Prodhohet në vend Honey si një ilaç natyral për alergji dhe astma
Ju mund të keni dëgjuar se mjalti është një ilaç natyral për alergji. A ka të vërtetën për këtë pretendim? Nga ana tjetër, a ka ndonjë arsye për kujdes?
Mjalti për alergji - Pse do të funksiononte?
Është një ide e zakonshme që të hahet mjaltë - sidomos mjaltë rritur në vend - është një ilaç natyral për alergji dhe astmë. Në të vërtetë, bleta polen - e disponueshme pa një recetë në shumicën e dyqaneve të ushqimit të shëndetshëm - zakonisht tregtohet si një ilaç alergji natyror dhe një agjent anti-inflamator.
Emra të tjerë për polen e bletëve në dispozicion në treg përfshijnë pelte mbretërore ose propolis. (shih më poshtë). Teoria që qëndron pas përdorimit të mjaltit është se mjalti përmban përbërës të ndryshëm, duke përfshirë alergenet polen dhe përbërësit e mjaltit.
Kjo është një pyetje e rëndësishme duke pasur parasysh se 40 milionë amerikanë përballen me alergjitë sezonale ndaj polenit të një farë forme. Megjithatë, a funksionon ai?
Studime mbi mjaltin dhe alergjitë
Për të përcaktuar nëse një terapi punon, duhet të krahasohet me placebo. Ka vetëm dy studime të dizajnuara në mënyrë të veçantë në rolin e mjaltit në rinitit alergjik (hayfever).
Një studim i vitit 2002 krahasoi dy lloje të ndryshme të mjaltit (prodhuar në nivel lokal dhe prodhuar në nivel kombëtar) kundër placebo-it në njerëzit me alergji poleni . Për fat të keq, nuk kishte asnjë ndryshim në simptomat e alergjisë midis tre grupeve të pjesëmarrësve në studim. Ishte interesante, megjithatë, se pothuajse një në tre vullnetarë braktisën studimin sepse nuk mund të toleronin të hanin një lugë mjaltë çdo ditë për shkak të shijes tepër të ëmbël.
Një studim i vitit 2013 në Malajzi, ka gjetur disa përfitime lidhur me konsumin e mjaltit. Ata që hëngrën mjaltë (një gram mjaltë për çdo kilogram peshë trupore në ditë) kishin përmirësuar simptomat e rinitit alergjik kur krahasoheshin me ata që hanin sasi të ngjashme të shurupit të misrit me misër.
Konsensusi në këtë kohë është se nevojiten më shumë studime për të hetuar më tej përfitimet e mundshme të mjaltit për trajtimin e alergjive.
Pse prodhohet në mënyrë lokale mjaltë?
Mjalti i prodhuar në vend, i cili gjoja përmban pjata lokale të bimëve në të cilat një person do të ishte alergjik, mendohet të jetë lloji i preferuar i mjaltit për alergji. Ka kuptim që konsumimi i mjaltit që përmban polen në të cilin një person është alergjik, do të përmirësonte alergjitë, ashtu si funksionon imunoterapia sublinguale (pika të alergjisë që merren nën gjuhën). Dhe fakti që shumë njerëz kanë përjetuar anafilaksinë (një reaksion alergjik i ashpër dhe kërcënues për jetën) nga të hahet mjalti do të thotë se mund të ketë mjaft polen për të stimuluar sistemin imunitar.
Mund të hahet mjaltë për alergji të rrezikshme?
Mund të argumentohet në bazë të këtyre studimeve dhe mekanizmave që nuk mund të dëmtonte për të provuar mjaltin, por është e rëndësishme të theksohet se mjalti, edhe pse i rrallë, mund të shkaktojë reaksione të rënda alergjike (anafilaksi) tek njerëzit që kanë tendencë të kenë alergji. Pra, ndërsa konsumoni mjaltin lokal për alergjitë tuaja mund të tingëlloni si një ide e mirë, mund të argumentohet gjithashtu se mjalti që konsumon mund të rrisë rrezikun e një reaksioni serioz alergjik. Duke shkuar me këtë mendim, ata që jetojnë me alergji mund të jenë vetëm ata njerëz që janë më të ndjeshëm ndaj reaksioneve që kërcënojnë jetën duke ngrënë mjaltin e prodhuar në vend, për shkak të përmbajtjes së polenit dhe helmeve të këtij ushqimi.
Linja e poshtme e mjaltit për alergji
Në përgjithësi, ka të ngjarë që përfitimi i hahet mjaltë për alergji është më së shumti një ndikim në placebo. Në të njëjtën kohë, haja e mjaltit mbart një rrezik të vërtetë, edhe pse të rrallë, duke shkaktuar një reaksion serioz alergjik.
A ka mjaltë ose bletë poleni ndonjë përfitim tjetër shëndetësor?
Edhe nëse mjalti ndihmon me alergjitë, është e rëndësishme të mos e lëshosh foshnjën me ujin e banjës. Sipas një rishikimi të vitit 2016 në Gazetën e Shkencës së Ushqimit dhe Bujqësisë , polen duket se ka disa përfitime si një shtojcë dietetike, veçanërisht në lidhje me shërimin e plagëve.
Mjetet juridike të tjera natyrore për alergji dhe astma
Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se ka disa mjete juridike natyrore për alergji dhe astmë të cilat mund të jenë të dobishme (megjithëse studimet e deritanishme janë mjaft të vogla).
Këto përfshijnë quercetin (duke penguar lirimin e histamine) dhe acide yndyrore omega-3. Bimët e farës dhe hithra janë studiuar gjithashtu për efektet e tyre të mundshme në alergji. Përveç këtyre, akupunktura si dhe ujitja hundës janë mjete të natyrshme të cilat mund të kenë ndonjë përfitim për ata që shqetësohen nga alergjitë sezonale.
burimet:
Asha'ari, Z., Ahmed, M., Jihan, W., Che, C., dhe I. Leman. Gëlltitja e mjaltit përmirëson simptomat e rinitit alergjik: Dëshmi nga një gjyq i rastësishëm i kontrolluar nga placebo në bregun lindor të gadishullit malajzian. Anale të Mjekësisë Saudite . 2013. 33 (5): 469-75.
Choi, J., Jang, Y., Oh, J., Kim, C., dhe I. Hyun. Anaphylaxis Induced nga bee: Një raport i rastit dhe shqyrtimi i letërsisë. Rishikimi i alergjisë, astmës dhe imunologjisë . 2015. 7 (5): 513-7.
Denisow, B., dhe M. Denisow-Pietrzyk. Prona Biologjike dhe Terapeutike të Bletës Pollen: Një Rishikimi. Gazeta e Shkencës së Ushqimit dhe Bujqësisë. 2016. 96 (13): 4303-9.
Rajan, T., Tennen, H., Lindquist, R., Cohen, L., dhe J. Clive. Efekti i gëlltitjes së mjaltit në simptomat e Rhinoconjunctivitis. Anale të alergjisë, astmës dhe imunologjisë . 2002. 88 (2): 198-203.