Shumë pacientë tiroide pyesin nëse hypothyroidism mund të trajtohet natyrshëm ose nëse ka qasje holistike, alternative ose ushqyese për trajtimin e një gjendje tiroide.
Ja disa udhëzime për t'u marrë parasysh.
Kur keni nevojë për ilaçe me recetë
Së pari, nëse gjëndra tiroide është përgjithmonë e paaftë për të funksionuar, do t'ju duhet një ilaç për zëvendësimin e hormoneve tiroide me recetë.
Disa lloje të kushteve të tiroidit kërkojnë zëvendësimin e hormoneve tiroide me recetë, për të zëvendësuar hormonin që trupi juaj nuk mund të prodhojë më vete. Në këto raste, hormon tiroide është i nevojshëm për mbijetesë :
- Nëse keni lindur me hypothyroidism kongjenitale (pa tiroide në lindje ose një gjëndër të keqformuar dhe jofunksionale)
- Nëse keni pasur një kirurgji të plotë tiroidektomi - kirurgji të tiroide për një goiter, nodules, sëmundje Graves, Hashimoto, ose kancer tiroide
- Nëse keni pasur ablacion radioaktiv të jodit (RAI) për sëmundjen e Graves, dhe funksioni juaj tiroide është plotësisht i fikur (plotësisht i çaktivizuar)
- Nëse keni sëmundjen e Hashimotos dhe antitrupat kanë sulmuar gjëndrën tuaj deri në masën që nuk është në gjendje të prodhojë hormon tiroide
Kjo nuk do të thotë se qasjet alternative dhe holistike nuk mund të ndihmojnë në përmirësimin e reagimit tuaj ndaj trajtimit ose në zgjidhjen e simptomave të vazhdueshme, por nuk ka vitamina, barëra ose tretmanë alternativë që mund të zëvendësojnë medikamentet zëvendësuese të hormoneve tiroide me recetë qelizat, gjëndrat, indet dhe organet kanë nevojë për mbijetesë.
Kur qasjet holistike mund të ndihmojnë
Nëse jeni hypothyroid për shkak të sëmundjes autoimune të Hashimoto-s ose nëse trajtimi optimal i recetave për hypothyroidism nuk është zgjidhja e të gjitha simptomat tuaja të vazhdueshme, ka disa qasje alternative që duhen marrë parasysh. Kjo perfshin:
- Një dietë pa gluten . Në një nëngrup të pacientëve, një dietë pa gluten mund të zvogëlojë antitrupat dhe madje të ndihmojë disa pacientë të arrijnë një falje nga Hashimoto, rivendosjen e niveleve optimale të testit të tiroidit dhe lehtësimin e simptomave.
- Selenium . Në nivele të përshtatshme (jo më shumë se 400 microgram nga të gjitha burimet, duke përfshirë shtojcave dhe ushqim, veçanërisht arra Brazil), seleniumi është treguar të ulë antitrupat tiroide.
- Minimizimi i goitrogens dietetike . Një kategori e ushqimeve që përfshijnë perimet cruciferous, soje dhe disa fruta janë goitrogens, që do të thotë se ato nxisin zhvillimin e një goiter dhe mund të ngadalësojë gjëndra tiroide. Për disa pacientë, duke eliminuar ose minimizuar këto ushqime nga dieta ose në rastin e perimeve cruciferous, gatimi ose avullimi i tyre mund të ndihmojë në ndryshimin e hipotiroidizmit të butë.
- Reduktimi ose eliminimi i sojeve . Soja, sidomos shtesat e sojeve të pafermentuara dhe të përpunuara dhe ushqimet që janë të larta në isoflavone të sojës, mund të lidhen me hormonin tiroide dhe ta bëjnë atë më pak efektiv. Pra, për disa pacientë, reduktimi ose eliminimi i këtyre formave të soje mund të ndihmojë në përmirësimin e funksionit të tiroides. Reduktimi ose eliminimi i ekspozimit ndaj alergeneve të ushqimit të njohur mund t'ju ndihmojnë gjithashtu.
