Tërheqja kurrizore është një modalitet (aktivitet trajtimi) i dhënë ndonjëherë nga terapistët fizikë, chiropractors dhe specialistë të tjerë të shpinë tek pacientët e tyre. Qëllimi i tërheqjes është që të aplikojë një forcë që tërheq dy kocka ngjitur larg njëri-tjetrit për të bërë më shumë hapësirë midis tyre. Dy kocka ngjitur plus hapësirën midis tyre njihet si një segment i kurrizit.
Qafa dhe shpina e ulët janë zonat më të zakonshme të shpinë për të marrë tërheqje. Është dhënë me dorë, me anë të një pajisjeje ose nëpërmjet pozicionimit.
Pse është tërheqje një gjë e mirë? Teoria thotë se me kaq shumë struktura të ndërlikuara - kockat, nervat, ligamentet, disqet - në një zonë të vogël, por shumë të luajtshme, segmentin tipik të kurrizit, është e lehtë që gjërat të zihen. Dhe kur e bëjnë këtë, rrit rrezikun për presion mbi indet nervore, të cilat, nga ana tjetër, mund të ju japin dhimbje dhe / ose simptoma të tjera.
Qëllimi i tërheqjes është të "unjam" në mënyrë që të flasin, hapësirë midis këtyre strukturave ndërlidhëse dhe të japë nerva një shans për të funksionuar pa pengesa.
Një përmbledhje e studimeve të vitit 2018 të botuar në fondin e terapisë fizike të terapisë , që tërheqja mekanike dhe manuale për radikulopatinë cervikale - në kombinim me trajtimet e tjera fizike të dhëna në përgjithësi - mund të ndihmojnë në reduktimin e dhembjes dhe në funksionimin fizik.
Kjo tha, studiuesit përfundojnë se efektet e tërheqjes janë më të theksuara për lehtësimin e dhimbjeve sesa ato për uljen e aftësisë së kufizuar ose rritjen e funksionimit.
Traction gjithashtu shtrin indet e buta që rrethojnë të përbashkët.
Kush përfiton nga Traction Spinal?
Traction është dhënë për njerëzit me dhimbje të ulët mbrapa dhe dhimbje qafe për lehtësimin e simptomeve , duke përfshirë simptomat radiculopathy.
Simptomat e radikulopatit përfshijnë dhimbje, dobësi, mpirje dhe / ose ndjenja elektrike që shkojnë poshtë një këmbë ose një krah, dhe shkaktohen nga acarimi në një ose më shumë rrënjë nervore spinale.
Gjithashtu u jepet njerëzve me stenozë kurrizore , ose spondilozë. Mendimi këtu është se duke e bërë hapësirën rreth foramen ndërvertebrale rrit mundësinë për nerva që të kalojnë nëpër atë zonë pa pengesa dhe prandaj pa acarim. (Foramen intervertebrale janë vrima përmes të cilave nervat kurrizore kalojnë në rrugën e tyre për në pjesën tjetër të trupit.)
Si është dhënë Traction Spinal?
Siç u përmend më lart, tërheqja mund të jepet nga një makinë, ose me dorë (si kur një terapist ju jep një trajtim me duart e tyre).
Makinat e tërheqjes kurrizore funksionojnë vazhdimisht deri në 10 minuta në të njëjtën kohë, ose me ndërprerje deri në 15 minuta. Kur tërheqja kurrizore jepet nga makina, kiropraktor ose terapisti juaj do t'ju lidhë me pajisjen dhe do t'ju mbajë për 10 minuta nëse makina është e vendosur të funksionojë vazhdimisht, ose deri në 15 minuta për tërheqje me ndërprerje.
Dhe peshat mund të përdoren për të siguruar forcë; në këtë rast, ndoshta do të filloni me pesha të lehta, dhe me kalimin e kohës rriteni në rreth 15 kilogramë.
Qëllimi është të ju ndihmojë të relaksoheni.
Nëse, në vend të kësaj, trajtimi juaj tërheqje ju merr, sigurohuni që të thoni diçka për këtë tek praktikuesi juaj.
Teksa avancohet teknologjia, makina të tjera tërheqëse përdoren në kompjuter. (Një shembull është Triton DTS nga Chattanooga. Praktikuesit që japin tërheqje të kompjuterizuar të palcës kurrizore tek pacientët e tyre pohojnë se qasja elektronike u lejon atyre të afrohen më ngushtësisht drejtimin e lëvizjes së aplikuar gjatë trajtimit me problemin specifik spinali të pacientit.
