Trupi i rajonit që zakonisht quhet viç është në pjesën e prapme të këmbës, vetëm nën gjunjë. Për të kuptuar më mirë shkaqet e mundshme të dhimbjes së viçit, le të shqyrtojmë së pari anatomiat e viçave tuaj.
Viçi është bërë nga tre muskujt kryesorë: dy muskujt gastrocnemius (medial dhe lateral) dhe muskujt soleus. Gjithashtu, është i pranishëm edhe një muskul i vogël i quajtur muskul i plantaris.
Ka edhe dy kocka në rajonin e viçit, tibia më e madhe, dhe fibula më e vogël. Çështjet me ndonjë nga këto mund të shkaktojnë dhimbje të viçit.
Shkaqet e lëndimit të viçit
Ndërsa lëndimet e muskujve janë shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së viçit, ka të tjerë që mund të rrjedhin nga problemet e qarkullimit, problemet e përbashkët të gjurit dhe kushtet e tjera. Përcaktimi i shkakut të dhimbjes së viçit mund t'ju ndihmojë të udhëzoni trajtimin e duhur. Disa nga shkaqet më të zakonshme përfshijnë:
- Tendosja e muskujve të viçit : Kjo është shkaqja më e shpeshtë e dhimbjes së fillimit akut të viçit. Zakonisht, kjo lëndim ndodh gjatë një aktiviteti sportiv ose stërvitor. Simptomat e zakonshme të një tendosje të viçit përfshijnë dhimbje, ënjtje dhe plagë.
- Medial Gastrocnemius Strain : Gastrocnemius medial është pjesë e muskujve të viçit që plagoset më së shpeshti. Kreu medial i gastrocnemius është një nga tre muskujt e mëdhenj të viçit që është burimi i dhimbjes kur muskujt e viçit janë të tendosura.
- Shpërthimi i muskujve të bimës : Muskuza e bimës është një muskul i hollë, i vogël, që nuk është i pranishëm edhe në rreth 10 për qind deri në 20 për qind të popullsisë. Muskua shkon përgjatë muskulit të gastrocnemius, por është një pjesë e vogël e madhësisë. Muskuza e plantaris mund të këputet, duke shkaktuar një dhimbje të papritur dhe kërcënuese në pjesën e prapme të këmbës. Për shkak se muskujt nuk kanë rëndësi funksionale, trajtimi është jo-operativ.
- Achilles tendonitis / këputje : tendoni i Akilit është lidhja mes muskujve të viçit dhe thembra. Dhimbja e viçit zakonisht konsiderohet dhimbje në pjesën më të butë, muskulore të këmbës së poshtme, ndërsa një këputje e tendinit të Akilit zakonisht shkakton dhimbje në pjesën e prapme të thembrës . Rupturat e Akilit që ndodhin më lart në tendonin duhet të merren parasysh kur vlerësohet dhimbja e viçit.
- Kistja e bukës së bukës : Kistja e bukës nuk është një kist i vërtetë. Përkundrazi, ajo është një koleksion i lëngut të përbashkët të gjurit që është grumbulluar në shpinë të gjurit. Kur grumbullohen sasi të tepërta të lëngjeve, mund të shkaktojë dhimbje në pjesën e prapme të këmbës. Herë pas here, kisteri i bukës do të këputet, duke shkaktuar që lëngu të hyjë në rajonin e viçit.
- Përzierjet e gjakut : Një mpiksje gjaku duhet të konsiderohet si një shkak i dhimbjes së viçit, veçanërisht kur dhimbja e viçit nuk është rezultat i menjëhershëm i një dëmtimi. Mungesa e gjakut mund të formohet në venat e thella të këmbës, duke shkaktuar një bllokim në qarkullim. Kjo mund të shkaktojë ënjtje dhe dhimbje në viç. Mizat e gjakut janë më të zakonshme në ditët dhe javët pas lëndimeve dhe procedurave kirurgjikale. Njohja nëse keni një mpiksje gjaku është e rëndësishme. Pa trajtim, mpiksja mund të shkojë në mushkëri, duke shkaktuar vështirësi në frymëmarrje.
- Këmbët e këmbëve : Dhimbjet në muskujt e këmbëve janë një shkak i zakonshëm i dhimbjes së viçit. Zakonisht, simptomat janë me ndërprerje (jo dhimbje konstante) dhe lehtësohen nga shtrirja dhe aplikimi i nxehtësisë.
