Ballafaqimi me çdo lloj dhimbjeje të shpinës është e vështirë, sepse shpesh duket më keq se sa është.
Ky është një lajm i mirë dhe një lajm i keq. Lajm i mirë është, siç u përmend më lartë, arsyeja që ju keni dhimbje prapa mund të mos jetë aq serioz sa mendoni kur jeni në mes të tij.
Dhe tani për lajmin e keq: Për shkak se dhimbja mund të jetë një ari i tillë, disa ofrues mjekësorë mund të jenë pak a shumë të hollësishëm kur diagnostikojnë dhe trajtojnë atë.
Në këtë rast, së bashku me marrjen e historisë tuaj mjekësore dhe duke bërë një provim fizik, mjeku juaj mund të urdhërojë një baterinë të plotë të testeve të diagnostikimit të imazhit.
Ekspertët në vitet e fundit kanë rekomanduar marrjen fillestare të filmave nëse nuk keni qenë i përfshirë në një aksident, rënie, trauma të tjera në shpinë ose keni simptoma neurologjike. Simptomat neurologjike përfshijnë gjëra të tilla si këmbët dhe gjilpëra, dhimbje, dobësi, mpirje dhe / ose ndjesi elektrike që kalojnë poshtë një këmbë. (Ju mund të jeni më të njohur me këto simptoma nga emri i tyre jo mjekësor, irakian .)
Një mjek i tejkaluar gjithashtu mund të përshkruajë ilaçet e dhimbjeve narkotike (opioidet) si trajtim i parë i linjës - madje para terapisë fizike dhe stërvitjes në shtëpi. Por kjo mund të jetë e panevojshme; opioidet janë disa ilaçe shumë të forta, dhe ato vijnë me rrezikun për varësinë.
A është dhimbja juaj e shpinës aq e keqe sa keni nevojë për medikamentet më të forta që veprojnë përreth?
Për shumë njerëz, duke punuar me një terapist fizik në një program stërvitjeje në shtëpi, bën një ndihmesë të shkëlqyeshme dhe / ose alternativë ndaj ilaçeve të forta. Në fakt, shpesh i kthen pacientët e shpinë në gjendjen e tyre të mëparshme pa ndihmën e narkotikëve fare.
Dhe së fundi, për shkak se dhimbja e shpinës mund të jetë e padurueshme, disa mjekë mund t'ju drejtojnë para kirurgjisë.
Përsëri, duke dhënë një kurs të terapisë fizike një shans për të punuar (dhe kjo do të thotë të bësh ushtrimet çdo ditë) mund të të ndihmojë të shmangësh "thikën".
E gjithë kjo të thuhet se dhimbja e shpinës - edhe kur mezi e toleron atë - shpesh është ajo që ata e quajnë " jo-specifike ", që do të thotë se testet dhe provimet nuk mund ose nuk zbulojnë një shkak. Arsyet për dhimbjen mbrapa jo specifike mund të shkojnë nga dëmtimet e indeve të buta ose pabarazitë e muskujve në dhimbje që është referuar nga zona të tjera, duke përfshirë pikat e shkaktuara në muskujt e afërt (dhe larg).
Dhimbje prapa e djathtë
Gjërat mund të bëhen më shqetësuese nëse vini re se dhimbja juaj është e kufizuar në njërën anë ose në tjetrën. Edhe nëse nuk është, shkaku mund të jetë serioz; kjo është arsyeja pse duke parë mjekun tuaj nëse ju mban gjatë natës, zgjat më shumë se një javë ose nëse keni pasur dhimbje më parë, ju keni pasur një dëmtim dhe / ose ju keni pasur kancer të rekomanduar. Vini re se këto janë vetëm disa nga shenjat që mbrapa juaj ka nevojë për kujdes mjekësor ; ka edhe një numër të tjerash.
Në këtë artikull ne do të flasim posaçërisht për dhimbjen prapa krahut të djathtë - çfarë mund të shkaktojë dhe kur duhet të flisni me mjekun tuaj për këtë, si dhe disa këshilla për marrjen e lehtësimit.
