Er-xian është një ilaç natyral i përbërë nga herbs të përdorura gjatë mjekësisë tradicionale kineze (një formë e mjekësisë alternative që ka origjinën në Kinë) si manaferra dhe dong quai.
Ndonjëherë i referuar si Er Xian Tang ose zierje Er-xian, është shitur në shtojcë diete dhe formë çaji. Er-xian përdoret më së shpeshti për të lehtësuar simptomat e lidhura me menopauzën .
Er-xian përmban herbs në vijim:
- bari i syve të artë ( Orchioides Curculigo )
- grurë me brirë ( Epimedium brevicornum )
- manit ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
përdorimet
Në mjekësinë alternative, er-xian zakonisht është shpalosur për kushtet e mëposhtme shëndetësore:
- ankth
- lodhje
- tension të lartë
- pagjumësi
- simptoma të menopauzës
- osteoporosis
Përveç kësaj, Er-xian është thënë për të rritur disponimin.
përfitimet
Megjithëse hulumtimi mbi efektet shëndetësore të Er-Xian është i kufizuar, disa studime sugjerojnë se Er-Xian mund të ofrojë përfitime të caktuara. Ja një vështrim në disa gjetje kryesore nga hulumtimet në dispozicion:
1) Menopauza
Er-xian mund të përfitojë gratë në moshën mesatare që përjetojnë simptoma të menopauzës, sipas një raporti të botuar në Journal Amerikane të Mjekësisë Kineze në vitin 2008. Në shqyrtimin e tyre të pesë studimeve të publikuara më parë që përfshinin gjithsej 677 pjesëmarrës, autorët e raportit konkluduan se Erxian është efektive në trajtimin e simptomave të menopauzës.
Megjithatë, për shkak të cilësisë së ulët të studimeve të rishikuara, autorët theksojnë se nevojiten më shumë prova klinike përpara se Er-xian të rekomandohet në menaxhimin e simptomave të menopauzës.
Hulumtimi më i fundit mbi Er-xian përfshin një gjykim klinik të botuar në Menopauzë në vitin 2013. Për studimin, 108 femra në mes të jetës që përjetonin simptoma të menopauzës u dhanë ose Er-Xian ose një placebo për një periudhë prej 12 javësh.
Rezultatet zbuluan se ata që trajtoheshin me Er-xian kishin një reduktim ndjeshëm më të madh në frekuencën e flashes nxehtë (krahasuar me anëtarët e grupit placebo).
Përveç reduktimit të frekuencës së nxehtë, përdorimi i Er-xian gjithashtu u duk për të përmirësuar cilësinë e jetës. për jetën.
2) Osteoporoza
Hulumtimi paraprak tregon se Er-xian mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër osteoporozës. Në një studim të vitit 2006 të botuar në Journal of Ethnopharmacology , testet mbi rats përcaktojnë se trajtimi me Er-xian ndihmoi në përmirësimin e dendësisë minerale të kockave (një faktor kyç në parandalimin e osteoporozës).
Garanci
Për shkak të mungesës së hulumtimeve, pak dihet për sigurinë e përdorimit afatgjatë ose të rregullt të Er-Xian dhe se si formula mund të ndërveprojë me ilaçe. Mbani në mend se shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara. Në disa raste, produkti mund të japë doza që ndryshojnë nga shuma e specifikuar për çdo barishte. Në raste të tjera, produkti mund të kontaminohet me substanca të tjera të tilla si metale.
Er-Xian nuk duhet të merret nga gratë shtatzëna, nënat infermierore ose fëmijët. Ju mund të merrni këshilla të mëtejshme mbi përdorimin e shtojcave këtu .
alternativat
Një numër i mjeteve juridike natyrore tregojnë premtimin për trajtimin e simptomave të menopauzës.
Për shembull, ka disa dëshmi se cohosh i zi , soja dhe tërbimi i kuq mund të ndihmojnë në zvogëlimin e ndezjeve të nxehta.
Përveç kësaj, mund të zvogëloni ndezjet e nxehta duke shmangur disa shkaktarë (si kafeina, alkooli dhe ushqimet me erëza), duke promovuar relaksimin përmes teknikave të menaxhimit të stresit, duke ndjekur një dietë të ekuilibruar, duke ushtruar rregullisht dhe duke përmirësuar cilësinë e gjumit.
Ku ta gjeni
E disponueshme për blerje online, Er-xian shitet në disa dyqane ushqimore natyrore dhe dyqane të specializuara në shtesat dietike. Er-Xian është gjithashtu në dispozicion nga praktikuesit e mjekësisë tradicionale kineze.
Duke e përdorur atë për shëndetin
Është e rëndësishme të theksohet se vetë-trajtimi i një gjendje me Erxian dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
Nëse jeni duke konsideruar përdorimin e Er-Xian në trajtimin e një gjendje, sigurohuni që të konsultoheni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Një numër i mjeteve juridike natyrore tregojnë premtimin për trajtimin e simptomave të menopauzës. Për shembull, ka disa dëshmi se cohosh i zi , soja dhe tërbimi i kuq mund të ndihmojnë në zvogëlimin e ndezjeve të nxehta.
burimet
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Trajtimi i simptomave të menopauzës me zierje Er-xian: një rishikim sistematik". Am J Chin Med. 2008: 36 (2): 233-44.
Nian H, LP Qin, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Aktiviteti antiosteoporotik i Er-Xian Decoction, një formulë tradicionale bimore kineze, në minjtë e ovariektomizuara". J Ethnopharmacol. 2006 3 nëntor; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Një gjyq i rastësishëm, i dyfishtë i verbër, i kontrolluar nga një formulë bimore kineze (zierje Er-Xian) për simptomat e menopauzës në gratë e perimenopauzës në Hong Kong". Menopauza. 2013 shkurt 25.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.