Çfarë duhet të dish
Cordyceps është një lloj kërpudhash medicinale që thotë se ofron përfitime antioksiduese dhe anti-inflamatore . Përdorur gjatë në mjekësinë tradicionale kineze , cordyceps tani është gjerësisht i disponueshëm si një shtojcë dietetike.
përdorimet
Në mjekësinë alternative, cordyceps shpesh shpjegohet si një përforcues natyral i energjisë. Përkrahësit pohojnë gjithashtu se cordyceps mund të mbrojë nga problemet e mëposhtme shëndetësore:
Përveç kësaj, cordyceps është supozuar për të përmirësuar performancën atletike, për të stimuluar sistemin imunitar , për të rritur epshin , për të ngadalësuar procesin e plakjes dhe për të promovuar detox. Disa përkrahës gjithashtu sugjerojnë që cordyceps mund të mbrojë kundër kancerit.
përfitimet
Deri më sot, disa studime klinike kanë testuar efektet shëndetësore të cordyceps. Megjithatë, hulumtimet paraprake sugjerojnë se cordyceps mund të ofrojë përfitime të caktuara shëndetësore. Këtu shohim disa gjetje kryesore të studimit:
1) Ushtrimi i Performancës
Deri më tani, hulumtimi mbi efektet e rritjes së performancës së cordyceps ka dhënë rezultate të përziera. Në një studim pilot të botuar në Journal of Alternative and Complementary Medicine në vitin 2010, për shembull, futja ditore e shtojcave të cordyceps u shfaq për të përmirësuar performancën e ushtrimit në një grup të vogël të të rriturve më të moshuar. (Studimi përfshinte 20 individë të shëndetshëm, të moshave 50 deri në 75 vjeç). Nga ana tjetër, një studim i vitit 2004 i 22 çiklistëve meshkuj (botuar në Gazetën Ndërkombëtare të Sportit të Ushqyerjes dhe Ushtrimin e Metabolizmit) zbuloi se pesë javë plotësim me cordyceps nuk kishin efekt në kapacitetin aerobik të pjesëmarrësve ose durimin.
2) Plakja
Në një studim të vitit 2009 të botuar në Kërkimet Phytotherapy , shkencëtarët zbuluan se trajtimi me cordyceps ndihmoi në përmirësimin e funksionit të trurit dhe rritjen e aktivitetit antioksidues në minj plakjen.
3) Diabeti
Botuar në Journal of Alternative and Complementary Medicine ), një studim i vitit 2002 mbi minjtë tregoi se cordyceps mund të ndihmojë në luftën kundër rezistencës ndaj insulinës (një kusht i lidhur me rritjen e rrezikut të diabetit).
4) Kanceri
Studimet paraprake sugjerojnë se cordyceps mban premtimin për mbrojtje nga disa forma të kancerit. Për shembull, në testet e qelizave të njeriut, autorët e një studimi të vitit 2008 nga Journal of Microbiology and Biotechnology zbuluan se cordyceps mund të ndihmojë në rritjen e mbrojtjes imunologjike ndaj kancerit të gjirit.
Përveç kësaj, një studim i vitit 2007 mbi qelizat humane (botuar në Journal of Chinese Medicinal Materials ) përcaktoi se cordyceps mund të pengojnë përhapjen e kancerit të zorrës së trashë .
5) Infeksionet e Strepit
Cordyceps mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër infeksioneve streptokokësore të grupit A (si fyti strep ), sipas një studimi të vitit 2005 nga Journal of Medical Microbiology . Në testet e minjve, hulumtuesit zbuluan se cordyceps ndihmuan në uljen e rritjes dhe përhapjes së baktereve të streptokokut.
Masat paraprake
Pak është i njohur për sigurinë e marrjes së kordycepsit në afat të gjatë. Megjithatë, ka disa shqetësime se cordyceps mund të ulë nivelin e sheqerit në gjak.
Shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe për shkak të faktit se shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara, përmbajtja e disa produkteve mund të ndryshojë nga ajo që është specifikuar në etiketën e produktit. Gjithashtu mbani në mend se siguria e shtojcave në gratë shtatzëna, nënat infermierore, fëmijët dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është përcaktuar.
