Astma e nxitur nga stërvitja, ose stomaku i stomakut, shkakton bronkoni dhe simptoma të astmës, siç janë wheezing, gulçim , kollitje dhe ngushtësi në gjoks që zhvillohen gjatë stërvitjes. Ajo prek shtatë deri në 20 përqind të popullatës së përgjithshme.
Ndërkohë që ndoshta keni dëgjuar për astmën e stërngarkuar më parë, siguruesi juaj i kujdesit të astmës ndoshta i referohet asaj si EIB.
Mjekët e astmës preferojnë termin EIB mbi astmën e stërngarkuar sepse stërvitja nuk është një faktor rreziku për astmë , por më tepër një shkaktar .
simptomat
Simptomat e astmës së shkaktuar nga stërvitje mund të shfaqen menjëherë pas një periudhe të shkurtër stërvitjeje ose 10 deri në 15 minuta në një periudhë më të gjatë ushtrimi. Simptomat më të zakonshme të astmës së stërngarkimit përfshijnë:
- Shkurtesa e frymëmarrjes
- Shtrëngimi i gjoksit
- kollitjes
Simptomat zakonisht zgjidhen me pushim jo më shumë se 30 deri në 60 minuta. Moti i ftohtë rrit frekuencën dhe ashpërsinë e simptomave.
diagnozë
Për pacientët e njohur të astmës që përjetojnë simptoma tipike gjatë ose pas stërvitjes, një mjek shpesh do të bëjë një diagnozë të supozuar të astmës së stërvitjes duke diskutuar simptomat me pacientin. Shumë herë doktori nuk do të kërkojë teste të mëtejshme diagnostike nëse simptomat e astmës së stërngarkuar të pacientit nuk vazhdojnë ose simptomat e astmës së stërngarkuar nuk pengohen me disa nga masat e përshkruara më poshtë.
Nëse nuk keni një diagnozë të astmës, por ngadalësoni frymëmarrjen, ngushtësinë e gjoksit dhe kollitjen gjatë ose pas stërvitjes, hetimi i mëtejshëm është i domosdoshëm për të siguruar që simptomat nuk janë për shkak të një gjendje tjetër, siç është sëmundja e zemrës.
Në shumë raste, një formë e testimit të stërvitjes me spirometri para dhe pas ushtrimit përdoret për të konfirmuar një diagnozë të asmës së stërngarkuar.
Në përgjithësi, ju do të ushtroni në një rutine ose biçikletë të palëvizshme deri sa të arrini 85 përqind të normës maksimale të zemrës tuaj të pritshme. Ju konsideroheni që keni astmën e stërngarkuar nëse FEV1 ( vëllimi juaj i detyruar i ekspirimit) bie më shumë se 10 për qind me stërvitje.
Disa ofrues të kujdesit të astmës mund të rekomandojnë testin e sfidave të bronkokakut , por kjo nuk është specifike për astmën e stërngarkuar. Në mënyrë të ngjashme, matja e rrjedhave të pikut para dhe pas ushtrimit nuk rekomandohet për të diagnostikuar astmën e nxitur nga stërvitja, sepse rezultatet shpesh janë të pasakta.
Duhet të merren parasysh edhe shkaqe të tjera të ngushëllimit, ngushtësisë së gjoksit dhe kollitjes që simulojnë astmën e nxitur nga stërvitja. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse nuk tregoni simptoma të tjera të astmës dhe nuk përfitoni nga disa nga masat parandaluese të përshkruara më poshtë. Diagnoza të tjera që doktori juaj mund të marrë parasysh përfshijnë:
- Mosfunksionimi i kordonit të zërit
- Infrakt
- Sëmundje koronare të zemrës
- Sëmundje zbaticë gastroesophageal
parandalim
Nëse keni astmë të kontrolluar dobët dhe përjetoni simptoma me stërvitje, trajtimi i astmës së kontrolluar dobët mund të jetë strategjia më e dobishme për ju. Astma e nxitur nga stërvitja në përgjithësi mund të parandalohet duke përdorur një nga medikamentet e mëposhtme të thithur:
- Bronkodilator me veprim të shpejtë: Përdorimi i dy pufave të një medikamenti për shpëtimin me veprim të shpejtë, si Albuterol ose Formoterol 10 minuta para stërvitjes mund të parandalojë simptomat e astmës të shkaktuara nga stërvitje.
- Cromolyn sodium (Intal): Sodium natriumi Cromolyn mund të përdoret për të parandaluar astmën e stërngarkuar dhe mund të përdoret në kombinim me ilaçet e shpëtimit të shpejtë.
Për fëmijët dhe të rriturit që ushtrojnë me ndërprerje gjatë ditës dhe nuk janë në gjendje të marrin ilaçe para çdo aktiviteti, mund të përdoret një bronkodilator me veprim të gjatë (LABA) ose frenues leukotriene:
- Bronkodilatatorë me veprim të gjatë: LABAs si Salmeterol dhe Formoterol, ndërsa nuk rekomandohet si trajtimi i vetëm për astmë, mund të përdoren për astmën e stërngarkuar. Salmeterol dhe Formoterol duhet të merren 30 dhe 5 minuta para ushtrimit, respektivisht. As nuk duhet të përdoret më shpesh se çdo 12 orë.
- Frenuesit e leukotrinës: Frenuesit e leukotrinës si Montelukast (Singulair) dhe Zafirlukast (Accolate) mund të përdoren për të parandaluar simptomat e astmës së stërngarkuar në pacientët të cilët kanë nevojë për periudha më të gjata të mbrojtjes ose kanë probleme në përdorimin e inhalatorëve. Nëse zhvilloni simptoma wheezing ose bronchoconstriction pas fillimit të ushtrimit, ose ju harroni të merrni ilaçe para fillimit të stërvitjes, ju do të dëshironi të përdorni inhalatorin tuaj të shpëtimit dhe ndiqni planin tuaj të veprimit të astmës .
> Burimet:
> O'Byrne PM. Edukimi i pacientit: astma e nxitur nga stërvitja (Përtej bazave). Në: UpToDate. 2017.
> Stuhitë WW. Astma shoqërohet me stërvitjen. Immunol Allergy Clin North Am. 25 (1): 31-43.