Si të kuptoni leximet paraprake të sheqerit në gjak
Preprandial do të thotë "para një vakt". Ju mund ta keni dëgjuar fjalën në kontekstin e glukozës së plazmës preprandiale. Kjo i referohet niveleve të sheqerit në gjak para një vakt. Gjithashtu mund të njihet si niveli i glukozës në gjak në agjërim (nëse nuk keni ngrënë më së paku tetë orë). Glukoza e gjakut pas provës , në anën tjetër, i referohet niveleve të sheqerit në gjak një deri në dy orë pas ngrënies.
Cilat janë nivelet normale të glukozës?
Për të rriturit e shëndetshëm, nivelet normale të glukozës janë 70 - 99 mg / dl. Një lexim preprandial i glukozës prej 100 - 125 mg / dl tregon prediabete .
Për të rriturit me diabet, Shoqata Amerikane e Diabetit rekomandon një target të glukozës preprandiale prej 80-130 mg / dl. Shoqata Amerikane e Endokrinologëve Klinikë sugjeron një qëllim parakalues të glukozës prej <110mg / dl për njerëzit me diabet.
Megjithatë, në varësi të gjendjes tuaj shëndetësore personale, mjeku juaj mund të vendosë lexime të parakohshme të glukozës që janë të ndryshme nga këto udhëzime, prandaj sigurohuni që të dini se për çfarë numrash keni.
Pse A Parandalimi i Plasma Glukoza Lexime Matter?
Leximet e para të gjakut të glukozës në plazmë tregojnë sasinë e glukozës në qarkullimin e gjakut kur nuk keni ngrënë.
Kur hani, karbohidratet (dhe një sasi e vogël e proteinës) që keni konsumuar ndryshoni në glukozë, e cila merr absorbuar në qarkullimin e gjakut.
Në përgjigje, pankreasi juaj liron insulinën, që ndihmon lëvizjen e glukozës nga qarkullimi i gjakut dhe në qeliza ku mund të përdoret si energji. Në një gjendje të shëndetshme, trupi juaj rregullon sasinë e insulinës që lirohet, duke rezultuar në lexime optimale të sheqerit në gjak - ato që nuk janë as shumë të larta ( hyperglycemic ) ose shumë të ulëta ( hypoglycemic ).
Në diabet, ky balancë i insulinës dhe glukozës është ndërprerë.
Në diabetin e tipit 1 , kjo është për shkak se pankreasi ndalon prodhimin e insulinës, kështu që trupi juaj nuk mund të sjellë glukozë në qeliza dhe nivelet e sheqerit në gjak të merrni shumë të larta. Në këtë rast, ju duhet të merrni insulinën nëpërmjet një pompë insuline ose injeksione.
Në diabetin e tipit 2 , pankreasi nuk është duke bërë insulinë të mjaftueshme, ose qelizat tuaja bëhen rezistente ndaj insulinës, kështu që është më pak efektive në sjelljen e glukozës nga gjaku në qelizat tuaja. Ky lloj i diabetit mund të menaxhohet përmes dietës, stërvitjes, medikamenteve dhe nëse është e nevojshme, insulinës.
Si mund të përdor leximet e mia të paracaktuara të glukozës në plazma?
Kur keni diabet, është e rëndësishme të kontrolloni sheqernat e gjakut para dhe pas ngrënies. Përveç kësaj, ju duhet gjithashtu të mbani një rekord në mënyrë që të kuptoni trendet e sheqerit në gjak me kalimin e kohës (dhe të kuptoni se çfarë ndikon në sheqerin tuaj në gjak - çfarë keni ngrënë, sa stërvitje keni, nivelet e stresit tuaj). Duke bërë kështu, mund t'ju ndihmojnë ju dhe mjekun tuaj se sa mirë është trajtimi juaj. Kjo mund t'ju ndihmojë të rregulloni sjelljet tuaja në afat të shkurtër në mënyrë që të mos habiteni nga kontrolli afatgjatë i glukozës. Kontrolli i glukozës në gjak gjatë kohës matet nga A1C .
Mbajtja e niveleve të glukozës në gjak afër ose normale mund të përcaktojë një rezultat të mirë A1C. Duke pasur një A1C në varg normale mund të ndihmojë për të zvogëluar rrezikun e komplikimeve të diabetit.