Nëse jeni duke pyetur nëse mund të ndjeheni nëse kolesteroli juaj është shumë i lartë, përgjigja mund të ju befasojë: shpesh nuk mund të ndjeni se nivelet e kolesterolit tuaj janë ngritur. Por nëse e injoroni kolesterolin tuaj të lartë, ai mund t'ju bëjë të rrezikuar që të keni një atak në zemër ose goditje në tru.
Sëmundja kardiovaskulare është një nga shkaqet më të zakonshme të vdekjes në Shtetet e Bashkuara, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve.
Kolesteroli i lartë është një nga faktorët kryesorë të rrezikut për zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare përveçse që ka presion të lartë të gjakut ose që është i trashë. Për fat të keq, në shumicën e rasteve nuk ka simptoma të kolesterolit të lartë. Pra, pavarësisht ndjenjës së shëndoshë, ju ende mund të keni nivele të rrezikshme të kolesterolit dhe as nuk e dini.
Si të tregoni nëse keni kolesterol të lartë
E vetmja mënyrë për të kuptuar nëse keni kolesterol të lartë është përmes një pllake lipidi, e cila është një test gjaku që do të shikojë lipidet kryesore ose yndyrnat që janë në gjak, si:
- Kolesterolit LDL
- Kolesterolit HDL
- triglycerides
- Kolesteroli total
Nëse kolesteroli i përgjithshëm, LDL ose trigliceridet janë të larta ose HDL juaj është tepër i ulët, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë marrjen e ilaçeve, duke bërë ndryshime në stilin e jetës tuaj ose një kombinim i tyre për të ndihmuar që lipidet të kthehen në një gamë të shëndetshme. Udhëzimet aktuale nga Shoqata Amerikane e Zemrës rekomandojnë që të gjithë mbi moshën 20 vjeç të marrin kolesterolin e tyre të kontrolluar në të paktën çdo katër deri në gjashtë vjet.
Megjithatë, nëse keni një histori familjare me kolesterol të lartë, ose ju jeni diagnostikuar me një gjendje kronike, siç është diabeti, ju mund të keni nevojë të merrni më shpesh lipidet tuaja. Në shumë raste, kolesteroli i lartë gjendet aksidentalisht gjatë një kontrolli rutinë - dhe shumë njerëz janë të befasuar për t'u diagnostikuar me kolesterol të lartë kur ata ndjehen ndryshe.
Mënyra të tjera për të treguar nëse jeni në rrezik
Njohja e rrezikut për zhvillimin e kolesterolit të lartë është gjithashtu e rëndësishme. Edhe pse zakonisht nuk e dini se keni kolesterol të lartë, duke ditur faktorët tuaj të rrezikut për të pasur kolesterol të lartë mund t'ju ndihmojnë të jeni të vetëdijshëm se mund ta merrni këtë gjendje përgjatë rrugës. Disa faktorë rreziku për të pasur kolesterol të lartë janë gjëra që mund të ndryshojmë, siç është modifikimi i dietës sonë dhe marrja e më shumë ushtrimeve. Sidoqoftë, ka faktorë të tjerë, të cilët nuk mund të ndryshojnë, siç janë gjinia, mosha jonë apo gjenet. Nëse keni ndonjë nga kushtet e renditura më poshtë, ju jeni në rrezik të keni kolesterol të lartë dhe duhet të kontrolloheni nëse nuk e keni bërë këtë:
- Inaktiviteti (mungesa e stërvitjes )
- Dietë e varfër
- pirje duhani
- Medikamente të caktuara
- Mosha (sa më të vjetër jeni, aq më shumë jeni në rrezik)
- Historia familjare e kolesterolit të lartë
- Disa kushte mjekësore (të tilla si diabeti , kushte tiroide të caktuara)
Çfarë ndodh nëse nuk merrni kolesterolin tuaj të kontrolluar?
Disa njerëz janë të tunduar të injorojnë kolesterolin e tyre të lartë, veçanërisht për shkak se ndihen mirë, pavarësisht niveleve të larta të kolesterolit. Sidoqoftë, ky nuk është një vendim i mençur, sepse nivelet e larta të lipideve vazhdimisht mund të çojnë në komplikime të rrezikshme. Nëse vendosni të shpërfillni nivelin e kolesterolit tuaj ose duke mos marrë kontrollin e kolesterolit ose duke injoruar kolesterolin tuaj të lartë, mund të keni sëmundje kardiovaskulare.
Kur nivelet e kolesterolit janë të larta, mund të depozitohen në enët e përflakur dhe të formojnë një pllakë të lyer. Ky proces, i cili është referuar si aterosklerozë , mund të ndërtohet në anije dhe të shkaktojë që anijet të bllokohen pjesërisht. Si rezultat, mund të ndodhë një atak në zemër ose një goditje në tru për shkak të anashkalimit plotësisht të pengesës ose pllakës që shkëputet dhe lëviz në një zonë tjetër të trupit.
Në disa raste, njerëzit nuk mund të zbulojnë se kanë nivele të larta kolesteroli derisa të kenë pasur sulmet e tyre të para në zemër ose goditje në tru . Për ta parandaluar këtë, ju duhet të kontrolloni nivelet e kolesterolit tuaj - dhe nëse janë të larta, sigurohuni që të ndiqni trajtimin që sugjeroni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
burimet:
Raporti i tretë i Programit të Edukimit Kombëtar të Kolesterolit (NCEP) Paneli i ekspertëve për zbulimin, vlerësimin dhe trajtimin e kolesterolit të lartë të gjakut në të rriturit (PDF) , korrik 2004, Institutet Kombëtare të Heath: Zemra Kombëtare, Instituti i Mushkërive dhe Gjakut.
CDC. Vdekjet: Shkaqet kryesorë për vitin 2002. Raportet Vital të Statistikave Kombëtare 2005; 53 (17).