Kur duhet të shoh një doktor?
Nëse nuk jeni i sigurt për shkakun e simptomave, ose nëse nuk i njihni rekomandimet specifike të trajtimit për gjendjen tuaj, duhet të kërkoni kujdes mjekësor. Trajtimi i dhimbjes së viçit duhet të drejtohet në shkaqet specifike të problemit tuaj.
Disa shenja që ju duhet të shihni nga një mjek përfshijnë:
- Pamundësia për të ecur të qetë në anën e prekur
- Lëndim që shkakton deformim të këmbës së poshtme
- Dhimbje viçi që ndodh gjatë natës ose gjatë pushimit
- Dhimbje viçi që vazhdon për disa ditë
- Ënjtje e zonës së përbashkët të viçit ose kyçit të këmbës
- Shenjat e një infeksioni, duke përfshirë ethet, skuqjen, ngrohtësinë
- Çdo simptomë të pazakontë
Trajtime për dhimbjen e viçit
Trajtimi i dhimbjes së viçit varet plotësisht nga shkaku i problemit. Prandaj, është me rëndësi të madhe që të kuptoni shkakun e simptomave para se të filloni një program trajtimi. Nëse nuk jeni i sigurt për diagnozën tuaj, ose sa e rëndë është gjendja juaj, duhet të kërkoni këshillë mjekësore përpara se të filloni ndonjë plan trajtimi.
Këtu janë disa trajtime të zakonshme për dhimbjen e viçit. Jo të gjitha këto trajtime janë të përshtatshme për çdo kusht, por ato mund të jenë të dobishme në situatën tuaj.
- Pjesa tjetër: Trajtimi i parë në shumicën e rasteve është të pushoni muskujt dhe të lejoni që inflamacioni akut të zhduket. Shpesh ky është hapi i vetëm i nevojshëm për të lehtësuar dhimbjen e viçit. Nëse simptomat janë të rënda, paterica mund të jenë të dobishëm gjithashtu.
- Zbatimi i akullit dhe nxehtësisë : Paketat e akullit dhe pllakat e ngrohjes janë ndër trajtimet më të përdorura për dhimbjen e viçit. Varësisht nga gjendja juaj, mund të jetë më mirë për t'u përdorur se tjetra . Ju gjithashtu duhet të dini se si duhet t'i përdorni ato për dhimbje .
- Shtrirja : Shtrirja e muskujve dhe tendons e viç mund të ndihmojë me disa shkaqe të dhimbjes viçi. Duhet të krijohet një rutinë e mirë. Mësoni bazat do t'ju ndihmojnë në rrugën tuaj.
- Terapia fizike : Terapia fizike është një aspekt i rëndësishëm i trajtimit të pothuajse të gjitha kushteve ortopedike. Terapeutët fizikë përdorin teknika të ndryshme për të rritur forcën, për të rimarrë lëvizjen dhe për të ndihmuar në kthimin e pacientëve në nivelin e aktivitetit të tyre para lëndimit.
- Medikamentet anti-inflamatore : Medikamentet jo-steroidal anti-inflamatore, zakonisht të referuara si NSAIDs, janë disa nga medikamentet më të zakonshme, veçanërisht për pacientët me dhimbje viçi të shkaktuar nga inflamacion akut .
Një Fjalë Nga
Ju mund të tundoheni të diagnostikoni vetë ose të përpiqeni të trajtoni dhimbjen e viçit në tuaj, në vend që të vizitoni mjekun. Lajm i mirë është se shumica e kushteve që shkaktojnë dhimbjen e viçit nuk kanë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale. Sidoqoftë, duhet të jeni i sigurt që e njihni shkakun e simptomave tuaja, sepse disa prej këtyre kushteve kërkojnë trajtim akut. Për më tepër, kushtet si mpiksjet e gjakut mund të jenë më serioze dhe të kërkojnë menaxhim urgjent për të parandaluar komplikimet sistematike.
> Burimet:
> Childress MA, Beutler A. "Menaxhimi i lëndimeve kronike tendosje" Am Fam Mjek. 2013 1 prill; 87 (7): 486-90.
> Grabowski G, Whiteside WK, Kanwisher M. "Tromboza Venus në atletë" J Am Acad Orthop Surg. 2013 Shkurt; 21 (2): 108-17.