Çfarë duhet të di për të?
Ekstrakti i gjetheve të ullirit është një substancë natyrale që përdoret gjatë mjekësisë tradicionale. Me burim nga gjethet e pemës së ullirit ( Olea europaea ), ekstrakti i gjetheve të ullirit thuhet se ofron një shumëllojshmëri të përfitimeve shëndetësore.
Ekstrakti i gjetheve të ullirit përmban një numër të përbërësve që mendohet të ndikojnë shëndetin. Këto komponime përfshijnë oleuropein, një substancë që gjindet të ketë antioksidues, antibakterial, anti-inflamator , dhe imun-stimulues vetitë në studimet shkencore.
përdorimet
Në mjekësinë alternative, ekstrakti i gjetheve të ullirit zakonisht shpjegohet për trajtimin ose parandalimin e problemeve të mëposhtme shëndetësore:
- alergji
- Sëmundja e Alzheimerit
- maja candida
- sindromi i lodhjes kronike
- ftohja e zakonshme
- diabet
- diarre
- tension të lartë
- grip
- osteoarthritis
- osteoporosis
- herpes
- traktit urinar
përfitimet
Megjithëse aktualisht ekziston një mungesë e testeve klinike për të testuar efektet shëndetësore të ekstraktit të gjetheve të ullirit, një numër studimesh paraprake kanë zbuluar se ekstrakti i gjetheve të ullirit mund të ofrojë përfitime të caktuara. Ja një vështrim në disa gjetje kryesore nga hulumtimet në dispozicion:
1) Diabeti
Ekstrakti i gjetheve të ullirit mund të ndihmojë në kontrollin e diabetit, sipas një studimi të vogël të botuar në Journal of Medicinal Food në vitin 2012. Për studimin, 79 të rritur me diabet tip 2 morën ose një shtojcë që përmbante ekstrakt fletë ulliri ose një placebo çdo ditë për 14 javë . Nga fundi i studimit, pjesëmarrësit që morën ekstrakt të gjetheve të ullirit treguan një ulje ndjeshëm më të madhe në nivelet e sheqerit në gjak (krahasuar me anëtarët e grupit të placebo).
2) Presioni i lartë i gjakut
Ekstrakti i gjetheve të ullirit tregon premtimin në trajtimin e presionit të lartë të gjakut, sipas një studimi të vitit 2002 të botuar në revistën gjermane Arzneimittel-Forschung. Në studim, testet mbi minjtë zbuluan se ekstrakti i gjetheve të ullirit mund të ketë efekte të uljes së presionit të gjakut.
Një tjetër studim i bazuar në kafshë (i botuar në Journal of Ethnopharmacology në 2003) gjithashtu zbuloi se ekstrakti i gjetheve të ullirit mund të ndihmojë presionin e ulët të gjakut.
Në një seri eksperimentesh që kanë të bëjnë me minjtë, autorët e studimit kanë përcaktuar që ekstrakti i ullirit mund të ndihmojë në parandalimin e rezistencës ndaj aterosklerozës dhe insulinës .
3) Osteoporoza
Hulumtimi paraprak sugjeron që ekstrakti i gjetheve të ullirit mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër osteoporozës. Në analizat në qelizat e njeriut, autorët e një studimi të vitit 2011 nga Osteoporosis International zbuluan se oleuropein mund të ndihmojë në pengimin e ngritjes së qelizave të yndyrës në palcën e eshtrave (një proces i njohur për të ndërhyrë në ndërtimin e kockave dhe, nga ana tjetër, të kontribuojë në zhvillimin e osteoporozës ).
4) Arthritis
Ekstrakti i gjetheve të ullirit mban premtimin për trajtimin e osteoartritit, sipas një studimi të vitit 2012 të botuar në Phytotherapy Research. Në testet në minjtë, autorët e studimit zbuluan se ekstrakti i gjetheve të ullirit mund të ndihmojë në lehtësimin e osteoartritit duke reduktuar inflamacionin.
Garanci
Për shkak të mungesës së hulumtimit, dihet pak për sigurinë e përdorimit të rregullt të shtojcave që përmbajnë ekstrakt të gjetheve të ullirit. Megjithatë, ekziston një shqetësim që ekstrakti i gjetheve të ullirit mund të shkaktojë disa efekte anësore të lehta, të tilla si dhimbje stomaku dhe dhimbje koke .
Është e rëndësishme të mbani në mend se shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara. Në disa raste, produkti mund të japë doza që ndryshojnë nga shuma e specifikuar për çdo barishte.
Në raste të tjera, produkti mund të kontaminohet me substanca të tjera të tilla si metale. Gjithashtu, siguria e shtojcave në gratë shtatëzëna, nëna pleqëse, fëmijët, dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është themeluar. Ju mund të merrni këshilla të mëtejshme mbi përdorimin e shtojcave këtu .
Ku ta gjeni
Gjerësisht në dispozicion për blerje në internet, ekstrakti i gjetheve të ullirit shitet në shumë dyqane ushqimore natyrore dhe në dyqanet e specializuara në shtesat dietike.
Duke e përdorur atë për shëndetin
Për shkak të hulumtimeve të kufizuara, është shumë herët për të rekomanduar ekstraktin e gjetheve të ullirit si një trajtim për çdo kusht. Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se vetë-trajtimi i një gjendje dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
Nëse jeni duke përdorur ekstraktin e gjetheve të ullirit për ndonjë qëllim shëndetësor, sigurohuni që të konsultoheni paraprakisht me mjekun tuaj.
burimet
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Shkurt F, Nucci R. "Ekstrakt i fletës Olea europaea L. dhe derivatet e tij: vetitë antioksiduese". J Agric Food Chem. 2002 gusht 14; 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Pema e ullirit (Olea europaea) lë: efekte të mundshme të dobishme për shëndetin e njeriut". Nutr Rev. 2009 Nov; 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Mekanizmat e ekstraktit të gjetheve të ullirit, artritit të përmirësuar të miellit të shkaktuara nga kaolinë dhe carrageenan." Phytother Res. 2012 Mar; 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpani SN, Kreuter MH. "Efekti i uljes së presionit të gjakut të ekstraktit të gjetheve të ullirit (Olea europaea) në L-NAME nxiti hipertensionin në rats." Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R, Casado-Diaz A, De Castro MD, Quesada-Gomez JM. "Oleuropein rrit osteoblastogenesis dhe pengon adipogenesis: efekt në diferencimin në qelizat burimore që rrjedhin nga palca e eshtrave." Osteoporos Int. 2011 Shkurt; 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Aktiviteti antihipertensiv, antiaterosklerotik dhe antioksidues i triterpenoideve të izoluara nga Olea europaea, gjethe afrikane e nëngrupave". J Ethnopharmacol. 2003 Shkurt; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Bar Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Ekstrakt i fletës së ullirit si një agjent hypoglycemic në të dy subjektet diabetike njerëzore dhe në minjtë". J Med Food. 2012 Jul; 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.