Sindromi i tunelit të kyçit të dorës është një kusht që shkakton dhimbje, mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në gishta ose në duart, veçanërisht në gishtin e madh, në indeks, në mes ose në unazë. Humbja e ndjesisë në gishta dhe dobësia e duarve gjithashtu mund të ndodhë.
Nerva mesatare, e cila është e lidhur me dorën, është e ngjeshur ndërsa kalon përmes tunelit të kyçit të dorës, rrymës së ngushtë të eshtrave dhe ligamenteve në pjesën e poshtme të duarit.
Një kombinim i faktorëve mund të kontribuojë në sindromin e tunelit të kyçit të dorës si gishti i përsëritshëm dhe përdorimi i duarve, kushtet e ndryshme shëndetësore (p.sh. trashje, shtatzëni, hipotiroidizëm, artriti dhe diabeti) dhe lëndime të drejtpërdrejta ose trauma në dore.
Mjetet juridike për sindromën e tunelit të kyçit të dorës
Deri më tani, mbështetja shkencore për pretendimin se çdo ilaç mund të trajtojë sindromin e tunelit të kyçit të dorës është i mangët. Ja një vështrim në tetë terapitë integruese:
1) Akupunkturë
Acupuncturists insert hala hollë në pikë specifike në trup. Teoria tradicionale mban bllokime përgjatë rrugëve të energjisë në trup, të quajtur meridianë, mund të shkaktojë dhimbje. Akupunktura i liron këto pengesa dhe përmirëson rrjedhën e energjisë përgjatë meridianëve.
Një shpjegim shkencor është se akupunktura mund të lirojë kimikatet natyrore që lehtësojnë dhimbjen në trup, të nxisin qarkullimin në trup dhe të balancojnë sistemin nervor.
Çfarë është një trajtim si? Për sindromën e tunelit të kyçit të dorës, pikat e akupunkturës janë në përgjithësi në dore, krahun, gishtin e madh dhe duart, si dhe në pjesë të tjera të trupit si në pjesën e sipërme të shpinës, qafës dhe këmbës.
Numri i sesioneve të akupunkturës varet nga faktorë të ndryshëm, si për sa kohë ju keni pasur simptomat, intensitetin e simptomës, sa i përdorni armët dhe duart dhe shëndetin tuaj të përgjithshëm.
Akupunktura me lazer, e cila përdor një lazer në dorë në vend të gjilpërave të akupunkturës, përdoret gjithashtu për sindromën e tunelit të kyçit të dorës.
Një studim ka parë 36 njerëz me një gjatësi mesatare prej 24 muajsh. Katërmbëdhjetë kishin një deri në 2 procedura të lirimit kirurgjik pa rezultate. Pas tre seancave akupunkture me lazer në javë për 4-5 javë, 33 njerëz nuk kishin dhimbje ose dhimbja e tyre u reduktua me më shumë se 50 për qind. Të gjithë njerëzit që kishin operacion të dështuar kishin një përmirësim të dukshëm. Akupunktura nuk ishte një rregullim i shpejtë - ndjekja pas 1-2 viteve zbuloi se dhimbja u kthye vetëm për 2 vetë nga 23 vetë dhe ata u trajtuan me sukses brenda disa javësh.
2) Akupresioni
Akupresioni bazohet në të njëjtat parime si akupunktura. Në vend të aplikimit të gjilpërave në pikat e akupunkturës, aplikohet presioni, i cili mendohet të stimulojë rrjedhjen e gjakut në kyçet dhe duart dhe të lehtësojë mpirjen dhe ënjtjen në zonë.
Pikat e akupresionit për sindromën e tunelit të kyçit të dorës janë zakonisht në duar, forearms dhe duart.
Këtu është një shembull se si të bëhet akupresioni për sindromën e tunelit të kyçit të dorës .
3) Acid alfa-lipoik
Gjithashtu i njohur si ALA, acid alfa-lipoik është një antioksidant i prodhuar natyrshëm në trup dhe gjithashtu në dispozicion në formë shtesë. Hulumtimi paraprak ka hulumtuar përdorimin e acidit alfa-lipoik në kombinim me acidin gama-linolenik për sindromën e tunelit të kyçit të dorës.
Edhe pse është vërejtur përmirësim i simptomave, studimet nuk kanë patur një grup kontrolli placebo, duke i bërë gjetjet të papërfunduara.
4) Vitamina B6
Ka teori të ndryshme pas përdorimit të vitaminës B6 shtesë për sindromin e tunelit të kyçit të dorës. Disa propozues pohojnë se mungesa e vitaminës B6 mund të çojë në sindromin e tunelit të kyçit të dorës, ndërsa të tjerë supozojnë se vitamina B6 nxit lehtësimin e dhimbjeve për shkak të vetive antinociceptive (që zvogëlojnë ndjeshmërinë ndaj dhimbjes). Gjithashtu është sugjeruar që plotësimi i vitaminës B6 mund të sigurojë lehtësim, sepse ajo adreson një neuropati periferike të pazbuluar (një kusht që shkakton dëmtime në nervat periferike).
Deri tani, hulumtimi mbi efektivitetin e vitaminës B6 plotësuese ka qenë i përzier. Të paktën dy studime kanë gjetur se vitamina B6 nuk përmirësoi ndjeshëm simptomat.
