Kuptimi i Dysregulation Neurotransmitter
Kur dëgjon për neurotransmetues të përfshirë në fibromialgji (FMS) dhe sindromi i lodhjes kronike (CFS ose ME / CFS ), serotonin zakonisht merr të gjithë vëmendjen. Kur flisni për përgjigjen ndaj stresit, fokusi është në përgjithësi në kortizolin e hormoneve.
Por norepinefrina, e cila është edhe një neurotransmetues dhe një hormon, është gjithashtu një komponent kyç i këtyre kushteve.
Është quajtur gjithashtu noradrenalin, dhe kjo është ajo që e bën normën tuaj të zemrës dhe presionin e gjakut fluturoj gjatë një "lufte ose fluturim" reagim. Një rritje e papritur, e shpejtë e norepinefrinës mund të shkaktojë sulme paniku . Një nivel disi i lartë ju bën të lumtur, dhe një nivel shumë i lartë ju bën euforik.
Në FMS dhe ME / CFS, aktiviteti i norepinefrinës është i ulët, që mund të jetë për shkak të niveleve të ulëta ose për shkak se truri ynë nuk e përdor atë në mënyrë efikase. Ndërsa serotonin ka më shumë simptoma të lidhura me të, norepinefrina besohet të jetë e lidhur me disa nga ato të mëdha, duke përfshirë:
- Humbja e vigjilencës,
- Problemet e kujtesës,
- depresioni,
- Mungesa e zgjimit dhe interesit.
Këto simptoma janë ndoshta të njohura për këdo që ka një nga këto sëmundje. Humbja e alarmit dhe problemeve të kujtesës janë pjesë e mosfunksionimit tonë njohës ("mjegull e trurit" ose "mjegull fibro"), e cila është një nga ankesat më të mëdha mes nesh, shpesh duke u renditur vetëm pas dhimbjes dhe lodhjes. Ndonjëherë, njerëzit e rendisin atë si simptoma më të keqe, sidomos kur është simptoma që shkakton probleme më të mëdha (si p.sh. pamundësia për të bërë punën tuaj). Shumë prej nesh kanë lënë karriera sepse nuk kemi më aftësinë mendore për të bërë atë që kërkohet.
Depresioni është shpesh një përgjigje normale ndaj aspekteve negative të jetës, dhe një sëmundje kronike është padyshim një aspekt negativ! Pothuajse gjithkush merr depresion tani dhe pastaj, në kuptimin kopsht-varietet të fjalës. Mungesa e zgjimit dhe interesit shpesh shkon krah për krah me depresionin.
Kur këto simptoma janë të rënda, megjithatë, dhe nuk merrni më të mirë të tyre, kjo mund të nënkuptojë që ju jeni në depresion në kuptimin mjekësor, që do të thotë se është bërë çrregullim i madh depresiv .
Kjo është një kusht serioz dhe shumë real që duhet diagnostikuar dhe trajtuar. Sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj rreth depresionit dhe simptomave të tjera që mund të jenë të lidhura me disrupulimin e norepinefrineve.
Deri më tani, nuk e dimë pse norepinefrina është e ulët në këto kushte. Disa shkaqe të njohura të niveleve të ulëta janë frika dhe ankthi i vazhdueshëm, kështu që mund të kontribuojnë në ato prej nesh që kanë një problem të madh me sulme ankthi dhe paniku.
Dhënia e Norepinephrine një Boost
Ne kemi mënyra për të rritur sa norepinefrinë është në dispozicion për trurin tonë.
Disa medikamente që rrisin nivelet e norepinefrinës janë inhibitorët e re-absorbimit të serotoninës (SNRIs), të tilla si Cymbalta (duloxetine) dhe Savella ( milnacipran ); dhe amfetamina, duke përfshirë Adderall (dextroamphetamine), të cilat shpesh përdoren për të trajtuar ADD dhe ADHD .
SNRIs janë një lloj antidepresivi, kështu që ata mund të bëjnë detyra të dyfishta nëse keni më shumë se një kusht që përfshin disrupulimin e norepinefrinës.
Gjëra të tjera që rrisin norepinefrin përfshijnë:
- Sleep,
- Ushtrimi ,
- Qëllimet e takimit,
- Dashuria,
- Sulm,
- Alkooli .
Ashtu si me serotonin, mjekët në përgjithësi nuk testojnë nivelet norepinefrin, kështu që ata e diagnostikojnë atë në bazë të simptomave. Bisedoni me mjekun tuaj nëse keni nevojë për trajtim dhe çfarë trajtimi është më i mirë për ju.
Për një vështrim më të thellë në përfshirjen e norepinefrinës në këto kushte, duke përfshirë ushqimet dhe shtesat që mund të rrisin norepinefrin, shih: Norepinefrin në FMS & ME / CFS