Nëse kohët e fundit jeni diagnostikuar me sëmundje celiac, sigurisht keni marrë duart tuaja të plota duke mësuar dietë pa gluten . Por ju nuk mund të kuptoni se mund të keni disa shqetësime mjekësore shtesë që janë të zakonshme për celiaqet e sapo diagnostikuar.
Këtu ka një listë të problemeve të mundshme mjekësore që mund të keni nevojë për të parë dhe potencialisht të trajtoni. Përveç kësaj, unë ju rekomandoj të lexoni këtë listë të pyetjeve për të pyetur mjekun tuaj pas diagnozës tuaj të sëmundjes celiac për të marrë më shumë informacion mbi nevojat tuaja të ardhshme mjekësore.
Ju mund të keni kequshqyerje
Nuk ka rëndësi se sa ushqim të shëndetshëm keni ngrënë para diagnozës tuaj - kur keni sëmundje celiacë të patrajtuar, trupi juaj thjesht nuk mund të thithë ushqyesit në shumicën e atij ushqimi. Prandaj, mund të vuani nga kequshqyerja dhe mangësitë, sidomos në disa vitamina dhe minerale kryesore, duke përfshirë hekurin, vitaminën D , kalcium, folat dhe vitaminë B-12.
Meqenëse trupi juaj duhet të fillojë të thithë lëndë ushqyese përsëri sapo të filloni dietën pa gluten, ju mund të zgjidhni disa nga këto mangësi në tuajat. Megjithatë, gjithashtu mund të dëshironi të bisedoni me mjekun tuaj rreth marrjes së shtojcave për t'i sjellë nivelet tuaja më shpejt - vetëm sigurohuni që përdorni vetëm vitamina pa gluten.
Mund të jeni në rrezik për më shumë sëmundje autoimune
Ju ndoshta e dini se sëmundja celiac është autoimune në natyrë-kjo do të thotë se është një gjendje në të cilën sistemi juaj imunitar, në formën e qelizave të bardha të gjakut tuaj, sulmon indin tuaj (në këtë rast, rreshtimin e zorrës së vogël të vogël).
Disa studime mjekësore tregojnë se njerëzit me sëmundje celiacë të patrajtuar rrezikojnë të zhvillojnë kushte shtesë autoimune. Kushtet autoimune më të lidhura ngushtë me celiac përfshijnë sëmundjen autoimune tiroide , psoriasis , sindromën Sjögren dhe artrit reumatoid , edhe pse të tjerë gjithashtu mund të jenë të lidhura.
Hulumtimet tregojnë se mbajtja në një dietë të rreptë pa gluten pas diagnozës tuaj mund të ndihmojë në uljen e rrezikut tuaj për të zhvilluar një sëmundje autoimune shtesë. Përveç kësaj, disa njerëz mendojnë se adoptimi i një diete gluten-free ndihmon kushtet e tyre autoimmune tashmë të diagnostikuara - për shembull, nëse keni psoriasis kronike, mund të zbuloni se ajo pastron ose të paktën përmirësohet kur shkoni pa gluten.
Mund të vuani nga problemet riprodhuese
Shumë njerëz me sëmundje celiacë të patrajtuar, si burra dhe gra, vuajnë nga varfëri. Sidoqoftë, ka një lajm të mirë nëse jeni një nga këta njerëz - varfëria duket se ndryshon, të paktën në disa raste, pasi të keni ndjekur dietën pa gluten për pak kohë.
Është gjithashtu shumë e zakonshme që gratë celiac undiagnosed të kenë periudha menstruale të dhimbshme ose të vuajnë nga endometrioza (shih artikullin tim mbi sëmundjen celiac dhe dhimbjen e legenit për më shumë informacion). Përsëri, në shumë raste, këto simptoma përmirësohen ose pastrohen plotësisht në dietë pa gluten.
Së fundi, a e dini se sëmundja celiac mund të ndikojë në seksualitetin tuaj ? Epo, mundet ... dhe hulumtimet tregojnë se mbajtja në dietë mund të ndihmojë në përmirësimin e jetës tuaj seksuale.
Ju mund të keni Enzime të Mëlçisë
Nuk është aspak e pazakontë për një pacient të ri të diagnostikuar celiac sëmundje që të thuhet se ka rritur enzimat e mëlçisë. Megjithatë, në shumicën e rasteve, këto enzima të ngritura, të cilat zakonisht zbulohen si pjesë e punës rutinore të gjakut, nuk tregojnë një problem serioz me mëlçinë. Ata duhet të kthehen në normale sapo të keni qenë pa gluten për një kohë.
