Trajtimi i astmës
Astma është një problem i komplikuar mjekësor. Mund të jetë e madhe, veçanërisht nëse jeni diagnostikuar sapo. Trajtimi i astmës shpesh përfshin medikamente të shumta, dhe secili duhet të merret në kohën e duhur. Për më tepër, përdorimi i inhalatorëve kërkon një shkathtësi manuale që e bën më të vështirë marrjen e ilaçeve të nevojshme në mushkëritë tuaja.
Ndryshe nga pneumonia ose infeksioni i veshit, nuk ka ilaçe që do të kuruar astmën tuaj.
Përkundrazi, astma menaxhohet dhe simptomat mund të mbahen nën kontroll. Lajm i mirë është se, me ndonjë arsim dhe kohë, ju mund ta bëni këtë.
> Hidhni një sy se si një inhalator ndihmon në uljen e inflamacionit në rrugët e frymëmarrjes.
Top 5 gjëra për të dini rreth trajtimit të astmës
1. Ju keni nevojë për një plan veprimi të astmës. Një plan veprimi i astmës është si një udhërrëfyes për kontroll të mirë të astmës . Kjo ju ndihmon të bëni disa gjëra duke përfshirë:
- Shmangni shkaktarët
- Njohini shenjat paralajmëruese të hershme të një sulmi ndaj astmës
- Përshkruani mirëmbajtjen tuaj dhe trajtimin akut të simptomave
- Menaxhoni simptomat e astmës në bazë të ashpërsisë
- E di kur është koha për të shkuar në ER
Planet e veprimit të astmës përgjithësisht ndahen në tre zona: jeshile, e verdhë dhe e kuqe. Çdo zonë lidhet me një nivel të ndryshëm të kontrollit të astmës - dhe çfarë të bëni kur të gjeni veten në ato shtete.
Në zonën e gjelbër, astma juaj është nën kontroll dhe ju ndiheni të shëndetshëm. Ju jeni në përgjithësi pa simptomë ose keni nevojë vetëm për trajtim simptomatik.
Nëse simptomat tuaja fillojnë të përkeqësohen, mund të bini në zonën e verdhë ku plani juaj i veprimit të astmës do të japë hapa specifikë, siç është përdorimi i aparatit tuaj të shpejtë të inhalatorit , i cili shpresojmë t'ju ndihmojë të lëvizni shpejt në zonën tuaj të gjelbër .
Nëse nuk identifikoni ose kuptoni se keni hyrë në zonën e verdhë, ose trajtimi nuk ju kthen në zonën e gjelbër, mund të përfundoni në zonën e kuqe . Këtu do t'ju kërkohet të bëni disa hapa shtesë. Megjithatë, nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen shpejt, do të udhëzoheni që menjëherë të kërkoni ndihmë mjekësore. Çdo vonesë në këtë pikë mund të rezultojë në një sulm të ashpër astmës dhe komplikime të tjera të rënda.
Plani i veprimit të astmës është gjithashtu një mjet komunikimi mes jush dhe mjekut tuaj (ose, nëse është fëmija juaj që ka astmë, mjeku i fëmijës suaj, ju dhe çdo kujdestar tjetër).
2. Është e rëndësishme të njihni shkakun tuaj të astmës . Nëse mund t'i shmangni shkaktonat e astmës, mund të mos zhvilloni shumë në mënyrën e simptomave të astmës. Parandalimi dhe shmangia janë çelësat e kontrollit të mirë të astmës.
3. Zhvillimi i një plani monitorimi është kyç. Një pjesë e rëndësishme e identifikimit dhe të kuptuarit e shkakut të astmës tuaj është zhvillimi i një plani monitorimi të astmës. Nëse nuk e matni ose ndjekni simptomat tuaja të astmës, nuk ka gjasa që ju të jeni në gjendje t'i përmirësoni ato.
Është gjithashtu e vërtetë që nëse nuk monitoroni kur ndodhin simptomat e astmës, nuk mund të dalloni se simptomat tuaja ndodhin në vende të caktuara ose me ekspozimin ndaj disa gjërave.
Ju mund të monitoroni astmën tuaj duke përdorur dy metoda të ndryshme:
Hulumtimet tregojnë se monitorimi i astmës rregullisht lidhet me përfitimet, duke përfshirë:
- Zvogëlimi i përdorimit të barnave kontrolluese
- Rënie të përkeqësimit të astmës
- U zvogëluan vizitat e dhomave të urgjencës
4. Kuptimi i asaj që përcakton kontrollin e mirë të astmës është thelbësor. Nëse keni nevojë të përdorni inhalatorin tuaj të shpëtimit më shumë se dy herë në javë, keni simptoma më shumë se dy ditë në javë ose zgjoheni natën më shumë se dy herë në muaj për shkak të simptomave të astmës, astma juaj është e kontrolluar dobët dhe astma juaj plani i veprimit duhet të përshtatet. Bisedoni me mjekun tuaj nëse ndonjëri prej tyre zbatohet për ju.
5. ilaçet e kontrollorëve nuk janë ilaçe shpëtimi, dhe anasjelltas.
Ka dy lloje të ilaçeve të astmës:
- Kontrolluesi : ilaçet e kontrollit të astmës parandalojnë simptomat e astmës kur merren çdo ditë. Çuditërisht, megjithatë, shumë njerëz me astmë dështojnë të marrin këto barna siç përshkruhet. Kjo shpesh çon në zhgënjim, pasi simptomat nuk kanë gjasa të kontrollohen.
