojnë në hipotiroid ... qoftë për shkak të vetë-shkatërrimit të gjëndrës në sëmundjen e Hashimotos, kirurgjisë për kancer , goiter, hyperthyroidism, ose nodules, ose ablation RAI. Por kur të përfundoni hypothyroid, disa pacientë tiroide nuk janë të vetëdijshëm se ka më shumë trajtim se sa të dorëzohet një recetë për një ilaç levothyroxine (sintetik T4) , dhe që vjen në testet vjetore të steroidës së hormoneve tiroide (TSH) .
Pacientët e trurit janë duke mësuar se mjekët më të fundit përqafojnë konceptin e trajtimit të "hipotireozës optimale", që do të thotë që së bashku me simptomat, vlerësohen dhe trajtohen me trajtime inovative të trajtimit që shkojnë së bashku me TSH, Free T4 , T3 Pa pagesë , antitrupat dhe T3 Reverse përtej levotiroksinës. Mësoni se si disa nga mjekët kryesorë të vendit po optimizojnë trajtimin për një tiroide jo aktive .
9. Stop Humbja e gjëndrës tiroide në bazën e një biopsi "të papërcaktuar" ose "pa kuptim" të një krimbi tiroide
Nodulet tiroide janë të zakonshme, dhe me skanime CT , ultratinguj, x-rreze dhe imazhe dentare, më shumë prej tyre janë duke u zbuluar se kurrë më parë. Kur nodulet e tiroideve kanë karakteristika të dyshimta, mjekët zakonisht e urdhërojnë një biopsi të aspiracionit të gjilpërës (FNA) të tiroides , për të vlerësuar nëse noduli është kanceroz. Një përqindje e konsiderueshme e këtyre biopsieve rezulton të jetë "e papërcaktuar" ose "e papërcaktuar" - dhe mjekët nuk mund të përcaktojnë nëse ka kancer tiroide të pranishëm.
Zgjidhja e tyre? Një tiroidektomi e pjesshme ose e plotë, e ndjekur nga një vlerësim patologjik i nodulave.
Problemi? Shumica e këtyre noduleve të papërcaktuar në fakt dalin të jenë të mirë, por pacientët, shpesh që i nënshtrohen një operacioni dhe mbeten pa gjëndër tiroide funksionale , përballen me një jetë të gjatë të hipotireozës së panevojshme.