Kjo tha, nëse dhimbja juaj e drejtë e njëanshme mbrapa është për shkak të ndonjë gjë tjetër përveç varietetit të zakonshëm jo-specifik të diskutuar më lart, veprimi juaj më i mirë do të jetë që të punoni me mjekun tuaj dhe / ose terapistin fizik.
Problemi i rëndë themelor i shëndetit mund të shkaktojë dhimbje të krahut të djathtë, edhe pse kjo është e rrallë. Në raste të tilla, edhe pse e ndjeni atë në shpinë, problemi që në të vërtetë ka nevojë për trajtim ka të ngjarë të jetë i vendosur diku tjetër në trupin tuaj. Për këtë arsye, është shumë e rëndësishme të punoni me mjekun tuaj dhe me siguri një specialist. Duke shkuar për të parë një chiropractor, duke marrë meds dhimbje dhe duke pritur për dhimbje për të shkuar dhe / ose duke u përpjekur stërvitje nuk mund të zgjidhë plotësisht çështjen (as zgjidhur atë në kënaqësinë tuaj.)
Këtu është një listë e shkaqeve të zakonshme sistemike dhe / ose serioze themelore të dhimbjes së djathtë.
Cysts dhe Tumors
Dy shkaqe potencialisht serioze të dhimbjes së krahut të djathtë janë cistet dhe tumoret.
Edhe pse ata janë të ndryshëm nga njëra tjetra në aspektin mjekësor, një gjë që ata ndajnë të përbashkët është se ata mund të shtypin në shpinë tuaj.
Cistat lidhen me ndryshimet degjenerative në shpinë. Ata mund të shtypin në rrënjën nervore kurrizore, gjë që mund të rezultojë në simptoma të radikulopatit. Radikulopatia sugjerohet kur dhimbje, dobësi, mpirje, ndjesi shpimi, ndjesi elektrike dhe / ose këmbët dhe gjilpëra që shkojnë poshtë një këmbë.
Simptoma të tjera të një cisti të shpinës mund të përfshijnë klaudizmin neurogenik, i cili është cramping dhe siklet në këmbët tuaja, sidomos kur ecni për ndonjë gjë tjetër përveç distancave të shkurtra. Claudication neurogenic është e lidhur me sjellje dhe tenton të shoqërojë stenozën kurrizore.
Simptomet e cauda equina, ndonëse të rralla, gjithashtu mund të shkaktohen nga një kist që shtyn në shpinë tuaj. Cauda equina mund të rezultojë në mosfunksionim të zorrëve ose fshikëzës, dobësi progresive në këmbë, si dhe simptoma të tjera. Në përgjithësi, kirurgji të menjëhershme rekomandohet në rastet e cauda equina.
Është e rëndësishme të kërkoni kujdes mjekësor për çdo dhe të gjitha simptomat e diskutuara më sipër.
Tumoret, nga ana tjetër, mund të shtypin në kurrizin tuaj kurrizor (i cili është ndryshe nga rrënja nervore kurrizore). Nëse e bën apo jo, si dhe lloji i simptomave që do të përjetoni, varet nga vendndodhja e masës.
Simptomat përfshijnë dhimbje prapa që mund të rrezatojnë në zona të tjera, vështirësi në këmbë, humbje të ndjeshmërisë, ndjeshmëri të zvogëluar ndaj dhimbjes, ndërprerje të zorrëve ose funksionim të fshikëzës, dobësi të muskujve dhe më shumë.
Tumoret në shpinë mund të jenë jo kancerogjene ose kanceroze. Pavarësisht, duke folur me mjekun tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur është kursi juaj më i mirë i veprimit në qoftë se keni simptomat e renditura më lart ose keni për të gjetur se keni një tumor kurrizor.
Gurët në veshka
Një lloj i zakonshëm i dhimbjes jo-shpinë mbrapa është shkaktuar nga gurët në veshka. Ata shkaktojnë dhimbje në anën e majtë ose të djathtë të shpinës, për shkak të vendndodhjes së këtij organi që gjendet në zonën e sipërme të barkut (por në pjesën e prapme). Veshkat ndodhen pranë muskujt kurrizore në atë zonë.