Ekzistojnë disa kategori të ndryshme të barnave kontrolluese, secila prej të cilave synon një pjesë specifike të patofiziologjisë së astmës . Disa nga barnat kontrolluese janë më të përshtatshme për disa nivele të ashpërsisë së astmës . - Shpëtim : Medikamentet e shpëtimit përdoren për lehtësimin e ngushtësisë akute të gjoksit, kollitjes, frymëmarrjes dhe wheezing që shoqërohet me astmë.
Pyetni Doktorin tuaj Këto 3 Pyetje
A keni lënë ndonjëherë zyrën e mjekut tuaj të ndjeheni të hutuar, të mbingarkuar apo nuk jeni të sigurt se çfarë duhet të bëni për të marrë nën kontroll astma juaj?
A ju pengojnë të gjitha hapat e ndryshëm të planit tuaj të veprimit?
A keni marrë ndonjëherë ilaçet e astmës gabimisht sepse nuk keni kuptuar se si t'i përdorni ato?
Partneriteti për Shëndetësi të Shpejtë Komunikimi rekomandon që të kërkoni dhe merrni përgjigje për tri pyetjet e mëposhtme nga ofruesi juaj shëndetësor.
-
Si të përdorni një aparat për thithjen e astmës
-
Cili inhalator i astmës është i drejtë fëmijët tuaj?
Përderisa kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse jeni diagnostikuar kohët e fundit me astmë, kushdo me gjendje (ose ndonjë tjetër, për atë çështje) mund të përfitojë nga kjo nëse ata ndjehen të paqartë se si të menaxhojnë më mirë trajtimin e tyre:
- Cili është problemi im kryesor?
- Çfarë duhet të bëj?
- Pse është e rëndësishme për mua ta bëj këtë?
Të jetosh me astmë
Astma paraqet një numër sfidash që duhet të tejkalohen. Këtu janë disa këshilla që mund të ndihmojnë:
- Mësoni si t'i përdorni medikamentet e duhura. Zbuloni të gjitha që mundeni për mjekimin tuaj të astmës, duke përfshirë mënyrën se si dhe kur duhet të merrni, efektet anësore të mundshme dhe si kontrollon astmën tuaj. Nëse përdorni një inhalator me dozë të matur, mësoni se si ta përdorni atë siç duhet.
- Zhvilloni një strategji për të marrë rregullisht ilaçin tuaj. Mund të jetë e lehtë të harrosh që të marrësh ilaçin tënd. Merrni parasysh mbajtjen e një ditar të ilaçeve tuaj për një javë. A keni humbur një dozë? A ndodhi diçka në atë kohë që e bënte të vështirë mjekimin ose mos e mbani mend? Vendosja e një kujtese në telefonin tuaj celular ose marrja e marrjes së ilaçeve nga një rutinë tjetër (si larja e fytyrës dhe pastrimi i dhëmbëve) mund të ndihmojë. Por nëse jo, mund të duhet të flisni me mjekun tuaj për rregullimin e planit tuaj.
- Mbani aparatin tuaj të shpëtimit me inhalator të dobishëm. Asnjë inhalator i shpëtimit nuk mund të jetë i rrezikshëm. Për shkak se nuk keni idenë kur mund t'ju nevojitet, merrni parasysh rezervimin në shpinën tuaj, tavolinën, ose në çdo vend që keni shpenzuar shumë kohë (përndryshe mos ruajtjen e të tjerëve në nxehtësi ekstreme).
- Vendosni një kontakt ICE në telefonin tuaj celular . Një kontakt i ICE ose "në rast emergjence" është një person që di për kushtet e shëndetit tuaj dhe mund të sigurojë mjekët ose të parët e informatave të përgjigjshme kur nuk jeni në gjendje ta bëni. Përsëritësit e parë janë të trajnuar për të kërkuar këto kontakte, kur njerëzit janë duke vlerësuar pacientët.
- Merrni parasysh gjendjen tuaj emocionale . Njerëzit me astmë mund të kenë më shumë gjasa të zhvillojnë ankth ose depresion. Nëse filloni të ndiheni poshtë ose në depresion, bisedoni me mjekun tuaj. Ndihma është në dispozicion.
- Nëse pi duhan, hiqni dorë . Pothuajse një në katër persona me tym të astmës. Kjo e bën shumë të vështirë për të marrë nën kontroll astma juaj. Ndalimi i pirjes së duhanit është gjëja më e mirë që mund të bëni në këtë drejtim.
Një Fjalë Nga
Padyshim që astma e bën jetën më të vështirë. Por me trajtim të mirë të astmës, nuk ka asnjë arsye që ju të mos bëni pothuajse çdo gjë që dëshironi ditën e sotme. Ju duhet të edukoni veten rreth trajtimit tuaj të astmës dhe të filloni zhvillimin e ekipit tuaj të trajtimit. Pastaj mbështetni në to që të zhvillojnë planin tuaj të trajtimit në mënyrë që të funksionojë më mirë për jetën tuaj dhe simptomat tuaja.
> Burimet:
Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Informacione të Konsumatorit. Astma.
Raporti i Panelit Ekspert 3 (EPR3): Udhëzime për Diagnostikimin dhe Menaxhimin e Astmës.
Kavuru MS, Widemann HP. Astma. Në Mjekësinë e Gjoksit: Essentials of Medicine Pulmonary and Critical Care . Redaktorët: Ronald B. George, Richard W. Light, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Maj 2005, botimi i 5-të.