Disa celiacë kanë sëmundje më të rënda të mëlçisë, duke përfshirë sëmundjen e alkoolit jo-alkoolike të mëlçisë dhe hepatitin autoimun. Megjithëse hulumtimet janë të pakta, ekzistojnë disa dëshmi se - me siguri se çfarë? - Në mungesë të glutenit dhe duke qëndruar në dietë, mund të ndalet ose të ndryshohen këto kushte serioze të mëlçisë.
Mund të ndiheni të dëshpëruar
Njerëzit me sëmundje celiac vuajnë nga simptomat e depresionit në një shkallë shumë më të lartë se popullsia e përgjithshme. Nuk është krejtësisht e qartë pse, edhe pse është e mundur, fajtori mund të jetë keqpërdorimi i zorrëve që çon në mangësi në lëndët ushqyese kryesore në sistemin tuaj neurologjik.
Shumë njerëz gjejnë humor të tyre përmirësohet në mënyrë dramatike sa më shpejt që ata të miratojnë dietën gluten-free. Megjithatë, studimet tregojnë se ju duhet të ndiqni rreptësisht dietën në mënyrë që të mbani lart gjendjen tuaj, dhe nuk është e pazakontë për celiaqet e diagnostikuar - madje edhe ata që kanë qenë në dietë për një kohë të gjatë - të vuajnë nga depresioni i përsëritur kur ata marrin glutened . Nëse e gjeni pas njëfarë kohe në dietë se kjo ju ndodh, kjo mund të ju ndihmojë që të kërkoni vende ku kontaminimi i gluten-it mund të jetë duke kërcyer.
Ju Mund të Keni (Ndërhyrje të Përkohshme) të Laktozit
Intoleranca e laktozës është jashtëzakonisht e zakonshme tek njerëzit që sapo janë diagnostikuar me sëmundje celiac. Kjo për shkak se këshilla e zjarrit tonë - ato projeksione të vogla të gishtave në zorrët e vogla - thithin laktozën ose sheqerin e qumështit. Këto këshilla janë gjëra të para për të zhdukur, sepse sëmundja celiac shkatërron linings tona të zorrëve.
Në fakt, shumë prej nesh e dinin se ne ishim lakelozë jo tolerantë para se të diagnostikoheshim me sëmundje celiac; intoleranca e laktozës shpesh paraqet një shenjë të hershme të sëmundjes celiac.
Megjithatë, ka një lajm të mirë: është e mundur - madje ka gjasa - se toleranca juaj ndaj laktozës do të kthehet pasi rreshtimi juaj i zorrëve fillon të shërohet në dietë pa gluten. Kjo nuk do të thotë që duhet të dilni dhe të blini menjëherë një gallon të qumështit; në vend të kësaj, përpiquni ta merrni ngadalë dhe të eksperimentoni me sasi të vogla të laktozës në dietën tuaj për të parë se sa mund të toleroni.
Ju pothuajse me siguri nuk keni kancer
Kanceri është një spektër i frikshëm, dhe është ai që mund të vijë në mendje lehtësisht kur je i sëmurë dhe nuk e di se çfarë është e gabuar. Pasi të jeni diagnostikuar me sëmundje celiac, do të dëgjoni se sëmundja celiacale që nuk trajtohet ngre rrezikun e kancerit të caktuar, sidomos limfomës, por edhe llojeve të tjera të kancerit ... dhe shumë celiacë të rinj kanë frikë nga zhvillimi i këtyre kancereve.
Megjithatë, rreziku i kancerit në njerëzit me sëmundje celiac është në të vërtetë shumë i vogël (edhe pse është më i madh se rreziku i popullatës së përgjithshme). Përveç kësaj, pasi të keni ndjekur dietë gluten-free për pesë vjet, rreziku juaj kthehet në atë të popullsisë së përgjithshme, që do të thotë që ju nuk jeni më shumë ose më pak gjasa për t'u diagnostikuar me kancer si të gjithë të tjerët.
Megjithatë, nëse mashtroni në dietën gluten-free, rreziku juaj për kancer mbetet më i lartë, ashtu si rreziku juaj për të gjitha problemet e tjera të mundshme shëndetësore që i kam përmendur. Prandaj, nëse ka pak këshilla që unë do të doja t'jua jap si celiac, është: Ju lutemi mos mashtroni. Mashtrimi mund të shkatërrojë shëndetin tuaj.