Nëse keni zhvilluar marramendje dhe ndjesi tjerrëse që ndodhin kur ju lëvizni kokën ose ndryshoni pozicionet, atëherë mund të jeni duke vuajtur nga vertigo pozitive paroxysmal pozitive (BPPV) . Kjo është një shkak i zakonshëm i marramendjes dhe mund të kufizojë aftësinë tuaj për të lëvizur normalisht për shkak të ndjenjave të rënda tjerrëse.
Ju mund të përfitoni nga shërbimet e kualifikuara të një terapisti fizik nëse keni marramendje nga BPPV.
Ai ose ajo do të vlerësojë gjendjen tuaj dhe do të sigurojë strategji për të eliminuar simptomat tuaja. Një strategji e tillë është të përdoret maneuveri Semont, i njohur gjithashtu si manovra liberator.
Çfarë është BPPV?
Vertigo pozitive pozitive paroxysmal është shkaktuar nga kristale të vogël të kalciumit që janë në sistemin tuaj vestibular në veshin tuaj të brendshëm. Kur këto kristale lëvizin në një zonë ku ata nuk i përkasin, ata ndërveprojnë me nerva që komunikojnë informacionin në trurin tuaj për kokën dhe pozicionin tuaj të syve. Ky ndërveprim i kristaleve të kalciumit, të quajtura kanalizime, dhe nervat vestibularë shkaktojnë marramendje dhe marramendje, që është shenjë dalluese e BPPV.
Trajtimi i saktë përfshin ndihmën për të ripozicionuar kanalet për të ndihmuar në heqjen e marramendjes tuaj. Trajtimi mund të përqendrohet gjithashtu në strategji për t'ju ndihmuar të parandaloni problemet e ardhshme me BPPV tuaj.
Nëse keni BPPV, ka disa gjëra që duhet të bëni menjëherë . Së pari, mos u frikësoni. Shumica e simptomave të BPPV mund të trajtohen në një periudhë kohore relativisht të shkurtër.
Një vizitë tek mjeku juaj është në rregull po ashtu që të siguroheni që marramendja juaj nuk është shkaktuar nga ndonjë problem tjetër.
Nëse terapisti juaj fizik dyshon se kanalet tuaja janë jashtë vendit dhe në kanalin e pasmë të organit tuaj vestibular, ai ose ajo mund të përpiqet t'i ripozicionojë ato me manovrën Semont.
Kryerja e Maneuver Semont
Maneuver Semont është një trajtim specifik që terapisti juaj fizik mund të përdorë për të ndihmuar në trajtimin e BPPV tuaj. Është një procedurë e thjeshtë për të ndihmuar në rivendosjen e kanaleve në sistemin tuaj vestibular. Pasi kanalet janë aty ku i përkasin, marramendja juaj duhet të zmbrapset.
Terapisti juaj fizik do të kryejë manovrën Semont me ju për të siguruar që është bërë si duhet dhe për të siguruar që ju të mbeteni të sigurt gjatë procedurës.
Kjo është ajo që mund të prisni gjatë manovrimit Semont:
- Uluni në buzë të një tavoline trajtimi ose krevati.
- Terapisti juaj fizik do të vlerësojë nëse sistemi jorgan i majtë ose i djathtë ndikohet nga BPPV. Ai ose ajo do ta kthejnë kokën me dorë rreth 45 gradë larg nga pala e prekur.
- Terapisti juaj fizik pastaj do t'ju shtrijë shpejt në anën që është prekur nga BPPV-ja juaj. Ju duhet të shikoni lart në tavan sapo PT juaj të qëndron në anën tuaj.
- Ky pozicion mund të shkaktojë marramendje. Ju duhet të qëndroni në pozicionin anësor derisa simptomat tuaja të zgjidhen.
- Terapisti juaj fizik pastaj do të lëvizë deri në pozicionin e ulur dhe pastaj shpejt mbi të anën tuaj të prekur. Sytë e tu tani duhet të shikojnë drejt dyshemesë.
- Ky pozicion mund të shkaktojë marramendje të lehtë. Përsëri, qëndroni në pozicionin anësor deri sa të kalojë marramendja.
- Terapisti juaj fizik do t'ju udhëheqë përsëri në pozicionin e ulur.
Pas manovrimit Semont, ju duhet të përpiqeni të qëndroni të drejtë për disa orë. PT juaj mund të kërkojë që ju të fle me kokën tuaj mbështetur në disa jastëkë për t'ju ndihmuar të qëndroni të drejtë gjatë natës.
Maneuver Semont përdoret për të ripozicionuar kristalet e kalciumit në sistemin tuaj vestibular. Nëse është e suksesshme, simptomat e syrit tuaj duhet të jenë të qarta shpejt brenda një ose dy ditësh. Nëse ata mbeten, PT juaj mund të zgjedhë që të keni kryer një ushtrim tjetër të quajtur manovrim Epley .
Ndonjëherë të dy manovrat Semont dhe Epley nuk janë plotësisht efektive në lehtësimin e simptomave tuaja.
Terapisti juaj fizik mund të përshkruajë ushtrime Brandt Daroff për të ndihmuar në trajtimin e BPPV tuaj. Këto ushtrime nuk kanë për qëllim të ripozicionojnë kristalet e kalciumit në sistemin tuaj vestibular. Përkundrazi, ato përdoren për të ndihmuar trupin tuaj të habitohen dhe të kompensojnë BPPV-në tuaj.
Një Fjalë Nga
Nëse keni marramendje dhe marramendje të shkaktuar nga BPPV, ju mund të përfitoni nga një vizitë në një terapist fizik për trajtim. Ai ose ajo mund të shfrytëzojë Manontën e Semont për t'ju ndihmuar të eliminoni simptomat tuaja të marramendjes dhe të ktheheni në nivelin tuaj të mëparshëm të funksionimit shpejt dhe në mënyrë të sigurt.
> Burimi:
> Sen, K., Sarkar, A., & Raghavan, A. (2016). Efikasiteti krahasues i manovrimit të> epley > dhe > semont në vertigo pozitive pozitive paroxysmal: Një studim i rastësishëm randomized double-blind. Astrocyte , 3 (2), 96.