Gjetur në një shumëllojshmëri ushqimesh, burimet më të pasura të vitaminës B6 janë peshqit, mishrat e organeve, patatet e perimeve të tjera niseshte, drithërat e fortifikuar, mishin e gjedhit, shpezët dhe disa fruta si banane dhe mango.
Edhe pse disa burime thonë se plotësimi i vitaminës B6 nën 200 mg / ditë nuk ka të ngjarë të rezultojë me efekte anësore, është e rëndësishme të diskutoni nëse plotësimi mund të jetë i përshtatshëm për ju përpara se të provoni. Doza të larta kanë rezultuar me dëmtime nervore në disa individë. Njerëzit që marrin B6 shtesë për periudha të gjata duhet të monitorohen nga ofruesi i kujdesit shëndetësor.
5) Yoga
Studimet paraprake kanë hulumtuar nëse yoga mund të jetë e dobishme për njerëzit me sindromin e tunelit të kyçit të dorës. Një studim i botuar në Journal of the American Medical Association shikoi efektivitetin e yoga për 42 njerëz me sindromin e tunelit të kyçit të dorës. Njerëzit në grupin yoga kanë bërë 11 pozita yoga, të dizajnuara për forcimin, shtrirjen dhe balancimin e secilës të përbashkët në trupin e sipërm, dy herë në javë për 8 javë. Ata në grupin e kontrollit mbanin shenja të duarve. Në fund të tetë javëve, njerëzit në grupin yoga kishin përmirësime të dukshme në forcën dhe dhimbjen e gripit, dhe pati një përmirësim në shenjën Phalen.
6) Chiropraktika
Një studim krahasoi kujdesin kiropraktik me kujdesin konservativ (ibuprofen dhe mbështetëset dore të natës) në 91 persona me sindromin e tunelit të kyçit të dorës. Kujdesi kiropraktik përfshinte manipulimin e indeve të buta dhe nyjet e trupit të krahëve dhe shpinës, ultratinguj mbi tunelin e kyçit të dorës dhe mbështetëse dore të natës. Hulumtuesit arritën në përfundimin se chiropractic ishte aq efektive sa kujdesin konvencional për sindromin e tunelit të kyçit të dorës.
Mjetet tjera juridike
- Shtojcave enzimatike si serrapeptaza , bromelain dhe papain nganjëherë sugjerohen nga përkrahësit e mjekësisë alternative për të ulur ënjtjen e indit të lidhur me sindromin e tunelit të kyçit të dorës.
Feldenkrais është një formë e ri-edukimit të lëvizjes. Njerëzit mësohen individualisht ose në sesione grupore se si të lëvizin trupat e tyre në mënyrë më efikase për të përmirësuar koordinimin e tyre, zvogëlojnë stresin e përbashkët dhe tendosjen e muskujve dhe përmirësojnë fleksibilitetin.
Hellerwork është një formë e karrocerisë që ka tre përbërës kryesorë: 1) punën e indeve të thella - trajtimi zakonisht fillon me punën në indet e buta rreth parakrahit dhe duarve; 2) edukimi për sjellje dhe lëvizje të saktë, vlerësimi ergonomik i workstation (p.sh. karrige shumë e ulët, monitorimi i tepërt); 3) dialog për të adresuar emocionet që i mbyllin muskujt në "modele mbajtëse" dhe ndikojnë në frymëmarrje.
Përdorimi i Terapive Natyrore
Shtesat dhe format e tjera të mjekësisë alternative nuk janë testuar për siguri dhe mbani në mend se siguria në gratë shtatzëna, nëna pleqëse, fëmijët dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk janë përcaktuar. Ju mund të merrni këshilla për përdorimin e shtojcave këtu , por nëse jeni duke konsideruar përdorimin e ilaçeve alternative në trajtimin e ndonjë gjendjeje, bisedoni së pari me ofruesin tuaj të kujdesit parësor. Vonesa ose shmangia e kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
> Burimet:
> Aufiero E, Stitik TP, PM Foye, Chen B. Pyridoxine hydrochloride trajtimin e sindromit të tunelit të kyçit të dorës: një rishikim. Nutr Rev. 2004 Mar; 62 (3): 96-104.
> Bland JD. Marrëdhënia e obezitetit, moshës dhe sindromës së tunelit të kyçit të dorës: më komplekse se sa ishte menduar? Nervi i muskujve. 2005. Tetor; 32 (4): 527-32.
> Blankfield RP, > Sulmann > C, Fradley LG, et al. Prekja terapeutike në trajtimin e sindromës së tunelit të kyçit të dorës. J Am Board Fam Pract 2001; 14: 335-42.
> Branco K, Naeser MA. Sindromi i tunelit i kyçit të dorës: rezultati klinik pas akupunkturës së nivelit të ulët të lazerit, mikroamps stimulimi i nervit elektrik transkutaneous dhe terapive të tjera alternative - një studim i hapur protokolli. J Altern Complement Med. 1999 Shkurt; 5 (1): 5-26.
> Byers CM, DeLisa JA, Frankel DL, Kraft GH. Sëmundja e Pyridoksinës në sindromën e tunelit të kyçit të dorës me dhe pa neuropati periferike. Arch Phys Med Rehabil 1984; 65: 712-6.