Nëse keni dhimbje në qafë , mund të përfitoni nga terapia fizike për të menaxhuar simptomat tuaja. Terapisti juaj fizik ka gjasa të përshkruajë ushtrime dhe strategji të korrigjimit postural për t'ju ndihmuar të zvogëloni dhimbjen dhe për të përmirësuar lëvizshmërinë tuaj të përgjithshme dhe gamën e qafës së levizjes (ROM). Terapisti juaj fizik mund të përdorë gjithashtu trajtime dhe modalitete të ndryshme gjatë seancave fizike të terapisë.
Tërheqja e qafës së mitrës është një trajtim i tillë që mund të ndihmojë gjatë rehabilitimit tuaj për dhimbjen e qafës. Kjo mund të ndihmojë në shtrirjen e muskujve dhe në ndarjen e nyjeve në qafën tuaj. Kjo ndarje mund të ndihmojë për të marrë presion nga disqet e kurrizit dhe nervat që udhëtojnë poshtë krahut tuaj.
Metodat për të siguruar Traction Qafa
Ka metoda të ndryshme që terapisti juaj fizik mund të përdorë për të siguruar tërheqje në qafën tuaj. Kjo perfshin:
- Traktim manual i qafës së mitrës
- Tërheqja e qafës së mitrës jashtë derës
- Tërheqje qafës së mitrës
Prerja mekanik qafës së mitrës përfshin përdorimin e një makine për të ndihmuar në sigurimin e forcës tërheqëse në qafën tuaj. Ka një mbreh në makinë që i bashkëngjitet kokës dhe qafës. Përgatitja pastaj mund të përdoret për të tërhequr butësisht në qafën tuaj për të siguruar tërheqje.
Si është aplikuar Traction Mekanike?
Nëse terapisti juaj fizik zgjedh të përdorë tërheqje mekanike, ai ose ajo duhet t'ju shpjegojë procedurën për aplikimin e tërheqjes, rreziqet dhe përfitimet që lidhen me përdorimin e tërheqjes dhe çfarë duhet të prisni të ndiheni kur përdorni tërheqjen mekanike.
Për të përdorur tërheqje mekanike, ju do të shtriheni në një tavolinë me pajimet e tërheqjes. Koka dhe qafa juaj do të jenë të bashkangjitur në parzmore me shiritat Velcro, dhe një litar i vogël do të jetë i bashkangjitur nga parzmore në një makinë.
Terapisti juaj fizik do të kthehet në makinë tërheqëse dhe do të thirret në cilësimet për të kontrolluar sasinë e forcës që përdoret gjatë trajtimit tuaj.
Terapisti juaj fizik mund të zgjedhë të përdorë tërheqje statike ose me ndërprerje gjatë trajtimit tuaj. Ai ose ajo duhet t'ju shpjegojë se çfarë do të ndiheni gjatë seancës tuaj të trajtimit.
Çfarë ndien si tërheqje mekanike?
Ndërsa po përdorni tërheqje mekanike, do të ndjeni një ndjesi të butë tërheqëse në qafën tuaj. Ju mund të habiteni se tërheqja është mjaft delikate.
Ndërsa në tërheqje mekanike, monitoroni çdo ndryshim në simptomat tuaja. Centralizimi i dhimbjes, ose lëvizja e shpatullës ose dhimbjes së krahut në shpinë, është një shenjë e mirë. Dhimbja që rritet në krahun tuaj është një shenjë se gjendja juaj mund të përkeqësohet. Nëse kjo ndodh, njoftoni menjëherë terapistin tuaj fizik.
Nëse përfitoni nga tërheqja mekanike në klinikë, ka njësi të vogla të tërheqjes mekanike që mund t'ju ndihmojnë terapisti juaj fizik. Në vend të një paneli elektronik të kontrollit, një pompë pneumatike me dorë përdoret për të siguruar forcën tërheqëse. Terapisti juaj fizik mund t'ju mësojë se si ta përdorni njësinë e tërheqjes në shtëpi.
Mos harroni se tërheqja mekanike, ose ndonjë formë tjetër e tërheqjes së qafës së mitrës, duhet të përdoret për të rritur programin e përgjithshëm të terapisë fizike për dhimbjen e qafës. Terapistja juaj fizike duhet t'ju mësojë stërvitjen, korrigjimin postural dhe strategjitë për t'ju ndihmuar të parandaloni episodet e ardhshme të dhimbjes së qafës.
Ai ose ajo duhet t'ju mësojë se çfarë të bëni nëse dhimbjet akute të qafës godasin në të ardhmen .
Traktim mekanik qafës së mitrës është një trajtim që terapisti juaj fizik mund të përdorë për t'ju ndihmuar të trajtoni dhimbjen tuaj të qafës. Kur përdoret siç duhet, mund të ndihmojë zvogëlimin e presionit ndaj nervave dhe strukturave të tjera dhe kjo mund të ndihmojë në përmirësimin e lëvizjes dhe funksionit të përgjithshëm të qafës.