Fenomeni i Raynaud (i njohur gjithashtu si "sindroma e Raynaudit" ose "Sëmundja e Raynaudit") është një gjendje ku temperaturat e ftohta dhe / ose stresi shkaktojnë që anijet e vogla të gjakut të ngushtohen dhe, nga ana tjetër, të kufizojnë përkohësisht rrjedhën e gjakut në gishtat, gishtat, veshët dhe hundë.
shkaqet
Shkencëtarët ende nuk kanë për të përcaktuar se pse enët e gjakut të njerëzve me Raynaud kanë tendencë të rritet dhe ngushtohen në përgjigje të temperaturave të ftohta dhe stresit.
Megjithatë, gjendja duket të jetë më e zakonshme tek gratë, si dhe njerëzit që jetojnë në klimë të ftohta dhe / ose kanë një histori familjare të Raynaudit.
Në disa raste (i njohur si "Raynaud i mesëm"), sindroma është e lidhur me kushtet e tjera ose çështjet e jetesës, duke përfshirë:
- atherosclerosis
- Sëmundja e Buerger
- Sindromi i tunelit të kyçit të dorës
- Artrit rheumatoid
- Sëmundjet e indeve lidhëse, të tilla si sindroma e Sjogren , dermatomyositis , dhe polymyositis
- Dëmtime të përsëritura
- pirje duhani
- Lupus eritematoz sistemik (SLE)
- Skleroza sistemike (skleroderma)
- Përdorimi i barnave të caktuara (të tilla si amfetamina dhe lloje të caktuara të beta-bllokuesve dhe ilaçeve të kancerit)
- Çrregullime të tiroides
simptomat
Megjithëse simptomat ndryshojnë nga një person në tjetrin, Raynaud zakonisht shkakton që pjesët e trupit të prekur të kthehen të bardha, pastaj blu, si përgjigje ndaj stresit ose ekspozimit ndaj të ftohtit. Një sulm mund të zgjasë disa minuta në më shumë se një orë. Sapo të rifillojë qarkullimi i gjakut, zona e prekur mund të kthehet në të kuqe para se të kthehet në ngjyrën e zakonshme.
Në shumë raste, njerëzit me Raynaud tregojnë shenja të sëmundjes në të njëjtat gishta në të dy duart. Sulmet mund të jenë të shkurtra sa disa minuta ose për disa orë.
Përderisa Raynaud nuk është gjithmonë i pakëndshëm, njerëzit me përvojë të mesme Raynaud shpesh pëshpërisin ose ndezin djegie dhe mund të zhvillojnë ulceracione të dhimbshme ose madje gangrenë.
Mjetet juridike natyrore
Deri tani, ekziston mungesa e mbështetjes shkencore për përdorimin e mjeteve juridike në trajtimin e Raynaudit, megjithatë, qasjet e mëposhtme mund të ofrojnë disa përfitime:
biofeedback
Në trajnimin e biofeedback, njerëzit mësojnë se si të ndikojnë në mënyrë të ndërgjegjshme në funksionet vitale të trupit (duke përfshirë frymëmarrjen, shkallën e zemrës dhe presionin e gjakut ) me ndihmën e teknikave të relaksimit dhe reagimeve të informacionit të ofruara nga pajisjet elektronike të specializuara.
Edhe pse disa praktikues inkurajojnë përdorimin e biofeedback për të ndihmuar në kontrollin e temperaturës së trupit dhe për të zvogëluar ashpërsinë dhe frekuencën e sulmeve të Raynaud, një shqyrtim hulumtues i publikuar në vitin 2009 arriti në përfundimin se biofeedback nuk punon për sëmundjen e Raynaud.
Shtesa ushqyese
Hulumtimi paraprak sugjeron që marrja e shtesave thelbësore të acideve yndyrore mund të jetë e butë në trajtimin e fenomenit të Raynaud. Vitamina B3 (gjithashtu e njohur si niacin) mendohet gjithashtu të përfitojë njerëzit me Raynaud-in, pasi që lënda ushqyese shkakton që enët e gjakut të zgjerohen dhe stimulojnë qarkullimin në lëkurë. Megjithatë, niacin nuk është studiuar gjerësisht si një trajtim për Raynaud dhe mund të shkaktojë efekte anësore të tilla si diarre, dhimbje koke, mërzitje të stomakut dhe reaksione negative të lëkurës.
Xhinko Biloba
Një tjetër ilaç natyral që mendohet të jetë i dobishëm në parandalimin e sulmeve të Raynaud-it, ginkgo biloba nuk është studiuar gjerësisht për efektet e saj mbi sëmundjen. Hulumtimet e disponueshme përfshijnë një studim të vogël të botuar në Reumatologji Klinike, e cila krahasoi ekstraktin e xhinko biloba me nifedipin me çlirim të qëndrueshëm (një lloj ilaçi i njohur si një bllokues i kanalit të kalciumit). Pas trajtimit për tetë javë, nifedipina u konstatua se ishte më efektive në reduktimin e numrit të sulmeve, me përmirësim në ato që merrnin nifedipin në 50.1 përqind, krahasuar me 31.0 përqind në ata që merrnin xhinko.
Parandalimi i shpërthimit
Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë ndryshimet e jetesës:
- Shmangia e kafeinës
- Mbajtja e veshjeve mbrojtëse dhe aksesorëve (të tilla si dorashka ose dorashka) kur ekspozohen ndaj të ftohtit
- Ndalohet pirja e duhanit
- Ushtron rregullisht
- Menaxhimi i stresit
Në fund të fundit
Është shumë shpejt për të rekomanduar ndonjë ilaç për trajtimin e fenomenit të Raynaud. Nëse po mendoni të provoni një qasje të natyrshme, sigurohuni që të flisni së pari me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të peshuar rreziqet dhe përfitimet potenciale dhe për të diskutuar nëse është e përshtatshme (dhe e sigurt) për ju.
> Burimet:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. Për të krahasuar efikasitetin dhe sigurinë e lirimit të qëndrueshëm të nifedipin me ekstraktin e bilës Ginkgo për të trajtuar pacientët me fenomenin primar Raynaud në Korenë e Jugut; Studimi koreanian Raynaud (studimi i KOARA). Clin Rheumatol. 2009 Maj; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Papa JE. Efikasiteti i mjekësisë plotësuese dhe alternative në trajtimin e fenomenit të Raynaud: një rishikim i literaturës dhe meta-analiza. Reumatologjia 2009 48 (7): 791-5.
> Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është menduar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk është zëvendësim për këshilla, diagnozë ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.