Tendosje e muskujve të qafës së mitrës / shtrembërim ligamentor
Whiplash është një gjendje e shkaktuar nga dëmtimi i strukturave të indeve të buta të shpinës së qafës së mitrës ose rajonit të qafës. Zakonisht, goditja me kokë është një tendosje e muskujve ose shtrëngimi i ligamenteve që lëvizin dhe mbështesin shpinë dhe kokën. Shpesh goditje e kokës ndodh pas një lëvizjeje të papritur dhe të papritur të zgjerimit dhe përkuljes së qafës, më së shpeshti gjatë një aksidenti automobilistik.
Kjo gjithashtu mund të jetë rezultat i gjumit ose mbajtjes së qafës në një pozitë të vështirë.
Pse e kam kapërcimin e qafës?
Qafa është e prirur për një lloj goditjeje me kamxhik për shkak të kërkesave të vendosura në shpinë të qafës së mitrës. Rrobat e qafës së mitrës janë të lidhura me ligamentet dhe mbështeten nga muskujt. Së bashku, këto struktura duhet të sigurojnë kokat tona me mbështetje dhe të lejojnë një gamë të gjerë të mocioneve. Këto kërkesa e bëjnë qafën tonë të prirur për dëmtimin e goditjes së kokës ose të qafës . Kur muskujt ose ligamentet plagosen dhe kërkesat e shpinës cervikale janë të rrezikuara, dhe dhimbja që rezulton shpejt ndërhyn në jetën tonë të përditshme. Kjo është arsyeja pse dëmtimet me goditje me kamzhik janë kaq problematike.
Cila është trajtimi i shakullinë?
Një periudhë e shkurtër e pushimit të muskujve të qafës do të ndihmojë në zbutjen e dhimbjeve fillestare dhe spazma të muskujve të qafës pas goditjeve të kokës. Lejimi i muskujve dhe ligamenteve rreth shtyllës së qafës së mitrës për t'u çlodhur dhe shërohet është një aspekt i rëndësishëm i trajtimit.
Megjithatë, pushimi i zgjatur mund të jetë i keq-këshilluar, për shkak të ngurtësisë që rezulton. Nëse pushimi nuk zbut simptomat e goditjeve të kokës, ju duhet të keni vlerësim të mëtutjeshëm nga mjeku juaj .
Disa hapa të tjerë të thjeshtë mund të ndihmojnë në simptomat e tendosjes së qafës:
- Aplikoni pako akulli dhe pllaka ngrohëse me ndërprerje
- Provoni një mjekim anti-inflamator
- Konsideroni terapi fizike për shtrirje dhe ushtrime
Të gjitha trajtimet e lëndimeve të tendosjes së qafës duhet të udhëhiqen nga një mjek. Nëse është e qartë se simptomat tuaja janë për shkak të tendosjes së qafës së thjeshtë ose shtrëngimit të ligamenteve , atëherë këto hapa duhet të ndihmojnë gjendjen tuaj. Megjithatë, është e rëndësishme të njohësh shkakun e simptomave, sepse më shumë se vetëm goditja me kamzhik mund të shkaktojë dhimbje në qafë.
Çfarë mund të shkaktojë dhimbje nga qafa ?
Ka shumë kushte të tjera që mund të shkaktojnë dhimbje në qafë, disa prej të cilave janë serioze dhe kërkojnë kujdes mjekësor. Ndërsa shkaku më i zakonshëm i këtyre simptomave është trupi i goditjes së kokës ose qafës, ka shenja të tjera për të parë se mund të tregojnë probleme të tjera:
- Dobësia e duarve ose e armëve
Këto simptoma mund të jenë për shkak të kompresimit të kurrizit ose të nervave kurrizore që dalin nga kordoni. Disa nga shkaqet e kësaj përfshijnë disqe të prishur dhe stenozë kurrizore . - Nervozitet ose ndjesi jonormale në duart dhe krahët
Përsëri, këto simptoma mund të shkaktohen nga dëmtimi i palcës kurrizore ose i nervave. Nëse këto simptoma janë të pranishme, atëherë duhet të keni vlerësim të mëtejshëm. - Dhimbja shoqërohet me ndryshime të rënda në peshë ose me ethe
Është e rëndësishme që të vlerësohen më tej dhimbjet e qafës të shoqëruar me këto simptoma, si dhe të përzier, të vjella, humbje të oreksit, ethe, dridhura ose djersitje. Ndërsa është e pazakontë, këto mund të jenë shenjat e para të infeksioneve ose tumoreve.
- Mungesa e përmirësimit me kalimin e kohës
Çdo problem si ky që nuk përmirësohet me kalimin e kohës duhet të vlerësohet më tej. Nëse diagnoza fillestare është goditje me kamzhikë, por qafa vazhdon të jetë problematike, duhet të bëhet vlerësimi i mëtejshëm.
Ka kushte kronike (të tilla si artriti dhe osteoporoza ) dhe probleme akute (të tilla si fraktura ) që mund të shkaktojnë simptoma të ngjashme me një tendosje të qafës. Nëse simptomat tuaja përkeqësohen në vend që të përmirësohen ose nëse nuk lehtësohen me pushimin, duhet të shihni një mjek .