Çfarë duhet të dish
Në mjekësinë bimore, Hops thuhet se ofrojnë një numër përfitimesh shëndetësore. Lulet femra të bimës Humulus lupulus L. , hops përdoren shpesh për të trajtuar artritin , fibromialgjinë , pagjumësinë , diabetin dhe simptomat e menopauzës . Megjithëse gjetjet nga eksperimentet laboratorike dhe hulumtimi i kafshëve tregojnë se HOP mund të posedojnë prona të caktuara për përmirësimin e shëndetit, disa studime deri tani kanë testuar përfitimet potenciale të HOPP për shëndetin e njeriut.
Shkenca Behind Hops 'Përfitimet shëndetësore
Ja një vështrim në disa gjetje nga hulumtimi në dispozicion për përfitimet shëndetësore të HOPP:
1) Menopauza
Hulumtimi i tubave provë tregon se 8-prenylnaringenin (një substancë e gjetur në HOPS) mund të veprojë si një phytoestrogen (një kimik natyral i njohur për të imituar veprimin e estrogjenit). Meqenëse nivelet e estrogjenit janë të njohura të bien gjatë menopauzës, disa gra marrin hops për të zbutur simptomat e menopauzës. Në të vërtetë, një studim i vitit 2006 nga revista Maturitas zbuloi se marrja e përditshme e HOPS ndihmonte në lehtësimin e simptomave të menopauzës (si p.sh. flashes nxehtë). Studimi përfshinte 67 femra në menopauzë; trajtimi zgjati 12 javë.
2) Pagjumësia
Pairing hop me valerian mund të ndihmojë në trajtimin e pagjumësisë, sipas një shqyrtimi hulumtimi të 2010 të botuar në mjekun familjar australian . Rishikimi përfshiu 16 studime të publikuara më parë, 12 prej të cilave zbuluan se përdorimi i valerianit në vetvete ose në kombinim me hops ndihmoi në përmirësimin e cilësisë së gjumit dhe pakësoi sasinë e kohës që duhet të bjerë në gjumë.
Përdorur si një agjent i hidhur në birrë, hops janë menduar për të ofruar efekte sedative.
Më shumë Hulumtime mbi Përfitimet Shëndetësore të HOPS
Sipas gjetjeve të testeve të kafshëve dhe të qelizave në kulturë, hops tregojnë premtimin si një mjet natyror për parandalimin e kancerit, trajtimin e diabetit dhe zvogëlimin e rrezikut të trashje . Sidoqoftë, këto zbulime ende duhet të hulumtohen në provat klinike.
Garanci
Pak është i njohur për sigurinë e përdorimit afatgjatë të HOPS. Megjithatë, njerëzit me kushte të ndjeshme ndaj hormoneve (siç janë forma të caktuara të kancerit të gjirit) mund të kenë nevojë të shmangin shtesat që përmbajnë hops (për shkak të aktivitetit të ngjashëm me estrogjenin e HOPS).
Shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe për shkak të faktit se shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara, përmbajtja e disa produkteve mund të ndryshojë nga ajo që është specifikuar në etiketën e produktit. Gjithashtu mbani në mend se siguria e shtojcave në gratë shtatzëna, nënat infermierore, fëmijët dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është përcaktuar. Ju mund të merrni këshilla shtesë për përdorimin e shtojcave këtu .
Përdorimi i HOPS për qëllime shëndetësore?
Për shkak të hulumtimeve të kufizuara, është shumë shpejt për të rekomanduar shtesat e HOPS si një trajtim për çdo gjendje shëndetësore. Nëse po konsideroni përdorimin e HOPS në trajtimin ose parandalimin e ndonjë gjendjeje, bisedoni me mjekun tuaj për të peshuar rreziqet dhe përfitimet potenciale. Mbani në mend se mjekësia alternative nuk duhet të përdoret si zëvendësim për kujdesin standard. Vetë-trajtimi i një gjendje dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
> Burimet:
> Heyerick A, Vervarcke S, Depypere H, Bracke M, De Keukeleire D. "Një studim i parë i parashikuar, i rastësishëm, i dyfishtë, i kontrolluar nga placebo për përdorimin e një ekstrakt të standardizuar hop për të zbutur shqetësimet në menopauzë." Maturitas. 2006 20 Maj; 54 (2): 164-75.
> Ho YC, Liu CH, Chen CN, Duan KJ, Lin MT. "Efektet Inhibitore të Xanthohumol Nga Hops (Humulus Lupulus L.) në Linjat e Njësisë së Njeriut të Hepatocellular Carcinoma" Phytother Res. 2008 Nov; 22 (11): 1465-8.
> Milligan SR, Kalita JC, Pocock V, Van De Kauter V, Stevens JF, Deinzer ML, Rong H, De Keukeleire D. "Aktivitetet endokrine të 8-Prenylnaringenin dhe Hopit të lidhur (Humulus lupulus L.) Flavonoids." J Clin Endocrinol Metab. 2000 Dec; 85 (12): 4912-5.
> Salter S, Brownie S. "Trajtimi i Insomnia Primare - Efikasiteti i Valerian dhe Hops". 2010 Jun; 39 (6): 433-7.
> Yajima H, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Fujiwara D, Odai H, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Isohumulones, acide të hidhura që rrjedhin nga HOPS, aktivizojnë proliferatorin Receptor Alpha dhe Gamma dhe Ulja e Rezistencës së Insulinës. "J Biol Chem. 2004 gusht 6; 279 (32): 33456-62.
> Yajima H, Noguchi T, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Parandalimi i Obezitetit të Nxitur nga Ushqimi nga Dietary Isomerized Hop Extract që përmban Isohumulones, në brejtësve. "Int J Obes (Lond). 2005 gusht; 29 (8): 991-7.