Kur gjërat rreth teje të bëjnë të sëmurë
Ndjeshmëria e shumëfishtë kimike (MCS), e njohur gjithashtu si intolerancë idiopatike mjedisore (IEI), është e zakonshme tek njerëzit me fibromialgji (FMS) dhe sindromi i lodhjes kronike ( ME / CFS ). Disa studiues besojnë se ata janë të gjithë pjesë e një familjeje të sëmundjeve, të cilat disa i kanë quajtur " sindroma funksionale somatike " ose "sëmundja mjedisore". Një term që tani po fiton rëndësi është "sindroma e ndjeshmërisë qendrore".
Në sindromet e ndjeshmërisë qendrore, sistemi nervor qendror hiper-reagon ndaj disa stimujve. Këto stimuj mund të përfshijnë dhimbje, temperaturë, dritë, dhe, sidomos në rastin e MCS, kimikate.
MCS Overview
MCS është njohur për disa dekada, por është ende një diagnozë mjaft e diskutueshme. Është gjithashtu një sëmundje që ka kaluar nëpër emra të shumëfishtë. Së bashku me sëmundjen mjedisore, është quajtur lëndim kimik ose ndjeshmëri kimike. Aktualisht, shumica e njerëzve e njohin atë si MCS, por mjekët shpesh e quajnë atë jotolerancë idiopatike mjedisore.
Dikush me MCS ka reagime negative edhe për sasi të vogla të substancave kimike në mjedisin e tyre. Ndërsa kimikatet mund të bëjnë vetëm për ndonjë person të sëmurë nëse janë në nivele mjaft të larta, në MCS, edhe sasi të vogla çojnë në simptoma.
Substancat e zakonshme të problemeve përfshijnë:
- Aromat, të tilla si në pastrimin e produkteve, parfume, qirinj dhe produkte higjienike
- Tymi i cigareve
- Fasha boje
- Gazrat e benzinës
- Kimikate industriale
- medikamente
- Kimikatet në ujin e rubinetit
Disa nga këto gjëra shkaktojnë simptoma me erën e tyre ose me kontakt fizik, ndërsa të tjerët duhet të prehen.
Jo të gjithë me MCS janë të ndjeshëm ndaj të njëjtave gjëra: një person mund të mos jetë në dhomë me dikë që pirjen e duhanit ose me një locion me aromë, por të jetë mirë në stacionin e gazit; ndërkohë, dikush tjetër mund të merret me aromat e produkteve të higjienës, por sëmuret rreth pesticideve dhe produkteve të pastrimit.
Dikush tjetër mund të ketë probleme me të gjitha këto gjëra.
shkaqet
Shkaqet e MCS janë ende të paqarta. Disa raste duket se fillojnë pas një dëmtimi kimik që rezulton nga ekspozimi i nivelit të lartë; megjithatë, kjo nuk mund të shpjegojë të gjitha rastet.
Ne gjithashtu nuk e kuptojmë mekanizmin e saktë me të cilin kimikatet shkaktojnë simptoma. Studiuesit po kërkojnë në disa drejtime, duke përfshirë:
- Ndikimi kimik në tru dhe në sistemin nervor ,
- Reaksionet e sistemit imunitar,
- Sa ndjeshmëri ndaj një kimike mund të "kalojë" tek kimikatet e tjera.
simptomat
Simptomat e MCS mund të shkojnë nga butë në të rënda. Ato ndryshojnë nga personi në person, por shumë nga simptomat e zakonshme janë:
- Dhimbje koke / migrenë
- marramendje
- të përzier
- Lodhje ekstreme
- letargji
- Sytë e ndezur
- Vështirësi ose frymëmarrje
- Hunda e rrudhur dhe problemet e tjera të sinusit
- Dhimbje të fytit dhe kollë
- Përqendrimi i dobët ose kujtesa
- Muskuj dhe dhimbje të përbashkët
- Problemet e tretjes
- Vështirësi në gjumë
Përvec syve të mprehta, hidhërimit dhe hundës, këto simptome duken shumë si ato të FMS dhe ME / CFS, duke e bërë të vështirë të kuptojmë se nga vijnë simptomat tuaja.
diagnozë
Për një mjek që ju diagnozon me MCS, ju duhet të plotësoni disa kritere:
- Simptomat duhet të jenë të riprodhueshme (dmth. Ato janë shkaktuar nga secila ekspozim ndaj një substance të caktuar);
- Duhet të jetë një problem kronik (i qëndrueshëm);
- Simptomat duhet të përmirësohen ose të zgjidhen plotësisht kur substancat e problemit të eliminohen;
- Simptomat janë të njëjta nëse ekspozimi është në një sasi të vogël ose një sasi të madhe;
- Për aspekte "të shumëfishta", simptomat duhet të ndodhin kur janë në kontakt me substanca të palidhura;
- Simptomat duhet të përfshijnë më shumë se një organ ose zonë të trupit.
Disa kërkime po tregojnë anomalitë e mundshme fiziologjike në njerëzit me MCS, por deri më tani shkenca nuk është mjaft e fortë që të ketë çuar në një test diagnostik. Duhet bërë shumë më tepër punë për të na dhënë një kuptim të fortë të asaj që po ndodh tek njerëzit me këtë gjendje.
Trajtimi dhe Menaxhimi
Ne nuk kemi asnjë ilaç apo trajtim mjekësor për MCS në përgjithësi. Megjithatë, disa njerëz mund të kenë sukses me trajtime që synojnë ndjeshmëri të veçanta.