Ju mund të merrni këshilla shtesë për përdorimin e shtojcave këtu .
Ku ta gjeni
Gjerësisht në dispozicion për blerje në internet, cordyceps mund të gjenden edhe në shumë dyqane ushqimore natyrore (si dhe dyqane të specializuara në shtesat dietike).
Përdorimi i Cordyceps për Shëndetin
Për shkak të mungesës së hulumtimit mbështetës, është shumë shpejt për të rekomanduar cordyceps për trajtimin ose parandalimin e ndonjë problemi shëndetësor. Nëse e konsideroni përdorimin e tij, bisedoni me mjekun tuaj për të peshuar rreziqet dhe përfitimet potenciale. Mbani në mend se mjekësia alternative nuk duhet të përdoret si zëvendësim për kujdesin standard. Vetë-trajtimi i një gjendje dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
burimet
Balon TW, Jasman AP, Zhu JS. "Një produkt fermentimi i Cordyceps sinensis rrit ndjeshmërinë e plotë të insulinës në të gjithë trupin". J Altern Complement Med. 2002 Jun; 8 (3): 315-23.
Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. "Efekti i Cs-4 (Cordyceps sinensis) në performancën e stërvitjes në lëndë të vjetra të shëndetshme: një gjyq i kontrolluar nga vendi i dyfishtë." J Altern Complement Med. 2010 Maj; 16 (5): 585-90.
Colson SN, Wyatt FB, Johnston DL, Autrey LD, Fitzgerald YL, Earnest CP. "Cordyceps sinensis-dhe Rhodiola rosea-bazuar plotësim në çiklistët meshkuj dhe efektin e saj në mbushje oksigjen indeve të muskujve." J Forca Cond Res. 2005 Maj; 19 (2): 358-63.
Huang H, Wang H, Luo RC. "Efekte inhibitore të ekstraktit cordyceps në rritjen e qelizave të kancerit të zorrës së trashë". Zhong Yao Cai. 2007 Mar; 30 (3): 310-3.
Jin CY, Kim GY, Choi YH. "Induksioni i apoptozës me ekstrakt ujor të Cordyceps militaris nëpërmjet aktivizimit të caspases dhe inaktivimit të Akt në kancerin e gjirit të njeriut MDA-MB-231." J Microbiol Biotechnol. 2008 Dec; 18 (12): 1997-2003.
Ji DB, Ye J, Li CL, Wang YH, Zhao J, Cai SQ. "Efekti Antiaging i ekstraktit Cordyceps sinensis." Phytother Res. 2009 Jan; 23 (1): 116-22.
Kuo CF, Chen CC, Luo YH, Huang RY, Chuang WJ, Sheu CC, Lin YS. "Cordyceps sinensis micelium mbron minjtë nga infeksioni streptokokësor i grupit A." J Med Microbiol. 2005 gusht; 54 (Pt 8): 795-802.
Kumar R, Negi PS, Singh B, Ilavazhagan G, Bhargava K, Sethy NK. "Cordyceps sinensis promovon kapacitetin e qëndrueshmërisë së ushtruar të minjve duke aktivizuar rregullatorët metabolikë të skeletit të muskujve." J Ethnopharmacol. 2011, qershor 14; 136 (1): 260-6.
Ng TB, Wang HX. "Veprimet farmakologjike të Cordyceps, një ilaç popullor i çmuar". J Pharm Pharmacol. 2005 Dec; 57 (12): 1509-19.
Parcell AC, Smith JM, Schulthies SS, Myrer JW, Fellingham G. "Cordyceps Sinensis (CordyMax Cs-4) plotësim nuk përmirëson performancën e performancës së durimit". Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004, 14 (2): 236-42.
Shi B, Wang Z, Jin H, Chen YW, Wang Q, Qian Y. "Cordyceps sinensis imunoregulatorike rrit qelizat T të rregullimit të raportit të qelizës Th17 dhe vonon diabetin në minj NOD". Int Immunopharmacol. 2009 Maj; 9 (5): 582-6.
Zhou X, Gong Z, Su Y, Lin J, Tang K. "Cordyceps kërpudhat: produktet natyrore, funksionet farmakologjike dhe produktet zhvillimore". J Pharm Pharmacol. 2009 Mar; 61 (3): 279-91.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.