Kështu që ju keni pasur trajtimin tuaj fizik të terapisë dhe keni shkuar në shtëpi. Ju keni bërë shtrirjen tuaj dhe keni punuar në ushtrimet tuaja përforcuese për programin e stërvitjes në shtëpi. Ju mund të ndiheni pak më mirë për gjendjen tuaj dhe jeni të ngazëllyer për t'u kthyer në terapi fizike për të treguar terapistin tuaj fitimet që keni bërë.
Por çfarë bën terapisti juaj fizik kur largohet pacienti i fundit?
Çfarë ndodh kur shënimet janë bërë të gjitha dhe modalitetet terapeutike janë të gjitha të vendosur përsëri ku ata i përkasin? Si funksionojnë PT-të?
Terapisti juaj fizik zakonisht është një person shumë profesional, por kur të gjithë pacientët shkojnë në shtëpi, është koha për argëtim dhe lojëra. Këtu janë disa nga gjërat e buta që shkojnë në klinikën e PT kur pacientët kanë shkuar të gjithë në shtëpi. Jo çdo PT bën këto, dhe disa kurrë nuk mund të marrin pjesë në lojëra klinike. Por, të tjerët mund të kenë një farë mëshire në ditën e tyre dhe të marrin pjesë në këto lojëra fizike terapi.
Garat e stolisjes
Ju mund të keni parë stools kodrina që terapisti juaj fizik ulet gjatë seancave tuaja fizike terapi. Ata janë të përsosur për të punuar me pacientët dhe shpejt lëvizin rreth klinikës. Ata gjithashtu bëjnë makina të mëdha për gara. Terapisti juaj fizik shpesh mund të sfidojë një tjetër PT në një garë të stolit në fund të ditës së punës.
Gara me stool mund të jetë kënaqësi dhe gara zakonisht ndihet pak si stërvitje.
Teknika të ndryshme gara të stoolit punojnë në grupe të ndryshme të muskujve. Nëse PT juaj është shtyrë veten prapa në stol, atëherë muskujt quadriceps e tij janë duke u përdorur kryesisht. Mocioni përpara i stolit mund të realizohet duke gërmuar këmbë në dysheme dhe duke tërhequr veten nëpër dysheme në stol.
Në këtë rast, hamstrings janë duke u përdorur. Mbani në mend se një dysheme me shtresë e nëndheshme në shumë më të vështirë për të marrë fron lëvizur kur krahasohet me një dysheme tiled.
Lojërat me Stimulim Elektrik
Stimulimi elektrik përdoret shpesh nga terapisti juaj fizik për të ndihmuar në arritjen e qëllimeve të ndryshme në klinikën e terapisë fizike. Iontoforesi përdoret për futjen e ilaçeve tek indet e dëmtuara me ndihmën e stimulimit elektrik. Nëse keni dhimbje kronike, TENS mund të jetë një opsion.
Disa lloje të stimulimit elektrik përdoren për të ndihmuar në lidhjen e muskujve tuaj. Këto lloje, si stimulimi rus dhe stimulimi nervor neuromuskular (NMES), gjithashtu mund të përdoren nga terapisti juaj fizik në një grimë lojë konkurruese.
Ja se si funksionon loja: Dy terapistë fizikë lidhin elektroda me një nga muskujt e tyre dhe pastaj lidhin elektrodat me një njësi NMES. Njësia e stimulimit përdoret për të kontraktuar artificialisht muskujt, dhe ndërkohë që intensiteti i stimulimit rritet, sasia e kontraktimit të muskujve rritet. Një tkurrje e fortë e muskujve e shkaktuar nga NMES mund të jetë mjaft e pakëndshme.
Secili terapist fizik kontrollon nivelin e intensitetit të elektrodave NMES të tjerë. Loja fillon duke rritur ngadalë intensitetin e stimulimit të muskujve të sfiduesit tuaj.
Secili terapist fut njësinë NMES deri në një nivel në një kohë derisa një nga lojtarët nuk mund të tolerojë shqetësimin e një tkurrje të fortë të muskujve që ndodh me NMES. Terapisti i parë për të "trokitur" është humbësi i lojës.
