Krahaso çmimet
Në fund të fundit
Ka një kurë për diabetin: Pema e Jetës Programi 21-Ditor është një libër i shkruar nga Gabriel Cousens, MD, mjek, psikiatër, terapist familjar dhe mjek homeopatik.
Ky libër paraqet dhe propozon një dietë ushqimore të papërpunuar për të kontrolluar diabetin. Ajo bazohet në një program të ofruar në tërheqjen tërësore të autorit. Ai pretendon se programi mund të bëjë insulinë dhe ilaçe të tjera të panevojshme brenda katër ditëve, si dhe fiziologji të saktë të diabetit brenda dy javësh.
Dieta përfshin perime të papërpunuara, fruta, arra, fara, drithëra të mbjella dhe bishtajore gatuar.
"Ka një kurë për diabetin" Pro dhe kundër
rekuizitë
- Inkurajon konsumimin e të gjithë ushqimeve të papërpunuara
- Të gjitha ushqimet janë të ulëta në indeksin glycemic
- Dieta është shumë kalori
- Mund të të bëjë që të shikosh ushqimin në një mënyrë të re
- Ndriçon lexuesit për fuqinë e ushqimeve të caktuara
- Ofron shumë ide dhe mjete për të fituar kontroll më të mirë të diabetit
Cons
- Dietë shumë strikte që mund të jetë e vështirë për të mësuar dhe për të ndjekur
- Ushqimi mund të jetë relativisht më i shtrenjtë
- Libri mund të jetë një lexim i vështirë për disa dhe organizata dhe formati mund të jetë më mirë
- Ishte e vështirë të gjeje informacionet e lexuara më parë dhe nganjëherë ndihej jo i plotë
- Ndihej si një reklamë për tërheqjen tërësore dhe se nuk do të isha në gjendje ta ndiqja plotësisht programin pa shkuar në një tërheqje
- Disa nga ushqimet mund të jenë të vështira për t'u gjetur
Rishikimi i Udhëzuesit
Kam lexuar shumë libra mbi diabetin dhe ndiej se ushqimet e duhura mund të jenë shumë të fuqishme në menaxhimin e diabetit.
Ka një kurë për diabet nga Gabriel Cousens është një shtesë e mirë për koleksionin tim gjithnjë në rritje të librave mbi diabetin.
Kam ndjekur këtë program për disa muaj. Si rezultat, unë kam qenë në gjendje për të ndaluar medikamente tim diabet dhe për të ruajtur nivelet normale të sheqerit në gjak . Sidoqoftë, për shkak të sfidave në buxhet, kohë dhe rezistencë ndaj atyre që ishin përreth, unë kisha një kohë të vështirë ta ruante atë.
Megjithëse nuk isha në gjendje ta vazhdoja këtë program 100% të kohës, bëra shumë ndryshime të përhershme në dietën time dhe mënyrën e të menduarit për ushqimin për shkak të këtij libri.
Ky libër i fuqishëm përmban shumë informacione të tilla si pse autori ndjen njerëzit të marrin diabetin, çfarë ndodh në trupin tonë dhe çfarë ushqimesh bëjnë. Gjithashtu përfshihen informata të detajuara për ushqime të ndryshme, programet e ngrënies dhe recetat.
Në pak fjalë, programi kërkon të hahet fruta të papërpunuara, perime, arra, farëra, lakër dhe fasule të gatuara. Lexuesit i kërkohet të përparojë nëpër faza për të kulmuar në një mënyrë jetese të ndryshuar përgjithmonë.
Nuk më intereson të provoj dietat kufizuese me udhëzimin e mjekut tim dhe shumë njerëz në komunitetin e diabetit e identifikojnë veten si "ushqime të papërpunuara". Megjithatë, ky program mund të duket i pamundur për disa.
Dëshiroj që libri të kishte një paraqitje dhe indeks më të mirë. Ishte e vështirë gjetja e gjërave që kisha lexuar më parë. Në fund të librit, kishte informacione mbi fasulet e gatimit, por nuk e mbaj mend leximin e tyre më herët në libër dhe nuk gjeta informacionin.
Në fund të fundit
Informacion mbi dietat e ushqimit të papërpunuar mund të jetë e madhe me një kurbë të pjerrët të mësuarit. Do të ishte e dobishme që informacioni të paraqitet në një mënyrë që është më e lehtë për t'u ndjekur, më e plotë dhe me hollësi praktike për lexuesit të cilët janë të rinj në koncept.
Përkundër kësaj, Ka një kurë për diabet është ende një lexim i vlefshëm.
Ndërsa pashë përfitime me programin, do të isha shumë e vështirë ta quaja atë një "kurë" përfundimtare dhe të kisha një çështje personale duke e quajtur këtë.
Duhet të theksohet se njerëzit që bëjnë përpjekje në këtë mënyrë të jetës duhet të konsultohen me mjekun e tyre, pasi që edhe ushqimet natyrale mund të kenë ndërveprime me medikamente ose kushte të tjera.
Nëse e keni lexuar këtë libër, ju lutemi ndani opinionin tuaj. A keni provuar këtë apo dietat e tjera alternative? Nëse po, ju lutem ndani përvojën tuaj .
Krahaso çmimet