Nëse jeni duke u pyetur se çfarë janë gurët në veshka, pikërisht ato janë material mineralizues (shpesh që përmbajnë kalcium) që formojnë në veshka. Gurë të vegjël shpesh kalojnë nëpër urinën tuaj. Kjo mund të jetë shumë e dhimbshme, por disa gurë të vegjël të veshkave kalojnë pa simptoma fare.
Nëse gurët e veshkave ju japin dhimbje, ka të ngjarë të ndjehen të mprehta dhe të lokalizohen në zonën e përshkruar më sipër.
Natyrisht, dhimbja e krahut të djathtë nga gurët në veshka nuk trajtohet si dhimbje tradicionale e mbrapa sepse ato nuk përfshijnë shtyllën kurrizore. Është më mirë të shikoni mjekun tuaj dhe të merrni një referim tek një specialist, nëse keni nevojë.
Gurët e veshkave mund të shkaktojnë parehati të barkut dhe simptoma të tjera.
Gurët e dhembeve dhe dhimbjet e prapme
Gurët e mëlçisë janë të ngjashme me gurët në veshka (diskutuar më sipër). Dallimi kryesor është se gurët janë bërë nga lëngje të ngurtësuara të tretjes që formojnë në fshikëz e tëmthit në vend të veshkës. Fshikëza e tëmthit jeton nën mëlçinë, dhe të dy organet janë të vendosura vetëm në anën e djathtë të trupit.
Ngjashëm me gurët në veshka, gurët e tëmthit janë copëza të kristalizuara që formojnë në organ dhe mund të shkaktojnë probleme. Kur simptomat e gurëve të tëmthit njihen, mund të përfshijnë, ndër të tjera, dhimbje nën shpatullën e djathtë.
Gurët e Gallit ka të ngjarë të lidhen me një dietë të lartë yndyre, kështu që një mënyrë për të shmangur këtë lloj dhimbjeje të anës së djathtë (dhe barkut) mund të jetë për të ndryshuar mënyrën se si hani.
Dhe si me gurë në veshka, është mirë që të punoni me mjekun tuaj për të trajtuar gurët e tëmthit.
Arsyet ortopedike dhe neurologjike për dhimbjen e krahut të djathtë
Dhe tani për muskujt, eshtrat dhe arsyet e ndërlidhura pse anën e djathtë të shpinës mund të dëmtojë. Ja lista:
Disqe me hernie
Disk i zhurmshëm ndodh kur mbulesa e jashtme e ashpër e jastëkut absorbues të goditjes që ndodhet në mes dy eshtrave të afërta të shtyllës kurrizore del ose shpërthen deri në pikën ku fillon të shfaqet substanca e butë dhe e lëngshme brenda. Në vetvete, kjo nuk është aq e keqe, por problemet lindin përgjithësisht kur substanca e arratisur prek një rrënjë nervore aty pranë.
Siç mund ta imagjinoni, rrënja nervore kurrizore është shumë e ndjeshme; çdo gjë që vjen në kontakt me të do të irritojë atë dhe do të shkaktojë simptoma të radikulopatit . Mos harroni nga lart, simptomat radiculopathy përfshijnë dhimbje, dobësi, mpirje, ndjesi elektrike dhe gjëra të ngjashme që shkojnë poshtë një këmbë.
Këto simptoma, nga natyra, janë të njëanshme; Disqet e herniuara zakonisht janë "posteriolaterale" që nënkupton drejtimin e daljes së tyre për substancën e butë që shpëton është një kombinim i shpinës dhe i anës. (Posterior do të thotë prapa, anën lateral anë.)
