Ndoshta gjëja më e rëndësishme për të kuptuar për menopauzën është se nuk ndodh brenda natës. Në fakt, për shumicën e grave, është një proces gradual që ndodh gjatë disa viteve. Këto vite quhen menopauzë. Shumica e simptomave tuaja më të këqija ndoshta do të ndodhin gjatë këtyre viteve dhe mund të përmirësohen më mirë sapo të keni goditur menopauzën.
Menopauza aktuale nuk diagnostikohet derisa të ketë qenë një vit i plotë që nga periudha juaj e fundit menstruale. Ju mund të shkoni 11 muaj pa një periudhë dhe pastaj të keni disa gjakderdhje. Kjo rivendos kohën e diagnostikimit.
Tani le të jetë e qartë, menopauzë nuk është një sëmundje. Kjo është një pjesë normale e procesit të plakjes në gratë. Besoni apo jo, sistemi juaj riprodhues aktualisht fillon të rritet para se të lindni, dhe me kalimin e kohës vezoret tuaja do të vazhdojnë të humbin follicles dhe oocytes (vezë). Shkalla në të cilën ndodh kjo nuk është e njëjtë për çdo grua. Kjo është arsyeja pse mosha jote nuk është një parashikues i mirë nëse jeni në menopauzë apo jo. Edhe pse mosha mesatare e menopauzës është 52 vjeç, mosha e njohur e moshës është nga 40-58 vjeç. Shkalla në të cilën mosha juaj e vezoreve dhe përfundimisht ju sjell në menopauzë është i ndikuar nga të dy ekspozimet tuaja gjenetike dhe mjedisore.
Testet e hormoneve mund të çorientojnë
Niveli i hormoneve që konsiderohet potencialisht i dobishëm për të diagnostikuar menopauzën është FSH ose hormon stimulues i folikulit .
FSH prodhohet nga gjëndra e hipofizës dhe luan një rol të rëndësishëm në ciklin tuaj menstrual. FSH stimulon vezoret tuaja për të prodhuar estrogjen, dhe kur prodhohet estrogjeni i mjaftueshëm, ai ushqen përsëri dhe zvogëlon FSH tuaj. Kjo është pjesërisht baza e ciklit tuaj të rregullt menstrual .
Por kur kalimi i menopauzës godet dhe vezorja juaj zvogëlon prodhimin e saj të estrogjenit, nivelet e FSH tuaj fillojnë të rriten, duke u përpjekur të stimulojnë vezoren tuaj për të bërë estrogjen të mjaftueshëm për të mbajtur ciklin.
Nivelet e rritjes së FSH tregojnë zvogëlimin e funksionit ovarian. Por kjo ndodh me kalimin e kohës, dhe nivelet e FSH dhe të estrogjenit do të vazhdojnë të luhaten. Në vitet e tranzicionit të menopauzës, niveli i FSH mund të jetë i lartë një ditë dhe shumë më i ulët i ardhshëm, por ju nuk mund të keni ndonjë simptomë. Është gjithashtu e mundur që mund të keni simptoma shumë të pakëndshme me nivele të hormoneve që janë ende brenda intervaleve të vlerës normale.
Linja poshtë, duke kontrolluar FSH dhe nivelet e tjera të hormoneve të vezoreve në shumicën e grave mund të jenë shumë mashtruese.
Ndoshta e vetmja situatë klinike kur një nivel FSH është i dobishëm është nëse keni pasur një histerektomi të mëparshme ose ablation endometrial. Për shkak se ju keni ndaluar marrjen e periudhës tuaj për shkak të operacionit, nuk mund të përcaktoni saktësisht kur ka qenë një vit pa periudhën tuaj.
Është e gjitha për simptomat
Kur është fjala për diagnostikimin dhe menaxhimin e menopauzës tranzicion, kjo është mbi të gjitha simptomet tuaja. Është e rëndësishme të njihni ndryshimet në trupin tuaj dhe t'i diskutoni ato me mjekun tuaj. Varësisht nga ashpërsia e simptomave, ju mund të konsideroni mundësitë tuaja të trajtimit.
Nxehtësia e natës
Kjo bie nën kategorinë më të gjerë të simptomave vasomotor e cila përfshin gjithashtu flashe të nxehta. Ju mund të keni vënë re se në pjesën e mëvonshme të ciklit tuaj menstrual keni filluar të zgjoheni të përmbytur edhe nëse nuk keni ndonjë simptomë të ditës.
