Kur jeni sapo diagnostikuar me kancer të mushkërive, mund të përjetoni një gamë të emocioneve - zemërimi, frika, konfuzioni, vetmia dhe më shumë. Për të mos përmendur pyetjet - çfarë mund të gjej për familjen time, a do të mbijetoj? Për më tepër, ju jeni duke u thirrur të merrni vendime të rëndësishme për kujdesin tuaj mjekësor. Pra cilat janë hapat e parë që duhet të merrni kur jeni sapo diagnostikuar me kancer të mushkërive?
Merrni një moment për të frymëzuar
Kur jeni diagnostikuar për herë të parë, ju mund të ndiheni të zhytur plotësisht. Pra, shumë vendime për të bërë dhe aq pak kohë për të bërë gjithçka që ju nevojitet për t'u përgatitur për trajtim. Por shanset janë që kanceri me të cilin po ballafaqoheni ka kaluar shumë kohë për t'u zhvilluar. Mundohuni të ndaleni për një minutë dhe vetëm të merrni frymë. Ky ushtrim zgjat vetëm një minutë ose dy dhe mund të funksionojë edhe nëse e gjen të vështirë të përqendrohesh në ndonjë gjë.
Shprehni emocionet tuaja
Tani nuk është koha për të qenë "e fortë". Gjeni njerëz në jetën tuaj që ndiheni të sigurt duke shprehur emocionet tuaja dhe duke hapur. Është në rregull të zemërohesh. Askush nuk meriton të ketë kancer. Është në rregull të pranosh se ke frikë. Kanceri i mushkërive është një sëmundje e frikshme. Nëse keni tymosur në të kaluarën, është në rregull të shprehni ndjenjat e fajit . Është në rregull të shprehësh pakënaqësi kur shokët që menduat se do të ishin aty, për ty, të dështojnë. Është mirë të pranosh se vërejtjet e pandjeshme nga njerëz të ndryshëm të mirëkuptimit, të tilla si " Unë nuk e di që ti pinte duhan ", janë të dhimbshme.
Disa njerëz e gjejnë të dobishme për të filluar një ditar për të zgjidhur ndjenjat e tyre.
Vlerësoni sistemin tuaj mbështetës
Mendoni për rolin që të dashurit tuaj mund të luajnë në trajtimin tuaj të ardhshëm. Kush do të jetë avokati juaj? Kush do t'ju shoqërojë në vizita? Kush mund t'i mbajë të dashurit tuaj të informuar ose përditësojë një faqe të tillë si "Ujitja e Kujdesit?
Jo të gjithë janë të rehatshëm rreth spitaleve. A keni miq që jeni mjeku / spital phobic, por do të duan të ndihmojnë në përgatitjen e ushqimeve për ju? Nëse të dashurit tuaj nuk kanë qenë rreth askujt me kancer, ata mund të jenë në një humbje për të ditur se si të ndihmojnë.
Mund të jetë e dobishme të theksohet se shumë njerëz janë të befasuar kur gjejnë se miqtë që ata mendonin se do të ishin "atje" për ta zhduken, por të tjerët duket se dalin nga druri. Të gjithë përballen me sëmundje në një mënyrë tjetër, bazuar në përvojat e tyre në të kaluarën dhe personalitetin e tyre.
Zgjidhni një Ekip të Kujdesit Shëndetësor
Zgjedhja e doktorit të duhur dhe qendra e duhur e kancerit është një hap shumë i rëndësishëm në fillim. Në marrjen e vendimit tuaj, ju duhet të merrni në konsideratë jo vetëm shërbimet e ofruara por edhe vendndodhjen dhe çështjet e sigurimit. A jeni të gatshëm të udhëtoni? A është e rëndësishme të jesh pranë familjes?
Instituti Kombëtar i Kancerit (NCI) ka një listë të qendrave të kancerit të përcaktuara nga NCI nëse nuk jeni të sigurt se ku të filloni.
