Një 'familje' e kushteve
Dhimbje koke dhe migraine janë të zakonshme tek njerëzit me fibromialgji (FMS) dhe sindromi i lodhjes kronike ( ME / CFS ). Në fakt, dhimbje koke të një lloji, modeli ose ashpërsi të re "është një nga kriteret diagnostike për ME / CFS. Ndonjëherë, dhimbjet e kokës trajtohen si simptomë e këtyre kushteve, ndërkohë që nganjëherë ato konsiderohen si një gjendje komorbide.
Pse janë të lidhur?
Hulumtimet kanë zbuluar disa mekanizma të ngjashëm që duket se bashkojnë këto tre kushte, si dhe disa të tjerë. Ato përfaqësojnë një "familje" të sëmundjeve që janë etiketuar me disa terma të ndryshëm ombrellë, duke përfshirë "sindroma funksionale somatike" dhe " sëmundjet somatike ". Një term që merr përparësi në vitet e fundit është "sindroma e ndjeshmërisë qendrore".
Në sindromat e ndjeshmërisë qendrore , sistemi qendror nervor juaj është shumë i përgjegjshëm ndaj llojeve të caktuara të të dhënave. Kjo mund të përfshijë dhimbje, zhurmë, dritë, temperaturë, aromë dhe kimikate, dhe më shumë. Disa nga këto stimuj mund të shkaktojnë ose të përkeqësojnë dhimbje koke ose migraina në disa njerëz.
Mësoni më shumë për këto simptoma:
Dhimbje koke & Bazat e migrenes
Dhimbjet e kokës janë të zakonshme në popullatën e përgjithshme. Shumica e njerëzve kanë një në një moment dhe - nga pikëpamja më e thjeshtë - emri e përshkruan atë mirë: një dhimbje koke shkakton kokën tuaj të dhimbshme.
Përtej kësaj, megjithatë, ajo bëhet më e ndërlikuar. Çfarë lloj dhimbje koke është ajo? Çfarë e ka shkaktuar atë? Çfarë do të trajtojë atë?
Llojet e dhimbjeve të kokës që mund të jenë të pranishme në FMS dhe ME / CFS përfshijnë dhimbje koke të tensionit dhe migraines.
Mekanizmat themelorë të dhimbjeve të kokës janë ende duke u hulumtuar, por hulumtuesit kanë ndonjë ide se çfarë i shkakton ato.
Dhimbjet e tensionit nganjëherë fajësohen në sjellje të dobët ose faktorë të tjerë që i bëjnë muskujt e kokës dhe qafës të tensionuara. Megjithatë, disa faktorë të tjerë mund të jenë në lojë. Ata shpesh ndihen sikur keni një brez të ngushtë rreth kokës.
Migrenat përfshijnë dhimbje të forta, shpesh dhimbje me ngulje. Drita ose zëri mund të shkaktojnë dhimbje ekstreme. Disa njerëz kanë çrregullime të çuditshme vizuale, duke përfshirë pikat e verdha, vizionin e paqartë, dritat ndezëse dhe linjat zig-zaging. Ndonjëherë, migrena shkakton nauze dhe vjellje, si dhe simptoma të tjera.
Migraines besohet të jetë shkaktuar nga aktivizimi jonormal i sistemit nervor qendror që të çon në ngushtimin dhe inflamacion të enëve të gjakut në kokën tuaj. Ata mund të zgjasin diku nga disa orë deri në rreth tri ditë.
Disa hulumtime tregojnë se dhimbje koke mund të jenë më të zakonshme tek ata me FMS të cilët gjithashtu kanë depresion , ankth , shqetësim gjumi dhe butësi ( allodynia ) rreth jashtme të kokës.
Mësoni më shumë rreth simptomave të dhimbjes së kokës me këto artikuj nga faqja e dhimbjeve të kokës dhe migreneve:
- Simptomat e dhimbjes së kokës: A është migrenë? nga Mark Foley, DO
- Migrena Aura , nga Mark Foley, DO
- Anatomia e një migrenë , nga Teri Robert
Trajtimi i Dhimbjeve të kokës dhe Migrenave
Një sërë medikamentesh përdoren për të trajtuar dhimbje koke dhe migraine.
Drogat kundër drogës përfshijnë antiinflammatorët si Motrin (ibuprofen) Aleve (naproxen) dhe relievers dhimbje si Tylenol (acetaminophen.) Nga këto, Tylenol mund të jetë më pak efektive kundër dhimbjeve të kokës të rënda.
Mjekët ndonjëherë përshkruajnë drogë për migrainë, veçanërisht ato kronike. Këto droga përfshijnë:
- Narkotikët, të tilla si Vicodin ( hydrocodone acetaminophen ) ose Percocet (oxycodone acetaminophen)
- Ilaqet kundër depresionit, të tilla si amitriptilin
- Droga anti-sekuestruese, të tilla si Neurontin (gabapentin) dhe Topamax (topiramat)
- Droga të tjera të tilla si ergotamine, Imitrex (sumatriptan), ose Fioricet (butalbital, acetaminophen, kafeinë)
Shumë nga këto barna përdoren gjithashtu për të trajtuar FMS ose ME / CFS, kështu që një trajtim mund të ndihmojë në kushte të shumëfishta. (Megjithatë, është e rëndësishme të mbani mend se asnjë trajtim i vetëm nuk ka të ngjarë të lehtësojë të gjitha simptomat tuaja.)