Kjo mund të jetë shumë problematike, pasi ajo prish gjumin tuaj dhe mund të çojë në lodhje kronike. Dhe nëse ndani një shtrat me dikë, kjo mund të shtojë një shtresë të tërë për problemin.
Modeli jonormal i gjakderdhjes
Për shkak të ndryshimit të niveleve të hormoneve të shkaktuara nga rënia në funksionin e vezoreve, cikli menstrual do të bëhet i parregullt. Periudhat tuaja mund të bëhen më të lehta dhe / ose më pak të shpeshta. Ky lloj i ndryshimit në modelin tuaj të gjakderdhjes është plotësisht normale.
Por ndonjëherë mund të keni gjakderdhje më të rëndë dhe më të shpeshtë. Është e rëndësishme të diskutoni këtë lloj ndryshimi me mjekun tuaj. Për shkak të pabarazive hormonale të tranzicionit menopausal, kushtet e caktuara të mitrës si fibroids dhe polyps mitrës mund të bëhen më simptomatike.
Gjithashtu në varësi të faktorëve të tjerë të rrezikut ose të problemeve mjekësore, mjeku juaj mund të sugjerojë teste shtesë për të vlerësuar këtë lloj gjakderdhjeje jonormale.
Luhatje humori
Kjo mund të jetë një nga simptomat më shqetësuese të tranzicionit të menopauzës. Ju kurrë nuk mund të keni pasur ndonjë çështje të rëndësishme humoresh në të kaluarën, por papritmas ju ndiheni jashtëzakonisht të shqetësuar ose në depresion. Ju mund të ndjeheni sikur jeni fjalë për fjalë humbur mendjen tuaj.
Apo ndoshta keni luftuar me simptoma humor në të kaluarën dhe po vëreni një përkeqësim të simptomave. Kjo mund të jetë veçanërisht e vërtetë për gratë që kanë pasur një çrregullim të mëparshëm të hormoneve ose çrregullimeve të riprodhimit, si depresioni pas lindjes ose çrregullimi dysphoric para menstrual (PMDD ). Sigurisht, kjo nuk ndihmon që tranzicioni i menopauzës të vijë në kohën e shumë stresorëve të tjerë socialë, si puna, fëmijët dhe prindërit e plakjes.
Është tejet e rëndësishme për ju të diskutoni këto simptoma me mjekun tuaj. Mos vuani në heshtje dhe mos u turpëni nga mënyra se po ndjeheni.
Dhimbje koke
Për disa gra, dhimbje koke migrenë mund të shfaqen së pari gjatë tranzicionit të menopauzës. Kjo nuk është e habitshme, pasi shumë nga faktorët që mendohet të veprojnë si nxitës janë të zakonshme në tranzicionin e menopauzës duke përfshirë:
- Çrregullimet e gjumit
- Ndryshimet e humorit
- Nivelet e uljes së estrogjenit
Megjithëse nuk është për t'u habitur që llojet e zakonshme të dhimbjeve të kokës mund të zhvillohen gjatë tranzicionit të menopauzës, është shumë e rëndësishme të diskutoni për ndonjë dhimbje koke të re ose ndonjë ndryshim në dhimbjen tuaj tipike me mjekun tuaj.
Lëkundjet e lëkurës
Ndoshta një nga shenjat më frustruese që mund të kaloni tranzicionin e menopauzës është prishja e lëkurës. Edhe nëse nuk keni ndonjë problem me lëkurën tuaj kur keni qenë një adoleshent, ndryshimet e hormoneve të tranzicionit të menopauzës mund të sjellin probleme me aknet.
Një Fjalë Nga
Kur bëhet fjalë për të kuptuar nëse jeni duke kaluar nëpër menopauzë tranzicioni nuk merrni fiksuar në ndjekjen e numrave. Kjo është një situatë klinike kur simptomat tuaja janë shumë më të besueshme për krijimin e një diagnoze dhe monitorimin e reagimit tuaj ndaj opsioneve të trajtimit. Dëgjoni trupin tuaj dhe gjeni një mjek që do t'ju dëgjojë dhe do t'ju ndihmojë të jetoni mirë përmes tranzicionit të menopauzës dhe më gjerë.
> Burimi:
> Bachman, G et al. (2014) Praktika e menopauzës: Udhëzuesi i një klinikisti. Mayfield Heights, Ohajo. Shoqata e Menopauzës së Amerikës së Veriut.