Diabetes etiketë
Nëse jeni diagnostikuar vetëm me diabet ose keni pasur diabet për disa kohë, duke dëgjuar njerëzit t'ju thonë se çfarë të mos hani dhe se si sëmundja juaj do të përcaktojë fatin tuaj nuk është diçka që dëshironi të dëgjoni. Për fat të keq, ndonjëherë të dashurit tanë nuk janë mjaft të sigurt se si të ndihmojnë dhe në vend të kësaj të përpiqen për të menaxhuar diabetin tuaj për ju. Është e rëndësishme t'u tregoni atyre se çfarë keni nevojë dhe si mund të ofrojnë ndihmë konstruktive.
E vërteta është se kur bëhet fjalë për diabetin, dashuria e fortë nuk punon vërtet. Ndërsa qëllimet vijnë nga një vend i mirë, disa deklarata dhe vërejtje mund të interpretohen negativisht.
Nuk e dija që je diabetik
Thirrja e dikujt për një "diabetik" shpesh mund të jetë ofenduese. Ndërsa disa mund të mos kenë parasysh terminologjinë, të tjerët mund të ndjehen sikur po etiketohen. Duke pasur diabet nuk përcakton identitetin - njerëzit nuk zgjedhin të kenë diabet. Prandaj, në krahasim me përdorimin e terminologjisë diabetike, ai është një person me diabet.
A je i sigurt që duhet të hahet kjo?
Njerëzit me diabet duhet të mendojnë për atë që hanë për çdo vakt. Ushqimi është gjithnjë në mendjen e tyre dhe vazhdimisht kujtohen gjërat që nuk duhet të ha. Nëse nuk jepni arsimim apo kujdes shëndetësor për anëtarin e familjes suaj, është më mirë të shmangni shqyrtimin e çdo zgjedhjeje ushqimore që ata bëjnë dhe ndoshta të përmbahen nga ofrimi i këshillave të padëshiruara.
Në vend që të thoni komente agresive pasive, të tilla si: "A jeni i sigurt se duhet të hahet", ose "nuk mund të hani që keni diabet", pyesni nëse dëshirojnë diçka të shëndetshme në vend të kësaj. Për shembull, "Unë e di se djathi i hamburgerit luksoz me patate të skuqura duket e shijshme, por unë mendoj se mund të pëlqeni edhe sallat e pjekur me pulë me patate të ëmbël të pjekur, dhe unë bast që kjo të jetë edhe një zgjedhje më e shëndetshme". Njerëzit me diabet tip 2 kanë nevojë për përkrahje dhe inkurajim pozitiv, por shumica nuk janë shumë të mirë me policinë ushqimore.
A është kjo ëmbëlsirë pa sheqer?
Ëmbëlsirë pa sheqer nuk duhet të ngatërrohet me "ushqimin dietë". Edhe nëse ëmbëlsirat nuk ishin të sheqerit, kjo nuk do të thotë se është e lirë nga karbohidratet . Të gjitha karbohidratet ndahen dhe kthehen në sheqer. Në vend të izolimit të një personi me diabet, mund të ketë kuptim vetëm për t'u lejuar atyre të kenë një sasi të vogël të ëmbëlsirë 'të vërtetë'. Ata ndoshta do të lënë ndjenjën e kënaqur. Ju mund të mësoni se si të numëroni karbohidratet dhe ta përfshini atë në planin e vakteve.
Gjyshja ime kishte diabet dhe ajo e humbi këmbën
Miku juaj më i mirë i cili sapo ishte diagnostikuar me diabet nuk ka nevojë të njohë tregimet horror për gjyshen tuaj. Njerëzit mund të jetojnë me diabet për shumë vite pa ndërlikime. Shumë avancime në mjekësinë, teknologjinë dhe kërkimin e diabetit na kanë ndihmuar të menaxhojmë më mirë diabetin dhe të sigurojmë plane të trajtimit individual.
Uau! Sheqeri i gjakut është i lartë, çfarë bëtë?
Sheqernat e gjakut ndryshojnë në baza ditore. Nëse dikush po përjeton një sheqer të lartë të gjakut , mund të jetë për një numër arsyesh, disa prej të cilave nuk janë në kontrollin e tyre, siç janë stresi dhe sëmundja. Është e vështirë për dikë me diabet të shikojë një sheqer të lartë të gjakut - shpesh shoqërohet me ndjenjat e fajit dhe zhgënjimit.
Nëse është e mundur, shmangni komentimin e sheqernave të gjakut nëse nuk ju kërkohet.