Kur merrni medikamente të shumta, është e rëndësishme të bisedoni me mjekun dhe farmacistin tuaj rreth efekteve të mundshme anësore dhe ndërveprimeve të drogës .
Ndërsa disa nga këto medikamente janë të dizajnuara për të trajtuar dhimbjen kur e keni, disa kanë për qëllim parandalimin e dhimbjeve të kokës / migrenave. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të përcaktoni se cilat mund të jenë të drejta për ju.
Parandalimi i dhimbjeve të kokës dhe migrenave
Më e rëndësishme se sa trajtimi i dhimbjeve të kokës kur i keni ato është parandalimi i tyre që të ndodhin në vendin e parë.
Trajtimet që mund të ndihmojnë në parandalimin e dhimbjeve të kokës dhe migrenave përfshijnë:
- akupunkturë
- chiropractic
- biofeedback
- Hypnotherapy
- Terapi fizike
- Stimulimi transkranial magnetik
Përsëri, disa nga këto trajtime mund të ndihmojnë gjithashtu me simptomat e FMS dhe ME / CFS.
Ndryshimet e jetesës mund të luajnë gjithashtu një rol të madh. Ju mund të gjeni se ushqime të caktuara ose pije shkaktojnë dhimbje koke, gjë që ju shmangë atyre të rëndësishme për mënyrën se si ndiheni.
Ushtrimi ndihmon disa njerëz, por është e ndërlikuar kur keni FMS ose, sidomos, ME / CFS. Sigurohuni që nuk jeni duke e bërë veten më keq duke bërë shumë! Lexoni Ushtrimin me FMS & ME / CFS .
Mësoni të menaxhoni dhe reduktoni stresin tuaj gjithashtu mund të ndihmoni.
Të jetosh me kushte të shumëfishta
Menaxhimi i një gjendje është mjaft i vështirë dhe mundësia e ndërlikimit të çështjeve mund të jetë më e madhe. Kjo mund të ndihmojë për të trajtuar dhe menaxhuar në mënyrë aktive të gjitha kushtet tuaja dhe, në përgjithësi, të jetoni një mënyrë jetese të shëndetshme.
Për fat të mirë, në rastin e sindromeve të shumëfishta të ndjeshmërisë qendrore, mund të jeni në gjendje të merrni dyfish nga disa trajtime.
Nëse keni probleme me dhimbje koke ose migrainë, bisedoni me mjekun tuaj në mënyrë që të mund të diagnostikoheni dhe të filloni të kërkoni për trajtime efektive.
> Burimet:
> de Tommaso M. Ekspertë Rishikimi i Neurotherapeutics. Prevalenca, Karakteristikat Klinike dhe Terapitë e Mundshme për Fibromyalgia në Dhimbje koke Primare.
> de Tommaso M, et al. Gazeta e dhimbjes dhimbje koke. 2011 Dhjetor; 12 (6): 629-38. Karakteristikat klinike të pacientëve me dhimbje koke me komorbiditetin e fibromyalgjisë.
> Kucuksen S, et al. Reumatologji klinike. 2013 Shkurt 27. [Epub përpara print] Përhapja e Fibromyalgia dhe marrëdhëniet e saj me dhimbje koke Karakteristikat në > migrenë episodike >.
> Ravindran MK, et al. BMC Neurologji. 2011 5 Mars, 11:30. Dhimbjet e migrenës në sindromën e lodhjes kronike (CFS): Krahasimi i dy studimeve të kryqëzuara përgjatë sektorit.
> Smith HS, Harris R, Clauw D. Mjekimi i Dhimbjes. 2011 Mar-Apr; 14 ( > 2): E217-45 >. Fibromyalgia: një çrregullim i përpunimit aferent që çon në një dhimbje të ndërlikuar Sindromi i përgjithësuar.
> Tietjen GE, et al. Dhimbje koke. 2007 Jun; 47 (6): 857-65. Konstelacionet e Komorbiditetit të Migrenës.
> Yunus MB. Seminare në Arthritis dhe Reumatizëm. 2008 Jun; 37 (6): 339-52. Sindromi i ndjeshmërisë qendrore: një paradigmë e re dhe grupi i narkotikëve për kushtet e fibromyalgjisë dhe mbivendosjes, dhe çështja e ngjashme me sëmundjen kundrejt sëmundjes.
> Yunus MB. Seminare në Arthritis dhe Reumatizëm. 2007 Jun; 36 (6): 339-56. Fibromyalgia dhe çrregullimet e mbivendosjes: Koncepti Unifikues i Sindromeve të Ndjeshmërisë Qendrore.