- Adresimi i mungesës së jodit ose i tepërt . Jodi është blloku i ndërtimit të hormonit tiroide dhe është një lëndë ushqyese esenciale për funksionimin e duhur të tiroides. Nivelet e ulëta të jodit mund të kontribuojnë ose të shkaktojnë hypothyroidism dhe kur një nivel i ulët është identifikuar përmes testimit, plotësim me një shtesë jod / jod në drejtimin e një mjeku mund të ndihmojë rivendosjen e funksionit tiroide në normale. Në të njëjtën kohë, marrja e tepruar e jodit (zakonisht nga doza të larta të shtojcave të jodit kur ato nuk janë të nevojshme) mund të përkeqësojnë dhe përkeqësojnë disa kushte tiroide dhe zvogëlimi i sasisë së tepërt të jodit mund të ndihmojë në rivendosjen e niveleve normale.
- Eliminimi i ekspozimit të BPA dhe ftalatit . Kimikatet me ftalate të cilave u referohemi edhe si "plasticizues" janë gjetur në klorur polivinil (PVC), si dhe shumë produkte të zakonshme, të tilla si lodra, ambalazhim ushqimor, mushama, perde dushi etj. Bisfenol-A është një kimik i gjetur në disa shishe plastike të ujit dhe madje edhe në rreshtim të ushqimeve të konservuara. BPA dhe ftalat janë çrregullues endokrine, që do të thotë se në nivele të caktuara të ekspozimit, ato mund të ndikojnë negativisht në funksionin endokrin, përfshirë këtu testet, vezoret dhe tiroidin, ndër të tjera gjëndra endokrine. Eliminimi i ekspozimit ndaj këtyre kimikateve mund të ndihmojë funksionimin e tiroides.
- Reduktimi i stresit dhe menaxhimi . Stresi - nëse stresi i jetës ose stresi nga mungesa e gjumit, ushqimi i dobët, infeksionet kronike ose shkaqe të tjera - kontribuon në inflamacion dhe mund të përkeqësojë hipotiroidizmin autoimun. Qasjet e reduktimit të stresit aktiv që gjenerojnë "reagimin e relaksimit", uljen e frymëmarrjes dhe uljen e hormoneve të stresit mund të ndihmojnë në përmirësimin e funksionit të tiroides në disa pacientë. Këto përfshijnë meditim, lutje, yoga të butë, tai chi, dhe qëndisje, ndër metodat e tjera.
- Yoga . Disa ekspertë të yogës sugjerojnë se disa yoga posedojnë - në mënyrë specifike, qëndron supet dhe përmbyset paraqesin ku këmbët janë ngritur - mund të jenë të dobishme për rrjedhjen e gjakut në gjëndrën e tiroides ose për reduktimin e stresit të përgjithshëm që kontribuon në përkeqësimin e simptomave të hipotireidizmit.
- Meditim i udhëhequr . Disa pacientë mendojnë se meditimi i udhëzuar është i dobishëm për tiroidin. Një numër i pacientëve që kanë përdorur një meditim të udhëhequr të zhvilluar nga One Light One Spirit, i njohur si meditim tiroide , dhe kanë raportuar përmirësime në nivelet e provës tiroide pas disa javë praktikë të rregullt.
konsideratat
Ka disa çështje të rëndësishme për t'u marrë parasysh.
Disa suplementë shtesë të mbështetjes të tiroides mund t'ju vënë në rrezik të jeni të mbingarkuar. Për rezultate më të mira, përdorni këto shtojca vetëm nën drejtimin e një praktikuesi të dijshëm.
Nuk ka "shërime sekrete" për hipotiroidizëm. Kini kujdes nga ebooks, faqet e internetit, webinaret dhe programet që pretendojnë se kanë një kurë.
Chiropractors nuk mund të përshkruajnë ilaçe tiroide ose ndonjë ilaç tjetër recetë. Pra, nëse jeni hypothyroid dhe mbështeteni në ilaçe, jini të kujdesshëm në lidhje me programet tiroide të chiropractic që premtojnë për të kuruar hypothyroidism ose sugjerojnë që pacientët duhet të ndjekin "trajtime tiroide pa droga". Disa nga këto programe mund të jenë shumë të kushtueshme dhe nuk janë zëvendësim për trajtimin e duhur të tiroidesit nga një mjek i licencuar, osteopati, mjek i infermierisë, asistent i mjekut ose profesionist tjetër i cili ligjërisht mund të përshkruajë medikamente.