Mënyra kryesore për të menaxhuar MCS është të shmangni gjërat që ju bëjnë të sëmurë. Varësisht se çfarë janë ato gjëra, kjo mund të jetë jashtëzakonisht e vështirë. Nëse jeni i ndjeshëm ndaj kimikateve të përdorura në punën tuaj, mund të keni nevojë të konsideroni një fushë tjetër. Nëse jeni të shqetësuar nga produktet e higjienës aromatike, mund të bëhet e vështirë të jeni në grupe të mëdha njerëzish. Ju mund të keni nevojë të hiqni sendet nga ju në shtëpi dhe ka të ngjarë që të jeni shumë të kujdesshëm për atë që blini.
Hulumtimet sugjerojnë se reduktimi i stresit tuaj, sidomos nëpërmjet teknikave të reduktimit të stresit të bazuar në vetëdijen , mund të ndihmojë simptomat e MCS, së bashku me FMS, ME / CFS dhe disa kushte të tjera të përbashkëta të mbivendosjes.
Disa mjekë thonë se i kanë parë pacientët të përmirësohen duke bërë ndryshime pozitive ushqyese ose duke përmirësuar sistemet e tyre imunitare, por këto nuk kanë qenë vazhdimisht efektive për të gjithë.
MCS në FMS dhe ME / CFS
Nëse tashmë keni një nga këto kushte, mund të jetë e vështirë të kuptoni nëse keni të tjerët, sepse simptomat mund të jenë kaq të ngjashme. Ato kryesore janë të shohin ndryshime, të tilla si grupe të reja të simptomave (dmth. Dhimbje koke dhe përzierje që ndodhin së bashku) ose shkakton simptoma (si aromat, stresi ose stërvitja). Sapo të bëheni të vetëdijshëm për ndryshimet, sigurohuni që të bisedoni me mjekun tuaj rreth tyre, dhe theksoni se ato janë të reja. Kjo mund të ndihmojë për të mbajtur një ditar simptomash .
Hulumtimet sugjerojnë se të pasurit më shumë se një nga këto sëmundje ka një ndikim më të madh në mirëqenien tuaj të përgjithshme, ngarkesën e simptomës dhe cilësinë e jetës. Është e rëndësishme që ju të merrni të gjitha kushtet tuaja të diagnostikuara me saktësi në mënyrë që të mund të trajtoni dhe menaxhoni secilën prej tyre.
Disa strategji do të bëjnë detyrim të dyfishtë (ose trefishtë). Ushqimi i mirë dhe sistemi i shëndetshëm imunitar mund të përmirësojnë të gjitha sëmundjet tuaja, si dhe shëndetin tuaj të përgjithshëm. Shmangia e simptomave shkakton këshilla të mira edhe për të gjitha këto sëmundje.
Mëso më shumë
- Sindromet e ndjeshmërisë qendrore
- Ndjeshmëria e aromave në FMS & ME / CFS
- Fondacioni i ndjeshmërisë kimike
burimet:
Brown MM, Jason LA. Mjekësi dinamike. 2007 31 maj; 6: 6. Funksionimi në individët me sindromë lodhje kronike: rritja e dëmtimit me ndjeshmërinë e shumëfishtë të kimikateve dhe fibromialgji.
De Luca C, et al. Ditar ndërkombëtar për hulumtime mjedisore dhe shëndet publik. 2011 Korrik; 8 (7): 2770-97. Kërkimi i biomarkuesve të besueshëm të sëmundjes në ndjeshmërinë e shumëfishtë kimike dhe intolerancave të tjera mjedisore.
De Luca C, et al. Ditarin indian të biologjisë eksperimentale. Intolerancat idiopatike mjedisore (IEI): nga epidemiologjia molekulare deri tek ilaçet molekulare.
Gibson PR, Lindberg A. ISRN pleqsh. 2011; 2011: 838.930. Perceptimet dhe praktikat e mjekëve lidhur me raportet e pacientëve me ndjeshmëri të shumëfishtë kimike.
Merkes M. Ditarin australian të shëndetit parësor. 2010, 16 (3): 200-10. Reduktimi i stresit të bazuar në ndërgjegjësimin për njerëzit me sëmundje kronike.
Nogue S, et al. Mjekësia klinike. 2007 16 qershor; 129 (3): 96-8. Neni në spanjisht. Abstrakt i referuar. Ndjeshmëria e shumëfishtë kimike: studimi i 52 rasteve.
Shtrirja e Universitetit Shtetëror të Ohajos. Ndjeshmëria e shumëfishtë kimike. Qasja në mars 2013.
Sampalli T, et al. Gazeta e kujdesit shëndetësor multidisiplinar. 2009 7 prill; 2: 53-9. Një studim i kontrolluar mbi efektin e një teknikë të reduktimit të stresit të bazuar në vetëdije në gratë me ndjeshmëri të shumëfishtë kimike, sindromi i lodhjes kronike dhe fibromialgji.
Smith HS, Harris R, Clauw D. Mjek i dhimbjes. 2011 Mar-Apr; 14 (2): E217-45. Fibromyalgia: një çrregullim afferent përpunimit që çon në një sindrom të përgjithshme dhimbje të përgjithshme.
Yunus MB. Seminare në artriti dhe reumatizma. 2008 Jun; 37 (6): 339-52. Sindromi i ndjeshmërisë qendrore: një paradigmë e re dhe grupore për fibromialgji dhe kushtet e mbivendosjes, dhe çështja e lidhur me sëmundjen kundrejt sëmundjes.
Yunus MB. Seminare në artriti dhe reumatizma. 2007 Jun; 36 (6): 339-56. Fibromyalgia dhe çrregullimet e mbivendosjes: koncepti unifikues i sindromeve të ndjeshmërisë qendrore.