Pirja e çajit të gjelbër shpesh shpjegohet si një mënyrë e natyrshme për të ulur rrezikun e kancerit. Në të vërtetë, çaji jeshil është jashtëzakonisht i lartë në antioksidantë, të cilat mund teorikisht të luftojnë kancerin duke neutralizuar radikalët e lirë (nënproduktet kimike të njohura për të dëmtuar ADN-në).
Ndërsa kërkimet mbi efektet e çajit të gjelbër në zhvillimin dhe rritjen e tumoreve kanceroze në kafshë kanë qenë premtuese, studimet në njerëz kanë dhënë rezultate të përziera deri tani.
Hulumtimi për Çajin e Gjelbër dhe Parandalimin e Kancerit
Konsumi i çajit të gjelbër mund të ketë një efekt mbrojtës mbi kancerin oral, sipas një raporti të botuar në Onkologjinë Orale . Hulumtuesit analizuan 19 studime të publikuara më parë që përfshinin gjithsej 4,675 njerëz dhe gjetën prova të një shoqërie mes konsumit të çajit të gjelbër (por jo konsumit të çajit të zi) dhe rrezikut të kancerit oral.
Në një përmbledhje tjetër të botuar, hetuesit analizuan 51 studime (shumica ishin studime vëzhgimi) me gjithsej më shumë se 1.6 milion pjesëmarrës. Rezultatet zbuluan "dëshmi të kufizuara për të moderuar" se konsumi i çajit të gjelbër uli rrezikun e kancerit të mushkërive, veçanërisht në meshkuj.
Rezultatet e shqyrtimit sugjeruan gjithashtu se konsumi i çajit të gjelbër mund të lidhet me zvogëlimin e rrezikut të kancerit të prostatës. Megjithatë, provat për efektin e çajit të gjelbër në llojet e tjera të kancerit ishin ose të kufizuara ose konfliktuale. Disa kërkime madje treguan se konsumi i çajit të gjelbër në fakt mund të rrisë rrezikun e kancerit të fshikëzës.
Në një shqyrtim tjetër të hulumtimit të botuar në Journal British Nutrition , hetuesit analizuan 18 studime të botuara më parë. Konsumi i çajit të gjelbër ishte dukshëm i lidhur me një rrezik pesë për qind më të ulët të sëmundjes kardiovaskulare dhe vdekshmërisë me të gjitha shkaktarët , por jo me vdekshmërinë nga kanceri.
Publikuar në Anale të Epidemiologjisë , një studim i ardhshëm pas 90.914 njerëzve në Japoni zbuloi se çaji jeshil ishte i lidhur në mënyrë inversely me vdekshmërinë nga sëmundjet e zemrës dhe vdekshmërinë nga semundja cerebrovaskulare dhe sëmundjet respiratore në meshkuj. Asnjë shoqatë nuk u gjet në mes të çajit të gjelbër dhe vdekshmërisë totale të kancerit.
Në tërësi, dëshmitë se konsumi i çajit të gjelbër mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit është në konflikt. Prova klinike në shkallë të gjerë-lloji i hulumtimit që dëshironi të shihni për të vënë stokun e plotë në një trajtim-duhet të kryhet para se të pini çaj jeshil mund të konsiderohet një strategji efektive për të zvogëluar rrezikun e kancerit.
Megjithëse mund të jetë dekurajuese për të dëgjuar se ende nuk ka një përgjigje të qartë, studiuesit pohojnë se çaji jeshil duket të jetë i sigurt për shumicën e njerëzve kur konsumohet në sasi të moderuar.
Pirja e çajit të gjelbër mund të ofrojë përfitime të tjera shëndetësore, duke përfshirë zvogëlimin e rrezikut të infarktit dhe sëmundjes periodontale . Nëse e konsideroni të pijshëm rregullisht, sigurohuni që së pari të konsultoheni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të diskutuar nëse është e përshtatshme për ju. Njerëzit me kushte të caktuara dhe ata që marrin medikamente të tilla si bortezomib mund të duhet ta shmangin atë.
Për të zvogëluar rrezikun e përgjithshëm të kancerit, sigurohuni që të merrni teste rutinë të testimit të kancerit, të ndiqni një dietë të ekuilibruar dhe të shëndetshme që përfshin shumë fruta, perime dhe ushqime të tjera nga burimet e bimëve, të mbani një peshë të shëndetshme, të ushtroni rregullisht dhe të shmangni pirjen e duhanit.
burimet:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. Çaj jeshil (Camellia sinensis) për parandalimin e kancerit. Cochrane Database Syst Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, et al. Shoqata e konsumit të çajit të gjelbër me vdekshmëri për shkak të të gjitha shkaqeve dhe shkaqeve kryesore të vdekjes në një popullatë japoneze: studimi i ardhshëm i studimit JPHC në Japoni. Ann Epidemiol. 2015 korrik; 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Konsumi i çajit dhe vdekshmëria e të gjitha llojeve të kancerit, CVD dhe të gjitha shkaqet: një meta-analizë e 18 studimeve të ardhshme kohorte. Br J Nutr. 2015 14 shtator; 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W Shoqata e konsumit të çajit dhe rreziku i kancerit oral: një meta-analiza. Oral Oncol. 2014 Prill; 50 (4): 276-81.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.