Çfarë duhet të di për të?
Papainja është një enzimë e gjetur natyrshëm në pemën e papaisë ( Carica papaja ). E disponueshme në formën e shtesave ushqimore, papainja është gjetur për të promovuar ndarjen e proteinave të caktuara. Përkrahësit pohojnë se përdorimi i shtojcave të papainit mund të ofrojë një shumëllojshmëri të përfitimeve shëndetësore.
përdorimet
Në mjekësinë alternative, papain zakonisht shërohet si një ilaç natyral për problemet e mëposhtme shëndetësore:
Përveç kësaj, papain është thënë për të reduktuar inflamacion dhe lehtësimin e dhimbjes . Papain gjithashtu mendohet të nxisë shërimin nga plagët dhe djegiet kur aplikohet në lëkurë.
përfitimet
Megjithëse hulumtimi mbi efektet shëndetësore të marrjes së shtojcave të papainit është mjaft i kufizuar, ka disa dëshmi se papainja mund të ofrojë përfitime të caktuara. Këtu është një vështrim në disa gjetje kryesore nga hulumtimet në dispozicion për papain:
Shërimi i plagës
Papain tregon premtimin për trajtimin e plagëve, sipas një raporti të vitit 2012 të botuar në revistën portugeze Revista Gaúcha de Enfermagem. Duke parë një numër studimesh mbi përdorimin e papain në procesin e shërimit të plagëve (duke përfshirë vetëm një provë klinike), autorët e raportit zbuluan se papainja mund të ndihmojë në nxitjen e shërimit të plagëve. Megjithatë, autorët e raportit tregojnë se papain mund të shkaktojë efekte anësore të tilla si djegie dhe dhimbje.
herpes
Ka disa dëshmi se papain mund të ndihmojë në trajtimin e herpes. Në një studim të vitit 1995 të botuar në revistën gjermane Fortschritte der Medizin, për shembull, studiuesit zbuluan se papain mund të ofrojë efekte të ngjashme me ato të acyclovir (një medikament që zakonisht përdoret në trajtimin e herpes).
Për studimin, 192 pacientë me herpesë mori ose acyclovir ose një formulë që përmbante një shumëllojshmëri të enzimave (duke përfshirë papain) për 14 ditë.
Në analizën e tyre të gjetjeve të studimit, studiuesit nuk gjetën dallime të rëndësishme midis dy trajtimeve në lidhje me efektet e tyre në dhimbjen dhe lezione të lëkurës të shkaktuara nga herpes.
Dhimbje të fytit
Disa studime të publikuara në vitet 1970 dhe 1980 tregojnë se papain mund të jetë i dobishëm në trajtimin e dhimbjes së fytit. Megjithatë, hulumtimi më i fundit mbi efektivitetin e papainit si një trajtim i dhimbshëm i fytit mungon.
Garanci
Për shkak të mungesës së hulumtimit, pak dihet për sigurinë e përdorimit afatgjatë të shtojcave që përmbajnë papain. Megjithatë, ekziston shqetësimi se papainja mund të irritojë stomakun dhe fytin.
Përveç kësaj, disa individë mund të përjetojnë reaksione alergjike kur konsumojnë papain. Papain duhet të shmanget edhe nga gratë që janë shtatzënë ose me gji.
Mësoni më shumë për mënyrën e përdorimit të sigurt të shtojcave .
alternativat
Një tjetër enzimë që prodhon frut, bromelain mund të ketë një numër të pronave që rrisin shëndetin. Ekstraktuar nga frutat dhe rrjedhjet e pineapple dhe në dispozicion në formë shtesë, bromelain është gjetur për të reduktuar inflamacion. Studimet tregojnë se bromelain mund të ndihmojë në trajtimin e kushteve të tilla si dispepsi, sinusit dhe osteoartriti .
Ku ta gjeni
Gjerësisht në dispozicion për blerje në internet, shtesat që përmbajnë papain mund të gjenden në shumë dyqane ushqimore, farmaci, dyqane ushqimore natyrore dhe dyqane të specializuara në shtesat dietike.
Një Fjalë Nga
Për shkak të hulumtimeve të kufizuara, është shumë shpejt për të rekomanduar papainin si një trajtim për çdo kusht. Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se vetë-trajtimi i një gjendje me papain dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze. Nëse po e konsideroni përdorimin e papainit për ndonjë qëllim shëndetësor, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se të filloni regjimin tuaj shtesë.
burimet
Bienen H, Raus I. "Krahasimi terapeutik i lozenges së fytit". MMW Munch Med Wochenschr. 1981, 1 maj; 123 (18): 745-7.
Billigmann P. "Terapi enzimë - një alternativë në trajtimin e herpes zoster Një studim i kontrolluar i 192 pacientëve". Fortschr Med. 1995, 10 shkurt; 113 (4): 43-8.
Leite AP, Oliveira BG, Soares MF, Barrocas DL. "Përdorimi dhe efektiviteti i papainit në procesin e shërimit të plagëve: një rishikim sistematik". Rev Gaucha Enferm. 2012 Sht; 33 (3): 198-207.
Raus I. "Studime klinike mbi Frubienzyme në një gjykim të verbuar të kontrolluar nga dy". Fortschr Med. 1976 tetor 7; 94 (28): 1579-82.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.