Nëse keni dhimbje të ulët mbrapa dhe dhimbje të nervit shiatik, mund të keni provuar shumë trajtime të ndryshme për të gjetur lehtësim dhe për të përmirësuar aftësinë tuaj për të funksionuar. Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe, terapi fizike ose decompression kurrizore në përpjekje për të trajtuar problemin tuaj.
Injeksione steroide epidurale janë një mënyrë tjetër e zakonshme për trajtimin jo-kirurgjik të shpinës së ulët dhe dhimbjes së këmbës që shoqërohet me dhimbje të nervit shiatik.
Mjekësia është zakonisht një steroid që injektohet në shtyllën tuaj pranë nervit të mesit të ndezur. Ky steroid ndihmon në zvogëlimin e dhimbjes dhe ënjtjes rreth rrënjës nervore, dhe kështu, ofrojnë lehtësim nga irakija .
A janë steroidët zgjedhjet optimale?
Një studim i botuar kohët e fundit në analet e mjekësisë së brendshme shqyrton efektin e tre injektimeve të ndryshme në shpinë. Hulumtuesit randomizuan 85 pacientë me radikulopati mesitare me më pak se 6 muaj, në tre grupe. Një grup ka pranuar injeksione steroide, një grup ka marrë etanercept (ilaç me artriti me emrin Enbrel) dhe grupi i tretë ka marrë injeksione normale të kripës. Të gjithë pjesëmarrësit morën dy injeksione spaced dy javë larg.
Masa kryesore e rezultatit në studim ishte dhimbja e këmbës një muaj pas injektimit të dytë.
Rezultatet tregojnë se kishte më shumë përmirësim në simptomat me steroidet epidurale, por përmirësimi nuk ishte statistikisht i rëndësishëm kur krahasohej me etanerceptin ose me kripur.
Kjo është e drejtë - mjeku juaj ndoshta mund të injektojë ujë të kripur në shpinë për të trajtuar radikulopatinë tuaj lumbosakrale dhe kjo mund të ndihmojë në përmirësimin e nivelit të dhimbjes po aq efektive sa steroidet. Sigurisht, mjeku juaj kurrë nuk do të bënte një gjë të tillë, por mendimi është mjaft interesant.
Linja e poshtëm: Për një grup të veçantë pacientësh, injeksioni i steroideve në shpinë mund të ndihmojë me dhimbjen që shoqërohet me dhimbje të nervit shiatik.
Mashtrimi është identifikimi i atyre njerëzve dhe identifikimi i atyre pacientëve të cilët nuk do të përfitonin nga një procedurë e tillë.
Çfarë duhet të bëni?
A do të thotë ky studim që ju duhet të zotoheni kurrë që të mos keni një shtënë steroide epidurale për ishujt tuaj? Jo. Disa njerëz përfitojnë nga injeksione në shpinë kur ata kanë dhimbje të nervit shiatik. Nëse keni dhimbje mbrapa ose dhimbje të nervit shiatik, duhet të gjeni trajtimin e duhur për gjendjen tuaj specifike.
Çfarë ndihmon dhimbje të ulët mbrapa dhe dhimbje të nervit shiatik? Shumica e studimeve tregojnë se stërvitja dhe edukimi janë disa nga trajtimet më të mira dhe më të sigurta për radikulopatinë lumbosakrale. Cilat ushtrime janë më të mirat? Një vizitë në terapistin tuaj fizik mund të ndihmojë në gjetjen e ushtrimeve të duhura për ju. Shumë njerëz me dhimbje prapa përfitojnë nga mbrapa të ulët që shtrihen si programi i stërvitjes McKenzie . Disa pacientë marrin lehtësim nga forcimi i muskujve të tyre thelbësor dhe hip, dhe të tjerët kërkojnë një kombinim të shtrirjes dhe forcimit për të ndihmuar në trajtimin e dhimbjes së shpinës.
Ushtrimet për të provuar dhimbjen e shpinës mund të përfshijnë:
- Presioni i prirur lart
- Shtypni me hips jashtë qendrës
- Shtrirja e rrotullimit të përkuljes
- Ana anësore mesit
- Pjerrësia e legenit
Sigurohuni që të kontrolloni me mjekun tuaj para se të filloni ndonjë trajtim për dhimbjen tuaj të shpinës ose hekzaksin. Ai ose ajo mund t'ju drejtojë në trajtimin e duhur në mënyrë që të mund të merrni lehtësim adekuat nga dhimbja dhe mund të ktheheni në nivelin tuaj normal të aktivitetit.
Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni për dhimbjen e shpinës është të punoni ngushtë me mjekun tuaj dhe terapistin tuaj fizik për të gjetur kombinimin e duhur të ushtrimeve (ose injektimeve dhe ushtrimeve) që mund të ndihmojnë në përmirësimin e lëvizjes tuaj kurrizore dhe zvogëlimin ose eliminimin e dhimbjes tuaj.
> Burimi:
> McKenzie, Robin. Trajtojeni veten tuaj prapa. 8. Plazhi i Raumatit: Botimet Spinal Zelanda e Re, 2006. Shtyp.