Shqyrtoni një Opinion të Dytë
Ndonjëherë njerëzit mendojnë se po "tradhëtojnë" mjekun e tyre nëse ata kërkojnë një mendim të dytë . Por me një sëmundje si kanceri, mjekët zakonisht presin që ju do të dëshironi një mendim të dytë. Dhe ndoshta një mendim i tretë apo i katërt. Nëse jeni ende në mëdyshje, kuptoni se nëse mjeku juaj u përball me një diagnozë të ngjashme, ajo ka gjasa të kërkojë disa mendime gjithashtu.
Mbani kopje të shënimeve mjekësore
Një nga problemet më zhgënjyese që njerëzit mund të hasin pasi një diagnozë e kancerit të mushkërive është të arrijë një takim dhe të zbulojë se mjeku nuk ka të gjithë informacionin. Kërkoni kopje të të dhënave tuaja pas çdo vizite. Filloni një skedar që mund të sillni me vete në vizita.
Kontrolloni Grupet Mbështetëse të Kancerit të Mushkërive
Pa marrë parasysh se sa të përkushtuar janë të dashurit tuaj, duke folur me të tjerët që janë përballur me një situatë të ngjashme mund të jetë një burim i madh mbështetjeje dhe informacioni. Shumë spitale dhe komunitete kanë grupe të mbështetjes së kancerit , dhe grupet mbështetëse në internet janë gjithashtu në dispozicion.
Kuptoni sigurimin tuaj shëndetësor
Para fillimit të trajtimit, mund të jetë e dobishme të shikoni në sigurimin tuaj dhe të telefononi kompaninë tuaj të sigurimit me ndonjë pyetje. A është doktori që dëshironi të shihni në planin tuaj? Cila është marrëveshja për mbulimin jashtë rrjetit tuaj? Sigurohuni që të dini çfarë të bëni nëse sigurimi shëndetësor nuk mbulon një test ose procedurë dhe ku mund të gjeni ndihmë financiare .
Mësoni aq sa mundeni për diagnozën tuaj
Studimet sugjerojnë se të mësuarit sa më shumë që mundeni për diagnozën tuaj është e dobishme për njerëzit me kancer. Bëni pyetje . Kërkoni informacione të besueshme shëndetësore online .
Konsideroni një Konsultim Paliativ të Kujdesit
Para se të beni panik, ju lutem dini se kujdesi paliativ nuk është i njëjtë si bujtina. Kujdesi paliativ është kujdes i dizajnuar për të përmirësuar rehati tuaj fizike dhe emocionale gjatë trajtimit të kancerit. Në këtë mjedis, një studim i vitit 2010 tregoi se njerëzit me kancer të mushkërive që zgjodhën kujdesin paliativ bashkë me trajtimin konvencional në të vërtetë jetonin më gjatë se ata që kishin vetëm trajtim konvencional. Shumë spitale në të gjithë vendin tani ofrojnë kujdes paliativ së bashku me kujdesin konvencional për njerëzit e diagnostikuar me kancer të mushkërive.
Zgjidh betejat tuaja, jini të mirë ndaj vetes dhe thjeshtoni
Një nga pikat më të mira të këshillave një nga të dashurit e mi është dhënë pasi një diagnozë e kancerit ishte "vetë foshnja". Vendos larg "duhet të bëjë, mund të bëni, do të bëni" listat dhe thjesht të kujdeseni për veten në këtë kohë. Thith në një vaskë. Lëreni rrëmujën dhe bëni një shëtitje të butë. Le të ndihmojnë njerëzit. Ti je i vlefshem!
burimet:
Denton, E., dhe M. Conron. Përmirësimi i Rezultateve në Kancerin e Mushkërive: Vlera e Ekipit Multidisiplinar të Kujdesit Shëndetësor. Gazeta e Kujdesit Shëndetësor Multidisiplinar . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. et al. Marrja e Diagnozës së Kancerit të Mushkërive: Recallimi i Pacientëve të Informacionit dhe Kënaqshmëria Me Komunikimin e Mjekut. Gazeta e Onkologjisë Klinike . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. et al. A ndihen pacientët e kancerit të mushkërive të sapo diagnostikuar që shqetësimet e tyre po plotësohen . European Journal of Cancer Care . 2003. 12 (1): 35-45.