Natyrisht, kjo lojë duhet të luhet vetëm nga profesionistë të trajnuar dhe nuk duhet të përpiqet në shtëpi.
Lojërat me parafinë
Dylli parafine është një modalitet terapeutik që përdoret në terapi fizike për të ndihmuar ngrohjen dhe pjesët e trupit të trupit. Shpesh përdoret në trajtimin e lëndimeve të duarve dhe kushteve si sindroma e tunelit të kyçit të dorës . Paraffin zbatohet në pjesën e trupit tuaj duke e zhytur në qiri të nxehtë në mënyrë të përsëritur.
Pjesa e trupit tuaj me dylli të nxehtë është mbështjellë pastaj në peshqir dhe ju mund të relaksoheni me parafine për disa minuta.
Kur terapisti juaj fizik ka disa minuta shtesë në fund të një dite të gjatë, ai ose ajo mund të dëshirojë të luajë disa lojëra parafine. Loja e parë është një lojë sfiduese e përpjekjes për të hequr parafin nga një dorë duke ruajtur formën e dorës. Terapisti i cili mund të marrë parafin nga dora e tyre dhe të bëjë një dorezë të plotë të dylli fiton ndeshjen.
Pasi që parafini të hiqet nga dora juaj, mund të përdoret për të bërë forma si sfera të vogla ose kube. Shumë terapistë fizikë përdorin topa parafine për të luajtur një lojë të vogël të basketbollit duke hedhur ato në një mbeturina që mund të vendoset në të gjithë klinikën PT. Kube të vogla parafini mund të përdoren si zare për një lojë miqësore të craps.
Lojrat e kontrollit të normës së zemrës
Terapistët fizikë të kujdesit akut në katet e spitalit ose në klinikat e rehabilitimit kardiak mund të luajnë lojëra të kontrollit të normës së zemrës sapo të përfundojë fundi i ditës. Për ta bërë këtë, përdoret një monitor elektrik i normës së zemrës. Terapisti juaj fizik mund të sfidojë një tjetër PT për të luajtur "Guess My Heart Rate". Çdo person merr një hamendësim se cila është shkalla e tij e zemrës dhe pastaj e mat normën e zemrës me monitorin. Më e afërt fiton.
Një tjetër lojë për të luajtur me një monitor të nivelit të zemrës është të përpiqeni të kontrolloni normën e zemrës duke përdorur teknika relaksuese. Për të luajtur, monitorimi i normës së zemrës aplikohet dhe shkalla bazë e zemrës është marrë. Pastaj, terapisti juaj fizik përpiqet të ulë normën e saj të zemrës përmes relaksimit dhe teknikave të kontrolluara të frymëmarrjes.
ushtrim
Shumica e terapistëve fizikë janë njerëz mjaft aktivë dhe disa fytyra kërkojnë heqjen e rëndë të pajisjeve dhe pacientëve gjatë çdo dite. Më shumë gjasa, pasi klinika PT të mbyllet, terapisti juaj fizik angazhohet në stërvitje të rregullta fizike për të ndihmuar në ruajtjen e shëndetit optimal. Në këtë mënyrë, ai ose ajo mund të jetë i sigurt që ju të merrni maksimumin nga çdo sesion terapie .
Një Fjalë nga
Nëse keni vuajtur një lëndim ose sëmundje dhe keni kërkuar terapi fizike, ka shumë të ngjarë që terapisti juaj fizik ishte një individ profesionist që ju dha me kujdes dhe respekt të shkëlqyer. Kur pacientët të kthehen në shtëpi dhe klinika mbyllet, terapisti juaj fizik mund të ketë nevojë të shuajë një avull të vogël duke u angazhuar në këto argëtime dhe lojëra të terapisë fizike.
Jetë i sigurt për të pyetur nëse terapisti juaj fizik ka provuar ndonjë nga këto lojëra, dhe të shohim nëse ai ose ajo ka ndonjë lojëra të ndryshme që luhen një herë në fund të ditës rrotullon rreth.