Çdo gjë që duhet të dish
Diabeti është një gjendje e sheqerit të lartë të gjakut . Lloji i diabetit të tipit 2 është lloji më i zakonshëm, që prek miliona njerëz. Në diabetin e tipit 2, trupi është bërë i paaftë për të menaxhuar sheqerin në gjak, duke zhvilluar rezistencë ndaj insulinës natyrale të prodhuar nga pankreasi. Glukoza e lartë e gjakut është rezultat, duke çuar në simptomat dhe komplikimet e sëmundjes.
Faktoret e rrezikut
Megjithëse diabeti i tipit 2 nuk shkaktohet gjithmonë nga obeziteti, mbipeshja është një faktor rreziku për zhvillimin e sëmundjes.
- trashje
- Dietë e varfër
- Jetese e ulur
- Rritja e moshës - 21% e njerëzve mbi 60 vjeç kanë diabet
- Historia familjare - Diabeti priret të kandidojë në familje
- Etnia - Diabeti është më i zakonshëm në popullsinë afrikano-amerikane, indiane amerikane, latine, ishujt e Paqësorit dhe aziatiko-amerikane
- Historia e sindromës metabolike
- Historia e diabetit gestational
Lexoni më shumë rreth rreziqeve:
- Faktorët e Rrezikut për Diabetin
- Sindromi metabolik rrit rrezikun e diabetit
- Faktorët e Rrezikut për Diabetin Gestational
Si ndodh glukoza e gjakut të lartë
Ushqimi ndahet në glukozë gjatë tretjes. Glukoza çlirohet në gjak dhe procesi i tretjes aktivizon pankreasin për lirimin e insulinës, gjë që ndihmon glukozën të hyjë në qelizat e trupit ku përdoret për energji. Kur dikush është rezistent ndaj efekteve të insulinës, glukoza mban qarkullimin në gjak dhe nuk arrin qelizat e trupit. Kjo shkakton trupin që të përpiqet të heqë qafe glukozën në mënyra të tjera.
simptomat
- Urinim i shpeshtë
- Rritja e etjes
- Humbje peshe e paplanifikuar
- Dobësi dhe lodhje
- Numbness ose ndjesi shpimi gjilpërash në duart, këmbët ose këmbët
- Shikim i turbullt
- Lëkura e thatë, kruajtëse
- Infeksione të shpeshta
- Shërimi i ngadalshëm i shkurtimeve dhe i plagëve
Lexoni më shumë rreth simptomave të diabetit:
Pse glukoza e lartë shkakton komplikime
Glukoza e tepërt në gjak shkakton shumë probleme. Qelizat nuk mund të marrin sa duhet glukozën që kanë nevojë dhe kur nivelet e glukozës në gjak bëhen shumë të larta, kjo shkakton dëmtime të nervave dhe enëve të gjakut, zakonisht në këmbë, duart, veshkat dhe sytë. Komplikime të tjera të sheqerit të lartë të gjakut dhe rezistencës së insulinës përfshijnë rritjen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës dhe pash.
komplikimet
- Neuropatia - dëmtime nervore, veçanërisht në gjymtyrë
- Nephropathy - dëmtimi i veshkave, dështimi i veshkave
- Retinopatia - probleme vizioni, verbëri
- Sëmundjet kardiovaskulare - sëmundjet e zemrës dhe rritja e rrezikut të goditjeve
- Mosfunksionimi ngrerë në meshkuj dhe dëshira e zvogëluar në meshkuj dhe femra
- depresion
- amputim
Lexo më shumë rreth komplikimeve ...
- Çfarë është neuropatia diabetike
- Sëmundja e veshkave në diabet
- Çfarë është retinopatia diabetike?
- Sëmundje Zemra dhe Diabeti
- Mosfunksionimi i ngrerë dhe diabeti
- Depresioni dhe diabeti - një cikël vicioz
Shenja dhe simptoma
Diabeti i tipit 2 shpesh nuk ka ndonjë simptomë të dukshme dhe mund të mos e dini se e keni atë. Kontrollimet e rregullta me mjekun tuaj dhe disa analiza bazike të gjakut do t'ju ndihmojnë të zbuloni në fillim të sëmundjes nëse keni atë.
Zbulimi i hershëm ju ndihmon të merrni kontrollin e sheqernave të gjakut. Nëse sheqeri i gjakut kontrollohet, atëherë rreziku juaj për ndërlikime zvogëlohet. Diagnoza përfshin një test të glukozës në gjak të agjërimit dhe një test oral të tolerancës me glukozë.
Lexoni më shumë rreth diagnozës dhe testimit ...
trajtim
Medikamente zakonisht përshkruhen përveç ndryshimeve të jetesës. Medikamentet punojnë në mënyra të ndryshme, por efekti i tyre është të ulin glukozën e gjakut dhe të ndihmojnë insulinën e trupit të bëhet më efektive. Nëse medikamentet me gojë nuk janë të mjaftueshme, injeksione të insulinës mund të përdoren për të ndihmuar në kontrollin e niveleve të glukozës.
Ndonjëherë diabeti i tipit 2 mund të kthehet me humbje peshe, një dietë të shëndetshme dhe stërvitje. Nëse mjeku juaj mendon se është kështu, atëherë ndryshimet pozitive të jetesës që ju ndihmojnë të humbni peshën e tepërt, dhe ushtrimi i rregullt ditor mund të jetë i mjaftueshëm. Me ilaçe apo jo, diabeti ende kërkon një dietë të shëndetshme dhe aktivitet fizik për shëndetin optimal.
- Medikamente - agjentë oral antihyperglycemic, injeksione anti-perglycemics, insulinë
- Monitorimi i glukozës në gjak
- Mbajtja e peshës së tepërt
- Ndryshimet në dietë - më shumë perime dhe fruta, carbs komplekse dhe kokrra të plota, më pak zgjedhje tepër të përpunuara, yndyrore, niseshte, me sheqer
- Ushtrim ditor
Lexoni më shumë rreth trajtimeve:
- Trajtime për diabet
- Medikamente Orale për Diabetin
- Si të përdorni një Glucometer
- Planet e ushqimit për Menaxhimin e Diabetit
- Si të injektoni insulinë
parandalim
Parandalimi është i mundur. Nëse keni faktorë rreziku për zhvillimin e diabetit të tipit 2, është e mundur të parandaloni sëmundjen. Ushqimi i shëndetshëm, mbajtja e peshës normale dhe stërvitja e përditshme jo vetëm që do t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë, por mund të zvogëloni shanset për të marrë diabetin.
Përballja
Nëse jeni diagnostikuar me diabetin e tipit 2, mund të ndiheni të tronditur. Mund të duket se çdo gjë rreth jetës suaj duhet të ndryshojë. Është e vërtetë që të kesh diabet ndryshon mënyrën se si jeton jeta juaj, por me kalimin e kohës, mund të inkorporoni ndryshimet e nevojshme dhe të krijoni një mënyrë jetese të re që ka shëndetin dhe mirëqenien tuaj në qendër të tij. Është e rëndësishme të mbani mend se është e mundur të kontrolloni diabetin tuaj në vend që ta leni të kontrollojë.
burimet:
David K. McCulloch, MD. "Informacioni i pacientit: Diabetes mellitus type 2: Overview (Përtej bazave)." UptoDate, 3 nëntor 2014.
Shkaqet e Diabetes, Instituti Kombëtar i Diabetes dhe Digestive dhe veshkave Sëmundjeve. Qershor, 2014.