Kur tërheqja kurrizore është dhënë me dorë, ka të ngjarë që të jetë nga terapistët fizikë, terapistët masazhë dhe punonjësit e trupit. Në përgjithësi, ky është lloji i vetëm i tërheqjes që u jepet njerëzve me qafë akute ose dhimbje prapa.
Efektet anësore të tërheqjes kurrizore
Traktati kurrizor nuk ka shumë efekte anësore të shoqëruara. Pakët që mund të ndodhin përfshijnë dëmtimin e indeve, të përzier, fainting ose dhimbje koke.
Trajtimi i përbashkët i lëndimit të shtyllës kurrizore dhe fytyrës
Zgjatimi i përbashkët i dhënë nga tërheqja në shpinë lejon që facetet, të cilat janë pjesë e çdo kocke kurrizore të vendosur në shpinë, të rrëshqasin mbi njëri-tjetrin. Zgjatimi gjithashtu mund të rrisë qarkullimin dhe të lehtësojë presionin mbi palcën kurrizore , duke përfshirë enët e gjakut dhe rrënjët nervore.
Qarkullimi i përmirësuar i ofruar nga tërheqja kurrizore mund të ofrojë një përfitim tjetër më të tërthortë: kimikate në rënie për shkak të inflamacionit në indet e dëmtuara. Jo vetëm kjo, por lëvizja e përbashkët e shtuar mund të kontribuojë në lehtësimin e dhimbjes duke qetësuar aktivitetin e nervave tuaja.
Trajtimi i traktit të shtyllës mund të ndihmojë zgjatjen e muskujve që lidhen me nyjet. Kjo është një mënyrë tjetër që mund të ndihmojë që muskujt e shpinës të dalin jashtë spazmës.
Trajtimi i Spinës - A funksionon vërtet?
Megjithëse shumë njerëz mund të dëshmojnë për faktin se tërheqja në shpinë është e mirë, një rishikim i literaturës mjekësore të vitit 2013 nga Cochrane Back Group zbuloi se ai ka pak ose aspak ndikim në dhimbje, aftësi për të funksionuar, përmirësim të përgjithshëm ose shpejtësinë në të cilën ju mund të kthehen në punë pas një dëmtimi të ulët mbrapa. Ata thonë se kjo është e vërtetë nëse tërheqja është trajtimi i vetëm, ose nëse është i kombinuar me terapitë e tjera. Studiuesit vërejnë shumë paragjykime dhe numër të vogël të pjesëmarrësve në studimet që ata vlerësuan.
Në mënyrë të ngjashme, në një përmbledhje të vitit 2011 të kryer nga Grupi i Cochrane Back nuk zbuloi prova, dmth, as për as kundër - këtë terapi.
Vetëm njëjtë, përdorimi i tërheqjes është i gjallë dhe mirë në zyrat e chiropractic dhe fizike terapi si një trajtim plotësues.
Dhe, për sa kohë që pacientët e tyre raportojnë përvoja pozitive, terapistët manual dhe masazh nuk kanë gjasa të heqin dorë nga artin e tërheqjes kurrizore në çdo kohë së shpejti.
> Burimi:
> Graham, et. al. Traktim mekanik për dhimbjen e qafës me ose pa simptoma që rrezatojnë në qafë ose krah. Baza e të dhënave Cochrane. Shkurt 2011.
> Kendall, FP, McCreary, E., Provance, PG, muskujt: Testimi dhe Funksioni me Qëndrim dhe Dhimbje. Edicioni 4. Williams & Wilkins. 1993. Baltimore, MD.
> Kinser, C., Colby, LA, Ushtrimi Terapeutik: Parimet dhe Teknikat. Edicioni 4. Kompania FA Davis. Filadelfia, PA. 2002.
> Pillanstrini, P., et. al. Radikulopati i qafës: Efektiviteti i shtimit të tërheqjes në terapinë fizike. Një përmbledhje sistematike dhe meta-analizë e gjykimeve të kontrolluara në mënyrë të rastësishme. Fizika Janar 2018.
> Wegner, I., et. al. Traction për dhimbje të ulët mbrapa me ose pa sciatica. Baza e të dhënave të Cochrane Syst Rev. Aug 2013.