Anamu në një fabrikë të përdorur në mjekësinë bimore. I njohur gjithashtu si Petiveria alliacea , është përdorur prej kohësh në disa sisteme të mjekësisë popullore për të forcuar sistemin imunitar dhe për të shmangur sëmundjet. Përveç kësaj, anamu thuhet se mbron nga kanceri dhe trajton një varg kushtesh të përbashkëta shëndetësore.
I njohur për aromën e saj të fortë, hudhër, anamu përmban një shumëllojshmëri përbërjesh që mendohet të ndikojnë shëndetin.
Këto komponime përfshijnë disa antioksidantë, si dhe taninet (substancat me efekte anti-inflamatore dhe astringente).
përdorimet
Në mjekësinë alternative, anamu zakonisht përdoret për problemet e mëposhtme shëndetësore:
- ankth
- artrit
- ftohjet
- depresion
- diabet
- ethe
- grip
Anamu gjithashtu thuhet të ulë inflamacion, të lehtësojë dhimbjen dhe të mbrojë nga kanceri. Disa përkrahës të mjekësisë alternative pohojnë gjithashtu se anamu mund të ndihmojë në luftimin e infeksionit, si dhe në ndihmën në trajtimin e helmimit me ushqim.
përfitimet
Deri tani, shumë pak studime shkencore kanë shqyrtuar efektet shëndetësore të anamu. Megjithatë, disa hulumtime paraprake tregojnë se anamu mund të ofrojë përfitime të caktuara shëndetësore. Këtu janë disa gjetje nga studimet në dispozicion:
1) Ankthi
Disa studime të bazuara në kafshë tregojnë se anamu mund të ketë përfitime kundër ankthit. Ky hulumtim përfshin një studim me bazë në rat të publikuar në Journal of Ethnopharmacology në 2012, i cili zbuloi se anamu mund të ndihmojë në lehtësimin e ankthit, zvogëlimin e depresionit dhe rritjen e kujtesës.
Megjithatë, autorët e studimit gjithashtu vërejtën se anamu mund të pengojë statusin antioksidues, i cili mund të ketë një ndikim negativ në shëndetin.
Më shumë për mjetet juridike natyrore për ankth .
2) Sistemi imunitar
Në një studim paraprak të publikuar në Journal Amerikane të Mjekësisë Kineze në vitin 2012, testet laboratorike mbi qelizat treguan se ekstrakti i anamu mund të ndihmojë në nxitjen e aktivitetit në sistemin imunitar.
LIDHUR: Të gjitha-Natyrore Mënyrat për të luftuar Colds
3) Dhimbje
Anamu mund të ketë përfitime për zvogëlimin e dhimbjeve, sipas një studimi paraprak të botuar në Phytomedicine në vitin 2002. Në analizat në minjtë, studiuesit vërejtën se anamu mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhembjes dhe zvogëlimin e disa shënuesve të inflamacionit.
MË SHUMË: Herbs for Management Pain
Garanci
Për shkak se hulumtimi mbi efektet shëndetësore të anamu është aq e kufizuar, pak dihet për sigurinë e marrjes së kësaj barishe në formë shtesë. Megjithatë, ekziston një shqetësim që anamu mund të ketë efekte negative, për shkak të potencialit të saj për të zvogëluar kapacitetin antioksidues të trupit (siç vërehet në hulumtimin mbi bazën e kafshëve).
Për shkak se anamu mund të ulë nivelin e sheqerit në gjak, ka gjithashtu një shqetësim që mund të ndërveprojë me medikamente të diabetit. Nëse jeni duke përdorur çdo lloj ilaçi për të trajtuar diabetin, konsultohuni me mjekun tuaj para se të përdorni anamu.
Mbani në mend se shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara. Në disa raste, produkti mund të japë doza që ndryshojnë nga shuma e specifikuar për çdo barishte. Në raste të tjera, produkti mund të kontaminohet me substanca të tjera të tilla si metale. Gjithashtu, siguria e shtojcave në gratë shtatëzëna, nëna pleqëse, fëmijët, dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është themeluar.
Ju mund të merrni këshilla të mëtejshme mbi përdorimin e shtojcave këtu .
alternativat
Ka shumë mënyra të natyrshme për të mbështetur sistemin tuaj imunitar dhe për të luftuar sëmundjen. Për fillestarët, sigurohuni që të ndiqni një dietë të ekuilibruar të lartë në ushqimet imunitare . Rritja e konsumit tuaj të çajit të gjelbër dhe përfshirjen e bimëve si hudhra dhe xhenxhefil në ushqimet tuaja mund të ndihmojnë gjithashtu në rritjen e funksionit imun.
Për shkak se stresi kronik mendohet se zbraz sistemin imunitar, ushtrimi i teknikave të menaxhimit të stresit mund të ndihmojë në ruajtjen e sistemit tuaj imunitar të fortë. Getting gjumë të mjaftueshme dhe të punojnë rregullisht janë gjithashtu thelbësore për një sistem të fuqishëm imunitar.
Përveç kësaj, disa bimë mund të ndihmojnë në stimulimin e funksionit imun dhe të zvogëlojnë kohëzgjatjen dhe ashpërsinë e të ftohtit të zakonshëm kur merren në shenjën e parë të simptomave të ftohta. Këto bimë përfshijnë astragalus , echinacea dhe elderberry . Ka disa dëshmi se bimët e tilla mund të ndihmojnë në luftimin e sëmundjes duke rritur prodhimin e qelizave imune.
Ku ta gjeni
Gjerësisht në dispozicion për blerje në internet, shtesat ushqimore që përmbajnë anamu shiten në disa dyqane ushqimore natyrore dhe dyqane të tjera të specializuara në mjetet juridike bimore.
Një Fjalë Nga
Duke pasur parasysh mungesën e hulumtimeve mbështetëse pas përfitimeve shëndetësore të supozuara të amanu, aktualisht nuk mund të rekomandohet si një trajtim standard për çdo kusht. Nëse jeni të interesuar ta përdorni atë për qëllime shëndetësore, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se të filloni trajtimin. Vetë-trajtimi dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
burimet
Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, de Oliveira RM. "Efekte të dyfishta të ekstrakteve të papërpunuara të marra nga Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) në ankthin eksperimental në minj". J Ethnopharmacol. 2010 24 mars; 128 (2): 541-4.
de Andrade TM, de Melo AS, Dias RG, Varela EL, de Oliveira FR, Vieira JL, Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. "Efektet e mundshme të sjelljes dhe prooksidimit të ekstraktit Petiveria alliacea L. rats rritur. " J Ethnopharmacol. 2012 28 shtator; 143 (2): 604-10.
Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woisky R, Pen SC, Sertié JA. "Efektet anti-inflamatore dhe analgjetike të një ekstremi të papërpunuar të Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae)". Phytomedicine. 2002 Apr; 9 (3): 245-8.
Santander PS, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Efektet imunomodulator të fraksioneve ujore dhe organike nga Petiveria alliacea në qelizat e njeriut dendritik." Am J Chin Med. 2012; 40 (4): 833-44.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.