Ndërsa shumë njerëz kanë kirurgji për disqet e tyre herniated ( microdiscectomy ) është e rekomanduar për të provuar një kurs 6 javë të terapisë fizike e parë. Kjo mund të zvogëlojë simptomat dhe t'ju ndihmojë të shmangni procedurën. Por nëse dhimbja, dobësia, mpirja dhe / ose ndjenjat elektrike vazhdojnë, kirurgjia mund të bëjë një alternativë të mirë për ju.
Disfunksioni i Përbashkët Sacroilik
Ngjashëm me disqet kurrizore, bashkimi sacroiliac ka dy fusha - djathtas dhe të majtë - që mund të shkaktojnë probleme dhe dhimbje. Ndryshe nga disku i herniuar, ndonjëherë, të dy palët janë të lidhura; me fjalë të tjera, nëse keni lëvizje të tepërta ose mbyllje në njërën anë, mund ta ndjeni atë, por gjithashtu mund të ndjeni diçka nga ana tjetër.
Një lloj tjetër i dhimbjes sakroilike është shkaktuar nga inflamacioni, dhe është një gjendje e artritit e njohur si spondilititi ankilozues. Spondilititi Ankylozinës është një sëmundje progresive, e dobësuar që me kalimin e kohës mund të rezultojë në bashkimin e të gjithë shtyllës kurrizore. Inflamacioni fillon në nyjet sacroiliac , megjithëse. Simptomat përfshijnë ngurtësi, dhimbje dhe pandërprerë. Nëse i përjetoni këto, përpiquni të merrni një diagnozë sa më shpejt që të jeni në gjendje për ta bërë më të lehtë për ta menaxhuar këtë sëmundje gjatë brezit të gjatë.
scoliosis
Scoliosis është një deformity kurrizore në të cilën një ose më shumë fusha të kurbës kurrizore në njërën anë ose në tjetrën. Është më e ndërlikuar se kjo, por kur e sheh trupin nga mbrapa, kjo është ajo që do të shihni.
Krilat (të cilat krijohen nga rruaza që rrotullohen), çojnë në mosbalancim të muskujve në të dy anët. Në anën konkave, muskujt ka gjasa të jenë shumë të ngushta dhe të dhimbshme, ndërsa në anën konvekse të kurbës, ata do të mund të bëhen tepër të shtrirë dhe të dobët. Nëse jeni rritur dhe nuk keni një plan të fortë të stërvitjes për skoliozitetin tuaj, me kalimin e kohës, kjo mund të përkeqësohet, duke shkaktuar dhimbje në njërën ose në të dy anët e trupit tuaj.
Mosbalancimet e muskujve dhe pikat e shkyçjes
Për t'ju ndihmuar të uleni, qëndroni, ecni, vraponi dhe përndryshe të jeni aktiv, muskujt, kockat dhe nyjet e trupit kanë një mënyrë të çuditshme të "plaçkitjes nga Pjetri për të paguar Palin", për të thënë kështu.
Është e gjitha në emër të mbajtjes së balancuar dhe të lëvizur. Por, për çfarëdo arsye (dhe ka shumë potenciale), ekuilibri që është krijuar shpesh nuk është ideali më i mirë, duke çuar në disa muskuj duke u ngushtuar dhe të tjerët duke u bërë të shtrirë dhe të tendosur. Në këtë rast, ju mund të zhvilloni spazma të dhimbshme ose të shkaktojnë pika në njërën anë të trupit ose në tjetrën.
Muskujt e prekur zakonisht përfshijnë quadborë tuaj quadborë e cila është muskujt tuaj krahut dhe gluteus medius tuaj e cila është e vendosur në anën e hip tuaj, dhe luan një rol kyç në mbajtjen ju nga ana e tepruar anë të lëvizjes anësore. Të dyja mund të çojnë në dhimbje në anën e djathtë (ose majtas) të shpinës, varësisht nga natyra e mosbalancimit.
Një Fjalë Nga
Në të shumtën, zakonisht dhimbjet në anën e djathtë të shpinës nuk janë serioze. Kjo tha, ai paguan të jetë i mençur, si dhe të kontrolloni me mjekun tuaj rreth simptomave që zgjaten, shqetësojnë ose ju pengojnë.