Sindromi i vezoreve të policisë ( PCOS ) është çrregullimi më i zakonshëm endokrin midis grave të moshës së lindjes së fëmijës, por anashkalohet shumë nga ofruesit e kujdesit shëndetësor. Një pjesë e arsyeve pse PCOS nuk merr vëmendjen që meriton është sepse gjendja nuk kuptohet mirë.
Këtu janë 5 nga mitet më të mëdha në lidhje me PCOS.
1. Gratë me PCOS Kanë cikël në Ovarianët e tyre
Ndërsa emri poli "cistik" sindromi ovarian i referohet cysts në vezore, kjo është larg nga të qenit i saktë.
Në vend të kësaj, follicles vogël të papjekur rrethojnë vezoret, duke u shfaqur si një fillesë të perla në një ultratingull. Këto folikula janë rezultat (dhe jo shkaku) i një ekuilibri të hormoneve seksuale që pengojnë folikulat nga pjekja dhe duke u lëshuar për t'u fekonduar. Folikulat i ngjajnë cysts, por të dy janë krejtësisht të ndryshme. Përveç kësaj, jo të gjitha gratë me PCOS kanë follicles në vezoret e tyre, një tjetër mit rreth gjendjes.
Shumë mendojnë se emri i PCOS është çorientues dhe kontribuon në sfidat në marrjen e më shumë grave të diagnostikuara. Një emër i ri për PCOS është propozuar për atë që nuk fokusohet aq shumë tek cysts ose ovaries, por në aspektet metabolike gratë me PCOS ka gjasa të përjetojnë.
2. Ju nuk mund të keni fëmijë
PCOS është shkaku kryesor i varfërisë ovuluese, por kjo nuk do të thotë se gratë me gjendjen nuk mund të kenë fare fëmijë. E vërteta është se shumica e grave me PCOS mund të krijojnë vetë ose me ndihmën e trajtimeve të fertilitetit.
Ndryshimet e dietës dhe jetesës janë trajtimi primar i trajtimit të PCOS dhe pas një diete të shëndetshme së bashku me aktivitetin e rregullt fizik ose humbja e peshës mund të përmirësojë ovulimin. Avancime të reja në trajtimet e fertilitetit për gratë me PCOS tani janë në dispozicion të tilla si përdorimi i letrozole si një alternativë për Clomid për induksion ovulacionit.
3. Është e pamundur të humbni peshën
Është më e vështirë për gratë me PCOS që të humbasin peshë, por kjo nuk do të thotë se është e pamundur për ta bërë këtë. Nëse jeni duke ushtruar dhe ndjekur një dietë të shëndetshme dhe po përpiqeni të humbni peshë, shanset janë që jeni rezistent ndaj insulinës. Përpiquni të përziejni stërvitje tuaj për të përfshirë trajnime më të rezistencës për të surprizuar muskujt tuaj. Ndryshimi i dietës duke ngrënë një shumëllojshmëri ushqimesh, duke u fokusuar në proteina dhe vetëm sasi të vogla të drithërave, frutave ose perimeve niseshte në ngrënë mund të ndihmojnë gjithashtu. Konsideroni të punoni me një nutritionist diete të regjistruar që specializohet në PCOS për t'ju ndihmuar të bëni ndryshime në dietën tuaj. Së fundmi, inositol ose përdorimi i medikamenteve për uljen e insulinës, siç është metformina ose Victoza, mund të ndihmojë me humbjen e peshës kur shoqërohet me një mënyrë jetese të shëndetshme.
4. Ju duhet të merrni Metformin
Edhe pse nuk tregohet për trajtimin e PCOS, ilaçet popullore të diabetit të njohur si metforminë janë përshkruar gjerësisht tek gratë që luftojnë me PCOS. Metformina ndihmon në reduktimin e niveleve të glukozës dhe insulinës dhe për disa gra, mund të përmirësojë rregullsinë menstruale. Për shumë gra, megjithatë, metformina mund të shkaktojë efekte të padëshirueshme anësore të GI si nauze dhe diarre.
Falë përparimeve të reja në trajtimin e PCOS, ka më shumë mundësi për gratë me PCOS sesa metformin.
Medikamentet më të reja të insulinës sensibilizuese mund të ndihmojnë në menaxhimin e insulinës. Shtesat e ushqyerjes si inositol dhe n-acetyl cysteine (NAC) gjithashtu janë treguar të jenë efektive për të përmirësuar insulinën në PCOS.
5. Pilulat e kontrollit të lindjes janë mënyra e vetme për të rregulluar periudhat
Tradicionalisht, gratë me PCOS të cilët kishin përjetuar cikle menstruale të parregullta ose mungesa u udhëzuan të merrnin ilaçe kontraceptive orale . Këto pilula të kontrollit të lindjes mund të rregullojnë periudhat, por janë vetëm një ndihmë band për trajtimin e PCOS. Gratë që vendosin të ndalojnë marrjen e tyre për të filluar një familje ose arsye të tjera zbulojnë se periudhat e tyre janë ende të parregullta.
Përdorimi afatgjatë i pilulave të kontrollit të lindjes shoqërohet me rreziqe shëndetësore të tilla si rritja e rrezikut të mpiksjes së gjakut, rritja e kolesterolit dhe niveli inflamator i rritjes së insulinës dhe mund të ndikojë në thithjen e vitaminës B12.
Është e mundur që gratë me PCOS të rivendosin një cikël të rregullt menstrual pa përdorimin e kontraceptivëve oralë. Humbja e peshës, një dietë e shëndetshme, stërvitje, dhe Myo-inositol janë treguar të jenë mënyra efektive për ta bërë këtë.
> Burimet
> Ushqimi, ushtrimi nxit ovulimin në PCOS. Klinike Endocrinology News. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R. Ndikimi i Metformin, Kontraceptivët oralë dhe modifikimi i stilit të jetesës në sindromën e vezoreve të veshkave në obezë Femrat adoleshente: A kemi nevojë për një ilaç të ri? J Clin Endocrinol Metab. 2008 Nov; 93 (11): 4218-4220.
> Bozdag G1, Yildiz BO. Kontraceptivë të kombinuar oralë në sindromën ovarian polycystic - indikacione dhe paralajmërime. Front Horm Res. 2013; 40: 115-27.